Este artículo es para personas que están descubriendo las artes del agarre o que planean dar el primer paso por la puerta de un gimnasio. El objetivo no es solo brindarle una descripción técnica, sino también poner la pelea en una perspectiva más amplia. de la interacción entre las luchas humanas, ya sea basadas en el juego o en la violencia real.
Cuando los humanos peleamos, nos golpeamos, nos pateamos y nos agarramos. En pocas palabras, es pelear y verás algunas variaciones de estas cosas, ya sea que estés viendo a la gente pelear en la calle. en Filadelfia, en el ring de Bangkok o en un parque infantil en Iowa.
- Existen patrones específicos de lucha que cruzan las fronteras culturales y las fronteras del tiempo.
- Las tradiciones marciales de todo el mundo documentan variaciones de temas llamativos y llamativos a lo largo de miles de años.
Luchadores mongoles que perfeccionan sus habilidades en Ulaanbaatar, Mongolia.
Aunque naturalmente hay influencias culturales que crean variaciones, las ideas básicas son siempre las mismas. Golpea y atrapa. Si alguien tiene el potencial de golpearnos con un puño u objeto, nuestra tendencia es tomar represalias, distanciarnos o agarrarnos e intentar neutralizar y controlar al atacante.
Cuando reducimos la distancia entre nosotros y otra persona, nos agarramos para evitar que nos golpeen. También tomamos para controlarlo para que no pueda escapar. Agarramos para cambiar la posición de la pelea tirando a alguien, llevándolo al tierra o colocándolos contra una pared o un automóvil.
Podemos agarrar ofensivamente para torcer una extremidad o controlar a nuestro oponente, y también podemos aplicar técnicas de estrangulamiento para dejar inconsciente a nuestro oponente. Por lo general, en el combate no entrenado, vemos métodos de entrada que se utilizan principalmente para controlar el movimiento de la otra persona en el espacio o para guiar al oponente. luchar por un lugar donde sea posible un control aún mayor.
Con el tiempo, el impulso humano de atacar se ha codificado en sistemas de técnicas y trucos. Estos sistemas se han convertido en tradiciones marciales, pero también, debido a la naturaleza relativamente segura del grappling, estos sistemas a menudo han desarrollado una salida deportiva donde las personas pueden practicar su habilidades competitivamente sin dañar.
Artes como el judo, el jiu jitsu brasileño, la lucha libre, el sambo y el sumo son estilos de lucha populares en todo el mundo, pero hay varios estilos regionales más pequeños que comparten cualidades similares como el glima, la lucha mongol y otros. el juego es siempre el mismo: atrapar a la otra persona y manipularla con el propósito de controlarla y posiblemente someterla.
Hay patrones arquetípicos comunes a todas las formas de lucha, ya sea sin entrenamiento o entrenado. Los tres modelos más comunes son:
A menudo usamos una combinación de los tres. En aras de la claridad, utilizo un simple control del brazo y la posición del soporte para ilustrar estos conceptos.
Cuando reducimos la distancia entre nosotros y un oponente, lo que llamamos agarre, la forma más directa es controlar el torso. En combate, se ve una tendencia en las personas a acercar la parte superior del cuerpo a la parte superior del oponente y agarrar el torso. torso o cuello del oponente (tal vez para clavarlo contra una pared o para sostenerlo mientras golpea) . A veces verá un tackle en la parte inferior del abdomen o las piernas. Todas estas son variantes de control del torso. De nuevo, limitamos el movimiento de nuestro oponente para que no pueda alejarse o acercarse fácilmente a nosotros y golpearnos de manera impredecible.
Pero el problema persiste: aunque nuestro enemigo ahora es menos móvil, aún puede golpearnos con sus extremidades e incluso con la cabeza. La solución intuitiva a este problema es tratar de controlar la extremidad que golpea atrapándola o fijándola a algo. te golpea con un palo? Intentarás agarrar el brazo o el palo, pero es más fácil decirlo que hacerlo.
Una vez que estés en contacto con el torso de tu oponente, coloca tu mano en el hombro de tu oponente y deslízate hacia afuera desde allí para tomar y mantener el control de un miembro que se balancea locamente. Tratar de agarrar la mano o muñeca es demasiado difícil. Sugiero detenerte en el codo porque desde allí neutralizas el movimiento de toda la extremidad, si te deslizas hacia la muñeca, puedes controlarla un poco, pero como tanto el codo como el hombro están libres para moverse, puede ser fácil para el oponente liberar el mano de su agarre, a menos que lo clave al suelo. o una pared.
Si tienes hermanos o alguna vez has peleado en el patio de la escuela, sabes el trabajo. Ambos luchan y caen al suelo. Una persona se hace cargo de la otra y se produce el caos.
La persona en la parte superior tiene el torso del oponente encajado entre su peso corporal y el suelo. La persona en la parte inferior tiene movimientos limitados, por lo que no puede generar toda su potencia para golpear o empujar, y no puede levantarse o tomar un golpe con facilidad. distancia para escapar La persona de abajo a menudo no puede alcanzar la cara de la persona de arriba, mientras que la persona de arriba puede golpear fácilmente al oponente, y con todo el peso del cuerpo detrás de los golpes.
Desde el punto de vista de la mejor persona, es crucial estar cerca de tu oponente, la persona de abajo intentará empujarte, golpearte, agarrarte por los brazos o voltearse. oponente y concéntrese en mantenerse firme, neutralizará más fácilmente sus actividades. Si está por encima de alguien, ayuda pensar que el espacio es su enemigo.
Dicho esto, necesitas entrenar para tener algo de relajación en tu cuerpo. No quieres estar totalmente blando, sino ser como una manta pesada sobre tu oponente. Imagina lo difícil que es empujar un colchón de agua fuera de ti. que empujar un colchón firme. Este concepto no es fácil al principio, pero a medida que avances en tu entrenamiento, será una habilidad valiosa y te desarrollarás más rápido si tienes esa habilidad y conciencia.
Practica el combate en la playa durante un retiro MovNat en Tailandia.
Este artículo no tiene la intención de alentar a las personas a salir a pelear, sino de brindar una descripción técnica general de lo que sucede cuando las personas pelean. Si recién está involucrado en un deporte de combate, estos conceptos y consejos lo ayudarán a educar su práctica. de arquetipos naturales de combate humano puede ser una herramienta poderosa para ayudarlo a cerrar la brecha entre sus tendencias naturales y su técnica.
Un nuevo estudiante entra por la puerta del dojo o academia con ideas instintivas, vivenciales y culturales sobre lo que sucede en una pelea. A veces hay una gran brecha entre las ideas que puedas tener y lo que se enseña en una clase de artes marciales, y este abismo puede dificultar el aprendizaje Si no lo parece y no quiere pelear contigo, entonces te enfrentas al doble desafío de aprender nuevos reflejos y remodelar tu visión de la interacción humana violenta.
Desde mi punto de vista como maestro, un enfoque simple es reconocer que las personas se están golpeando y agarrándose a sí mismas de una manera específica y brindando una versión más técnica a mis nuevos estudiantes. «Esto es lo que ya sabes sobre las peleas. Vamos a limpiar esto. un poco. «
Una vez que se da cuenta de sus reacciones naturales y de las mejoras técnicas que se les han hecho, es mucho más fácil pasar a cosas que requieren más entrenamiento y repetición para absorber.
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Fotos 1 y 2 cortesía de Shutterstock.
Foto 3 cortesía de MovNat.