Creo firmemente en hacer que los niños más pequeños se levanten y se muevan. Mi propio hijo, a la edad de tres años, a veces juega en clases de gimnasia para adultos haciendo rampas de oso, burpees y cortes de peso corporal con abandono. Es bastante motivador para los clientes adultos ver un pequeño demonio de la velocidad se estancó frente a ellos riendo.
Para muchos padres preocupados por el ejercicio, existe un debate eterno sobre poner a sus hijos debajo de la barra. Muchos de nosotros hemos visto videos de niños levantando pesas impresionantes, pero todavía tenemos reservas sobre cuándo nuestros hijos deben comenzar a entrenar y en los ascensores. ¿ponerse en cuclillas?¿El Banco?¿Levantamientos olímpicos?
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