¿Alguna vez te has preguntado cómo encaja el yoga en tu vida o cómo te integras en el mundo del yoga?Como practicante de yoga, ¿compartimentas el yoga para que sea algo separado de lo que estudias o intentas todo lo que eres en el yoga?¿Deberías dejar atrás?¿Algunos aspectos de quién eres y qué te gusta para ser un mejor yogui?Miro estas preguntas con frecuencia y continúo encontrando respuestas que evolucionan con el tiempo y fluctúan con lo que me convierto.
No tienes que beber kombucha para adoptar la postura del triángulo, no tienes que renunciar al chocolate para meditar. No tienes que renunciar a los deportes para estar en forma de yoga. La ropa de yoga no aumenta la flexibilidad de tu corazón. La iluminación no ocurre simplemente porque abandonas todo lo que eres para lograr la realización espiritual. Sigue siendo quien eres y Haz lo que sostiene tu sangre. No apto para integración.
- Sin embargo.
- Como practicantes novatos.
- Es importante observar rutinas.
- Hábitos.
- Creencias y comportamientos para aprender más sobre nosotros mismos y ¿por qué?hacemos lo que hacemos.
- Esto asegura que lo que hacemos se basa en nuestros deseos y necesidades.
- No en paradigmas de cómo otros piensan que deberíamos vivir nuestras vidas.
- Si tu familia está llena de médicos y decides convertirte en médico para encajar con la familia o porque es el trabajo que te sientes obligado.
- Estás descuidando tu espíritu.
- Tu voz.
- Tu identidad de nacimiento.
- Dejas de vivir tu vida y lentamente comienzas a ahogar el prana de tu alma.
- Simplemente porque estás adaptando tu mente a vivir en el cuerpo de otra persona.
- No es tuyo.
- Tu mente y tu cuerpo están viviendo de la manera que realmente se pretendía y no están destinados a ajustarse al paradigma de otra persona.
- Los mensajes contradictorios se envían desde el cerebro.
- Desde sus pensamientos.
- A las células del cuerpo.
- Las células literalmente comienzan a adaptarse en el cuerpo de esta otra vida pictórica.
- No en tu yo real.
Traté de conformarme a ideales que no existían en mi vida real, la tensión llegó a mi cuerpo, mi corazón, mi mente y mi mente y poco a poco comenzó a romper el caparazón de quien pensaba que se suponía que era. , colores y estilos, diseños y actividades reinyectaron vida en mi psique vaciada y comencé a ver de nuevo quién era yo, finalmente quién se suponía que debía ser, ¡YO!Algunos aspectos me ayudaron a romper el caparazón tenso que estaba atravesando, hasta que hubo una violación y una declaración de que ya no podía ser la persona que estaba viviendo. No vivía como yo. Viví como un doble humano falso basado en los ideales de otra persona.
Esto también puede suceder cuando damos el siguiente paso para convertirnos en instructores de yoga, líderes de este camino espiritual. ¡Haz este viaje lleno de espíritu! A muchos profesores de yoga les resulta difícil tener deseos, intereses y pasiones ardientes que no estén relacionados con el yoga en sí. Atletas profesionales o aficionados, personal militar, músicos, abogados y bailarines tienden a ser las profesiones más comunes en nuestra familia de Forrest Yoga. pueden representar ocupaciones comunes, pero ¿qué pasa con los intereses y pasiones comunes?Cazar, correr, botánica, arte, canto, adivinación, ingeniería, mecánica, paracaidismo, deportes aéreos, MMA: ¿dónde están estos aspectos en una práctica personal de yoga?La verdad es que El yoga es un vehículo para la práctica espiritual, pero no es el único vehículo para vivir una vida enérgica.
Tus intereses, todos ellos, tienen cabida en el yoga. Lo que te emociona puede incluirse y tejerse en tu práctica, tanto como actor como como instructor de yoga. Todos los caminos conducen al mismo lugar. ¡Tú! Y estos múltiples intereses pueden ser herramientas de inclusión para aquellos a quienes lidera. Tendrá la oportunidad de diversificar la forma en que llega al corazón y la mente de los demás cuando habla su idioma, dependiendo de sus intereses y realidad.
Como maestros, no estamos en un podio para lograr que los demás se amolden a nosotros, sino que debemos ser lo suficientemente hábiles para llegar al interior de los seres humanos en la sala. Estamos aquí para satisfacer sus necesidades y podemos llegar mejor a ellos enseñándoles a través de su modelo del mundo. Para hacer esto, necesitamos llegar al interior de nosotros mismos para
los hilos entretejidos que crean ese nosotros. Entonces podemos hablar de eso en otro.
Mire la naturaleza de los elementos de esta verdad. La estrella de rutilo de cuarzo como ejemplo. Las hebras de rutilo dorado se encuentran en el centro de la hematita y pueden ser un recordatorio de que nuestro centro es un puerto para que todos los aspectos atraquen. Nos convertimos en una fórmula matemática para el yo.
Sé tú, como epicentro de apasionados temblores de acción
A (cciones) B (eliefs) C (personajes) D (esires) E (xperiences) G (oals) – YOU (!)