Con el paso de los años, cada vez más escuelas tienen que hacer recortes presupuestarios para salir adelante. Ganar unos centavos eliminando cursos privados o no invirtiendo tiempo y dinero en ciertas áreas de la educación se ha vuelto cada vez más evidente. Considerados menos importantes y por lo tanto tratados con estándares de segunda categoría. Esto no es solo un problema para el sistema escolar. La actitud es igualmente evidente en niños y padres que ven a los PE como una clase, pueden relajarse y no tomarlo demasiado en serio.
Una estadística interesante indica que solo seis estados de EE. UU. Requieren los 150 minutos de educación física requeridos por semana para los estudiantes de escuela primaria, una cifra que fue compilada por NASPE (Asociación Nacional para el Deporte y la Educación Física). Y cero, ninguno, zilch, zippo, nada requiere ninguno de los 225 minutos por semana de clases de educación física en la escuela secundaria. Entonces, aparte de la actitud de «este es el único gimnasio», parece que la educación física es uno de los primeros lugares donde se realizan recortes presupuestarios y se considera menos importante para la educación y la salud de un niño. Además, reducir el tiempo de gimnasio o no asignarlo Ciertamente no ayuda en absoluto al problema de la obesidad infantil que Estados Unidos enfrenta actualmente. Bueno, todo lo que puedo decir es un GRAN ERROR.
Enciende el cerebro para aprender
Sabemos que la obesidad es un problema en los jóvenes de hoy y que el ejercicio puede ser de gran ayuda para combatir la obesidad, pero lo que es (o al menos debería ser) también interesante es que el ejercicio puede mejorar la función cerebral y el aprendizaje. endorfinas: norepinefrina, serotonina, dopamina y factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Según el Dr. John Ratey, autor de Spark: The Revolutionary New Science of Education and the Brain, el ejercicio es un «milagro para crecer». para el cerebro . Estados de Ratey:
[El ejercicio] está respaldado por investigaciones emergentes que muestran que la actividad física desencadena cambios biológicos que estimulan a las células cerebrales a unirse entre sí. Para que el cerebro aprenda, se deben establecer estas conexiones; reflejan la capacidad fundamental del cerebro para adaptarse a los desafíos. Cuanto más los neurocientíficos descubren este proceso, más claro se vuelve que el ejercicio proporciona un estímulo sin precedentes, creando un entorno en el que el cerebro está listo, dispuesto y capaz de aprender.
Entonces, lo que dice la ciencia es que el ejercicio puede mejorar el aprendizaje. Obviamente, eso es algo que las escuelas y los padres deberían considerar más de cerca.
Naperville: hora cero
Un distrito escolar en Naperville, Illinois, inició un experimento a través de lo que se llamó Educación Física Zero Hour. La premisa era si el ejercicio (actividad aeróbica en este caso) antes de ir a la escuela ayudaría a mejorar la capacidad de aprendizaje de un niño. Establecieron un programa que permitía a los niños hacer ejercicio antes de comenzar la jornada escolar y lo que encontraron no solo fue la mejora en el estado de ánimo del niño, sino que la capacidad de aprendizaje fue mucho mayor que la de los niños que optaron por no participar en algún tipo de actividad física. actividad. . Al final del semestre, los que participaron en el programa Hora Cero mostraron una mejora del 17% en lectura y comprensión, en comparación con una mejora del 10,7% entre otros estudiantes de alfabetización que optaron por dormir y seguir la educación física estándar. Una ventaja de estos dos conjuntos de números es que las estadísticas muestran que hubo una correlación directa entre el ejercicio y las pruebas, y que quienes tomaron el entrenamiento también mejoraron su rendimiento intelectual, pero no al grado de «hora cero».
¿Ahora que?
Entonces, sabiendo que el ejercicio puede estimular y estimular el cerebro para mejorar el aprendizaje, ¿por qué la educación física no debería ser obligatoria?¿Por qué la actividad física entre los jóvenes está en un mínimo histórico en Estados Unidos con la obesidad en aumento y las calificaciones de los exámenes disminuyendo?un entrenador, entrenador, maestro, padre o alguien que vea el valor del ejercicio, páselo a un joven. Anime no solo la actividad diaria, sino que ayude a lanzar un programa para mejorar su salud, tanto mental como físicamente.