¿Podrían ser válidas las afirmaciones de que la tecnología tiene un impacto en nuestra salud?Sí, dice un estudio reciente, al menos en el caso de los teléfonos móviles. Los investigadores de la Universidad Estatal de Kent examinaron a 49 estudiantes. Los estudiantes fueron entrevistados extensamente para determinar su uso del teléfono celular, sus niveles de actividad física y la relación entre ambos. El estudiante promedio informó alrededor de cinco horas de uso del teléfono celular por día. Esto incluye alrededor de 200 mensajes de texto enviados y alrededor de seis llamadas de voz por día.
Los investigadores utilizaron estos datos para identificar un grupo de usuarios intensos de teléfonos móviles y otro grupo de usuarios simplemente ocasionales. Luego, los estudiantes fueron sometidos a una prueba de resistencia aeróbica que enfrentó a los estudiantes contra una cinta de correr cuya pendiente aumentaba cada dos minutos hasta que el estudiante Durante la prueba, varios estudiantes ingresaron sus teléfonos para enviar un mensaje de texto a un amigo,?Dios mío, me estoy muriendo? (Bromeo).
- Al final.
- Los investigadores encontraron que los altos niveles de uso del teléfono celular se correlacionaban con muchos efectos negativos para la salud.
- El grupo de usuarios de teléfonos móviles intensos mostró mucha menos resistencia aeróbica que los usuarios ocasionales.
- De hecho.
- Los datos mostraron que cada mensaje de texto adicional y call predijo de manera confiable que el estudiante tendría cada vez menos capacidad de resistencia.
- Así que la próxima vez que tu mamá llame y la envíes al buzón de voz.
- No la evitas.
- Solo estás tratando de mejorar tu resistencia.
Finalmente, los dos grupos mostraron preferencias muy diferentes por el ocio; ambos grupos identificaron alrededor de 60 actividades en las que podían participar cada día; los usuarios casuales de teléfonos móviles identificaron casi el doble de actividades físicas que los usuarios intensos de teléfonos móviles; además, el grupo intenso encontró 69 formas diferentes de usar su teléfono, mientras que el grupo casual participó en solo la mitad de estos usos. El uso de Facebook y Twitter fue particularmente extendido entre el grupo intenso y visiblemente ausente del grupo casual.
Pero antes de hacer estallar las antorchas y los tenedores, comprenda que el estudio de ninguna manera concluye que el uso del teléfono celular lleve a un estilo de vida sedentario. Simplemente demuestra, con una autoridad sorprendente, que los usuarios de teléfonos móviles que utilizan mucho el teléfono móvil tienen muchas menos probabilidades de realizar actividad física y es más probable que tengan una resistencia aeróbica mucho menor que los usuarios ocasionales de teléfonos móviles. Y sí, un millón de otros factores juegan un papel en esta relación además de los teléfonos celulares y el estado físico. Pero este estudio nos hace más conscientes de nuestro comportamiento y nos obliga a preguntarnos cómo los teléfonos móviles pueden afectar nuestras vidas, incluso cuando no estamos mirando la pantalla.
referencias
1. Andrew Lepp, et. Al La relación entre el uso del teléfono celular, la actividad física y sedentaria y la aptitud cardiorrespiratoria en una muestra de estudiantes estadounidenses. Revista internacional de nutrición conductual y actividad física. 2013,10: 79. doi: 10. 1186 / 1479 -5868-10-79