Los diferentes deportes recompensan a los diferentes tipos de cuerpo. Los gimnastas son pequeños y rígidos. Los jugadores de baloncesto son geniales, los jugadores de fútbol americano son geniales. Casi todos los juegos del fútbol americano comienzan con una colisión entre las líneas ofensiva y defensiva, un lado tratando de hacer retroceder al otro y abrir o cerrar huecos para que otros jugadores puedan pasar.
Los jugadores grandes tienen una clara ventaja en tales colisiones, y los jugadores de la línea ofensiva y defensiva tienden a ser los jugadores más importantes del equipo (para los lectores que no conocen el juego, aquí se puede encontrar una discusión sobre las posiciones ofensivas y defensivas).
- Han demostrado que el índice de masa corporal (IMC) no es una buena medida del estado físico general.
- Especialmente entre los atletas.
- La masa muscular densa puede permitir que un atleta sea más pesado que el promedio para su estatura sin consecuencias adversas para la salud.
- 1 Ser gordo no es necesariamente insalubre.
Sin embargo, los estudios de los linieros retirados de la NFL han encontrado que tienen un 52% más de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular que los miembros comparables del público en general. Un estudio encontró que el 60% de los linieros retirados tenían síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que incluye sangre deficiente. control de glucosa, triglicéridos altos y presión arterial alta, entre otros síntomas. Si bien creemos que los atletas generalmente están en forma y saludables, ¿es este realmente el caso de los jugadores de fútbol?
Un estudio de la Universidad de Miami en Ohio intentó responder a esta pregunta. 2 Observó a 123 estudiantes de secundaria y 82 jugadores de fútbol americano universitario, de los cuales 74 eran linieros ofensivos o defensivos, 58 eran receptores abiertos o backs defensivos (considerados como ‘ posiciones «calificadas» en el lenguaje futbolístico), y el resto (72) eran mariscales de campo, corredores, alas cerradas , etc. (posiciones «atléticas»). El estudio midió el porcentaje de grasa corporal, la presión arterial, el azúcar en sangre en ayunas y los niveles de triglicéridos y lipoproteínas de alta densidad (HDL; colesterol «bueno») en ayunas.
Los investigadores encontraron diferencias significativas entre las posiciones, independientemente del nivel de juego. El porcentaje promedio de grasa corporal para los linieros fue del 24,8%, en comparación con el 15,3% para las posiciones atléticas y el 12,1% para las posiciones hábiles. El 6,8% de la población de la muestra tenía tres o más más marcadores de síndrome metabólico, y el 92,3% de ellos eran linieros. Sin embargo, para poner estas cifras en contexto, hasta el 34% de los adultos estadounidenses mayores de veinte años tienen tres o más marcadores de síndrome metabólico. Hasta el 16% de los adolescentes son obesos. La prevalencia del síndrome metabólico en los jugadores del estudio fue comparable o menor que la de sus compañeros no deportistas.
También es difícil distinguir entre causa y efecto. ¿Es más probable que los forros tengan sobrepeso porque los requisitos de la posición los alientan a hacerlo?¿O las personas altas gravitan hacia la posición porque se adapta a su tipo de cuerpo actual?El estudio no puede responder esta pregunta, se puede encontrar una indicación en la diferencia en las tasas de obesidad entre los estudiantes de secundaria y los estudiantes estudiados. El porcentaje promedio de grasa corporal para los linieros de la escuela secundaria fue del 26. 1%, en comparación con el 22. 9% para los linieros en la universidad. Es posible que el juego más sofisticado a nivel universitario se centre más en el atletismo que en la masa pura.
Sin embargo, los linieros son los mejores jugadores del equipo en todos los niveles, desde la escuela secundaria hasta el profesional. Un liniero que es simplemente de tamaño mediano en la escuela secundaria puede necesitar ampliar o cambiar de posición para continuar jugando en la universidad y más allá, aunque puede haber un aumento de peso excesivo. Consecuencias obvias sobre la salud a largo plazo del deportista.
La mayoría de los atletas de secundaria, en todos los deportes, no competirán en el nivel universitario de la División I, y mucho menos jugarán profesionalmente. Como señalan los investigadores, los entrenadores de fuerza y acondicionamiento tienen la responsabilidad de ayudar a los atletas a equilibrar las metas deportivas a corto plazo con las metas deportivas a largo plazo. consecuencias para la salud. Los marcadores del síndrome metabólico, como la circunferencia de la cintura y la presión arterial, son fáciles de medir; pueden y deben usarse para identificar a los atletas en riesgo.
referencias
1. Rexford S. Ahima y Mitchell A. Lazar, «The Health Risk of Obesity-Better Metrics Imperative» Science, 341 (6148), 856-858 (2013).
2. Gary D. Steffes y. Al. ? ¿Prevalencia de los factores de riesgo del síndrome metabólico en los jugadores de fútbol de la NCAA División I de la escuela secundaria?J. Str. Et Cond. Res. , 27 (7), 1749-1757 (2013).