Los y los contras del entrenamiento de ajedrez

Paul Carter de Lift Run Bang se especializa en hipertrofia y composición corporal. Entrena a culturistas profesionales y atletas de élite y trabaja con algunas de las mentes más respetadas en el mundo de la fuerza y ​​la física.

El episodio de hoy es el resultado de un intercambio que Paul y yo tuvimos sobre un artículo que escribí sobre el entrenamiento de ajedrez, él no estaba de acuerdo con algo de lo que dije, así que lo invité a la serie para que me explicara sus pensamientos. no estar de acuerdo o simplemente empezar a llamarnos. Tendrás que escuchar para averiguarlo.

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  • Y todos son otros podcasts de Six Pack of Knowledge (debates organizados con los principales expertos en hipertrofia del mundo).

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