Mejore su presentación Instant Pot colocando un sabroso relleno en su proteína. Haga este sencillo truco e instantáneamente tendrá una magnífica comida en minutos que se adapta a su familia y se ve increíble para los invitados.
En esta versión de barra rellena, las hierbas griegas se agregan al líquido ahumado y se infiltran en el pescado con un toque de sabor extra durante la cocción. La barra es un pescado rico en proteínas que deriva gran parte de su sabor de los aceites saludables que contiene. La carne magra y mantecosa contiene una rica variedad de nutrientes y es rica en vitamina D y ácidos grasos omega-3 esenciales.
- Para el relleno.
- Una salsa tradicional de col rizada se transforma en una mezcla de relleno saludable combinando col rizada fresca picada con yogur en lugar de mayonesa y queso crema.
- La acidez del yogur se mezcla perfectamente con el queso feta para darle a este relleno un sabor único y una cremosidad que recuerda a un tzatziki.
- Sírvala con más col rizada preparada como ensalada fresca.
- Picada o al vapor al mismo tiempo que su barra para un acompañamiento instantáneo fácil.
Tiempo de preparación: 15 min, Tiempo del recipiente cerrado: 20 min
Para: 4 personas
Ingredientes:
Líquido de vapor
Instrucciones de preparación: