¿El termino?¿Orgánico? Se ha vuelto más común, incluso en la escena del entrenamiento. A la gente le encanta la idea de entrenamientos minimalistas simples y crudos que entran en contacto con la vida real. La idea de que puedes convertir tu casa o incluso a tu bebé en un gimnasio es la nueva moda. Mire YouTube y podrá encontrar videos de madres que crían a sus hijos como compañeros de entrenamiento, sin mencionar la gran cantidad de videos que muestran a personas afuera usando llantas, autos y todo lo que pueden para hacer sus entrenamientos sin salir de casa.
¿¿Mis padres?? ¿El gimnasio? Era la vida, lo mismo pasaba con mis abuelos. Pensar que salir y jugar con tus hijos o mover y levantar objetos cotidianos es la nueva moda del fitness parece ridículo cuando te sientas a pensar en ello. No hay absolutamente nada nuevo en este tipo de estilo de vida biológico.
- Durante mi reciente estadía en Ecuador.
- Aprendí mucho sobre el verdadero significado de orgánico.
- Más allá de lo que nos dice el diccionario y el marketing.
- En Ecuador.
- La agricultura orgánica viene del corazón.
- No es tanto una forma de cultivar como una forma de vida.
Mi viaje a Ecuador me mostró que lo orgánico es más que un método de cultivo.
En este sentido, lo orgánico se trata de ser uno con la naturaleza, no solo con la forma en que se cultivan los alimentos. Como el estilo de vida preenvasado y transformado se ha convertido en la norma, hemos perdido de vista esta forma de vida simple y, por lo tanto, cuando la vemos, es algo nuevo Mi viaje me enseñó que una vida verdaderamente orgánica es lo que nos dieron al nacer, esto no tiene nada que ver con el consumismo. Durante nuestro viaje, preguntamos por qué los agricultores eligen un estilo de vida orgánico. La respuesta fue universal: no lo ven de otra manera.
Esta comprensión hace que el concepto biológico en los alimentos sea mucho más significativo. Las recetas a menudo están llenas de ingredientes que enmascaran el sabor de los alimentos y los hacen menos nutritivos para nuestros esfuerzos atléticos. Los alimentos procesados tienen que ver con darle a los alimentos el sabor que usted desea. es saborear la comida por lo que es. Desde que mi vida consciente comenzó hace más de cuatro años, encuentro menos complejo mi estilo de cocina. La creación de comidas es la unión de ingredientes que permite a todos emprender el vuelo.
Las verduras y las frutas son muy importantes en mi vida saludable. Solo compro productos orgánicos y trato de mantenerme local con la mayor frecuencia posible. Esta combinación de hierbas, grasas y verduras asadas es mi forma favorita de preparar alimentos durante los meses de otoño e invierno. verduras hasta que estén ligeramente carbonizadas para permitir que pase la dulzura caramelizada. Cubrir una bandeja para hornear con papel pergamino facilita la limpieza y también es adecuado para cocinar por lotes.
Asar tubérculos con hierbas es una manera fácil de apoyar su estilo de vida saludable.
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Fotos cortesía de V Capaldi.