Mary Ellen Coffey
Entrenador
Kettlebells, pantalla de movimiento funcional, artes marciales
Mary Ellen ha estado involucrada en la industria del fitness durante veinte años. Dirige un pequeño estudio de entrenamiento personal para clientes que buscan una experiencia de entrenamiento privada. Tiene una pasión por desarrollar programas de entrenamiento de fuerza efectivos mientras ayuda a sus clientes a alcanzar sus metas. Su principal objetivo en el entrenamiento de los clientes está la fuerza de todo el cuerpo y la calidad del movimiento. Su especialidad se enfoca en fortalecer los patrones fundamentales de movimiento de una manera segura, efectiva y razonable, al mismo tiempo que se educa a las personas sobre la importancia de desarrollar una rutina de ejercicio consistente.
Descubrió el arte de conducir con pesas rusas hace más de ocho años y lo convirtió en su principal herramienta de entrenamiento en sus propios entrenamientos personales, mientras brindaba este método de entrenamiento efectivo a sus clientes.
Sus certificaciones y logros incluyen: Entrenador personal certificado (NSCA, ACE, AFAA), Fitness grupal certificado (AFAA), Instructor de pesas rusas (RKC Dragon Door), HKC (Certificación Hardstyle Kettlebell Dragon Door), Pantalla de movimiento funcional certificada (FMS Nivel 1 y 2), Certificado Primal Move, Instructor de Pilates Mat capacitado en Balanced Body, Tae Kwon con cinturón negro de 4 ° grado, Z-Health (Esenciales de rendimiento de élite) , IKFF (Federación Internacional de Kettlebells y Fitness) y Certificado de Asistencia de Peso Corporal SFB.