Odio o amor, el día de San Valentín está aquí. Este video de yoga en pareja es una gran adición a su día, ya sea para celebrar el Día de San Valentín o simplemente como una forma divertida de comunicarse con un amigo o ser querido.
Una de las claves más importantes para cualquier relación exitosa es la comunicación. Este video de yoga en pareja requiere comunicación, no solo verbal, sino también física. Te enseña nuevas formas de comunicarse sin usar palabras, lo cual creo que es esencial para cualquier relación.
- En esta secuencia.
- Comenzamos con la respiración espalda con espalda.
- Seguida de un estiramiento de los isquiotibiales para una persona y un abridor de pecho para la otra.
- Y luego cambiamos.
- A partir de ahí.
- Hacemos la transición con un creador de confianza.
- Trate de no pronunciar palabras para un desafío adicional.
- A medida que avanza en esta secuencia.
- Siéntase libre de quedarse en cada pose todo el tiempo que desee.
Ojalá este video te haga reír y quizás también se acerque un poco más a ti y a tu pareja.
¿Interesado en más estiramientos en pareja?