Hice CrossFit durante mis dos embarazos hasta el día que di a luz ¿A las 39 semanas de embarazo, estaba haciendo?Fran? A un ritmo más lento, por supuesto, pero siempre estuve ahí para manejar muy bien los propulsores de 65 libras.
Todos en el gimnasio conmigo quedarían impresionados. Me dieron una palmada en la espalda y me dijeron lo fácil que sería el trabajo, lo fuerte que sería después del bebé y lo rápido que rebotaría mi cuerpo. Cuando estás embarazada, te olvidas de todas tus cosas anteriores. problemas corporales. En cambio, todo se toma con sagrado mi barriga es e. nor. suave y la idea de que una vez que salga el bebé, volverás a la normalidad.
- Entras a la sala de partos pensando: «¿Va a ser fácil?(Especialmente la segunda vez).
- Piensas que el peso del bebé aumentará de inmediato.
- Cada vez que quedo embarazada.
- He aumentado 25 libras.
- Así que pensé que Salí del hospital con solo quince libras más que mi peso antes del embarazo.
- Pensé que mi estómago rebotaría y mi condición física me llevaría.
- Al menos eso es lo que todos me dijeron.
Pero nadie me dijo que mi estómago sería como una masa, una masa literal. Por semanas. Meses, de verdad, si quiero ser honesto. Habla de ser descorazonador. Todas estas rodillas se están levantando, ¿y para qué?
Nadie habla después del bebé. No dicen lo difícil que es tomarse seis semanas de descanso después del nacimiento. No hablan de la magnitud del shock cuando haces tu primer entrenamiento, pensando que deberías poder hacer lo que hiciste cuando tenías nueve meses de embarazo. Quiero decir, en serio, ¿cómo puede ser más difícil el mismo entrenamiento cuando este paquete de alegría ya no está en ti?
Nadie menciona la amarga realidad cuando te das cuenta de que tu cuerpo no sigue a tu cerebro y que tus músculos se tensan con los movimientos más simples, no te dicen cuánto tiempo regresa el camino y cuánto te jode la cabeza.
Después de mi primer hijo, me tomó casi tres años volver a sentirme bien, sentir que estaba en eso, como si estuviera aplastando los entrenamientos y levantando pesos pesados. Tres años. De hecho, el mes en que comencé a sentirme realmente bien en el gimnasio, descubrí que estaba embarazada nuevamente.
Mi hijo menor tiene ahora cuatro meses. Podrías pensar que esta vez conozco las cuerdas. Que conozco los juegos mentales y la verdad sobre estos últimos diez libros. Pensarías que estaría de acuerdo en ver mi tasa de baja de un representante máximo: el diez por ciento.
Usted pensaría que sí
Pero la verdad es que cuando estás embarazada te sientes bien, tienes sueño bajo tu cinturón, tienes tiempo para hacer ejercicio y tu cuerpo simplemente te ama (bueno, de alguna manera). Están abiertos Correr no es cómodo, los dobles debajo de ti orinan y tus ascensores dejan algo que desear.
Cuando parecía que me había tragado una pelota de playa, todos me dijeron: «No te preocupes, volverás más fuerte». Todavía estoy esperando este momento «más fuerte». Mi levantamiento de tierra probado hoy fue el mismo peso que casi levanté hace cinco años.
Todos me están pidiendo disculpas. Sí, ahora tengo dos hijos, lo entiendo. Entiendo que la vida ha cambiado y volverá (en teoría), pero mientras estás de camino a casa apesta, apesta sentir que los últimos cinco años de entrenamiento han sido en vano y sentirme solo y cansado. Apesta preguntarse cuándo recuperará su energía o cuándo volverá a levantar récords personales reales.
La parte más difícil, sin embargo, es que nadie habla de estar en forma después del embarazo o del largo camino de regreso a donde estaba, solo dice que volverá más fuerte. Pero, ¿cuándo es este regreso ?, ¿realmente sucede?
Podría terminar esto con una nota más positiva, con una actitud más positiva, como lo que escribo para animar a todos a alcanzar sus metas, pero ¿hoy?Hoy, simplemente no tengo eso en mí.
Hoy me voy a quejar de los días que pasé con todas las nuevas mamás, voy a besar a mis pequeños y agradecer a las estrellas por sus preciosas sonrisas que sé que no podría vivir. Voy a cambiar mi repetición máxima por unos cuantos abrazos más y planearé que mañana sea mejor.