Me disculpo mucho cuando entreno en jiu jitsu, cuando hago CrossFit también. A veces está totalmente justificado: «Entrenador, lamento llegar tarde a clase. ¿Me he encontrado con tráfico? Absolutamente apropiado». Oye, amigo observador, lamento haberte gritado que me ayudaras cuando fallé en mi desarrollo acostado. Solo entré un poco en pánico cuando la barra comenzó a bajar hacia mi cuello. Comprensible y simple.
Pero también pido disculpas por cosas que realmente no requieran excusas. A veces me tomo un poco de tiempo para entender un movimiento cuando es mi turno para abrirme paso. Esa no es realmente una razón para disculparme, aunque a veces lo hago. él o ella está sentado en este banco de levantamiento de pesas para escribir notas. Realmente no necesitas un mea culpa. ¿Quizás uno?¿Disculpa?O solo una mano en mi hombro mientras entro sigilosamente. Pero también me disculpo por eso. Incluso se sabía que me disculpaba por realizar los movimientos correctamente, porque obliga a mi compañero a escribir (aunque lo dejo ir de inmediato, por supuesto), o por atrapar una pesa rusa durante un entrenamiento frente a alguien que está justo detrás de mí, cuando el entrenador lo ha configurado como una situación por orden de llegada, incluso antes de que comience el entrenamiento.
- Comencé a prestar atención a eso.
- Preguntándome por qué me disculpo por cosas que no estaba seguro de que requieran una disculpa.
- Y comencé a preguntarme de inmediato 1) qué están haciendo los demás y 2) cuál es mi reacción a lo que están haciendo.
- Señalo.
- Estas son excusas para cosas que realmente no requieren excusas.
- Sé que probablemente hay espacio para una interpretación sobre esto.
- Pero espero que sepas a qué me refiero y cuál es la diferencia entre la ofensa mayor y la menor no -incidente (por ejemplo.
- Si le da un codazo a alguien en la cara mientras rueda o corta a alguien durante una contrarreloj.
- Ya sabe qué hacer).
Después de algunas observaciones, descubrí que la respuesta a 1) es que diferentes personas hacen cosas diferentes. Algunas personas se disculpan tanto como yo, y otras están del otro lado del espectro. Curiosamente, la respuesta a 2) es que mi reacción, lo que pienso y siento sobre esta persona, no cambia mucho, venga o no una disculpa, y lo que pienso y siento normalmente no es nada, de una forma u otra.
Así que últimamente, cuando siento la necesidad de disculparme, comencé a tratar de hacerme esperar un momento y ver si la situación realmente lo requería, no siempre lo logro, pero la experiencia me abrió los ojos, a veces tengo que llenar el silencio. – es casi patológico. Pero en estos casos, trato de que me digan, «Ups». Si tomo la decisión el día del partido? no es suficiente, claro que tengo un mal? mi? cedido, varios, incluso. Pero las veces que no lo hacía, tal vez la mayoría de las veces en mi caso, eso era suficiente, lo cual era una revelación.
Entonces, ¿por qué tengo mis bragas en un giro al respecto?Simplemente comenzó a molestarme que salte tan rápido para disculparme. ¿No parecía tan difícil irme? Lo siento por todas estas cosas que no requieren excusas, hasta ‘Lo siento por estos aspectos de mí mismo que no creo que esté a la altura. Siento existir. Creo que todo lo que dices y en lo que te concentras es en lo que terminas viviendo y no quiero pasar mi vida lamentándome, quiero disculparme por las cosas que justifican una disculpa y seguir adelante y cuando la situación lo haga. No necesito una disculpa, quiero abstenerme de presentar una.
Se supone que nuestros esfuerzos deportivos y los contextos en los que los llevamos a cabo deben hacernos sentir bien con nosotros mismos, no ser campos minados atrapados con formas de luchar, así que no me voy a disculpar por tratar de disculparnos menos.
(¿A quién engaño? Sí, lo soy. ¡Pero ESSAYER no lo hará!)