Si me conoces personalmente, sabrás que durante los últimos siete años he organizado mi horario para dar cabida a las clases de esquí en invierno. Me encanta esquiar y soy más feliz cuando puedo enseñar a otros cómo amar el deporte también; Normalmente trabajo con niños menores de 7 años, pero el otro día mis supervisores me pidieron que diera una lección para adultos. La mayoría de los instructores aprovecharían la oportunidad de salir de una lección para niños; no es un trabajo fácil e implica mucho sonarse la nariz, encontrar guantes y descubrir formas de distraer a los niños de comer nieve.
Terminé enseñando uno a uno con una mujer que había estado enseñando durante tres días; dijo que había empezado a entender, pero al tercer día le dieron esquís más largos, sintió que tenía que volver a aprender todo, los esquís no reaccionaban como ella quería, no podía girar y se atascaba para detenerse era casi imposible para ella. Estaba frustrada, derrotada y continuaba tratando de darse por vencida por completo. Estaba incómoda en la situación y sentía que estaba fallando; su objetivo final de aprender a esquiar y tomar el telesilla con su esposo ya no estaba en el horizonte, y en cambio él no estaba a la vista y parecía totalmente inaccesible.
- Al final de la lección de ese día.
- Dijo que continuaría practicando y que sabía en lo que aún necesitaba trabajar.
- Si sigue o no.
- Nunca lo sabré.
- Pero hice lo que pude para ayudarla y lo intenté.
- Para que la experiencia sea lo más positiva posible para ella.
En algún momento, el miedo al fracaso se vuelve más fuerte que la necesidad de probar algo nuevo, aumentar de peso o hacer un gran cambio en la vida. De hecho, prefiero enseñar a los más jóvenes a esquiar porque no desarrollaron miedos y aprenden haciendo en lugar de pensar demasiado en cada movimiento. Están allí para divertirse y aprender lo mejor jugando, sin siquiera darse cuenta de que están aprendiendo nuevas habilidades. Realmente no tienen ningún objetivo en mente y aunque a veces pueden frustrarse, las lágrimas generalmente se pueden reparar con galletas de peces de colores y un descanso rápido para hacer un ángel de nieve o aplastar un muñeco de nieve.
Las mujeres que entreno en Vermont Sport
Progresar fallando no es algo que sea fácil de entender y les toma tiempo dejar de luchar para alcanzar solo 10 repeticiones con un peso más pesado en lugar de obtener 12 completas usando algo más fácil y liviano. A menudo ven esto como un fracaso en lugar de un manera para que progresen y aumenten su peso y repeticiones en un entrenamiento futuro. Amo mi trabajo como entrenadora porque puedo ayudar a las mujeres a alcanzar su máximo potencial y son realmente más fuertes de lo que piensan.
Al igual que en el entrenamiento de esquí, me gusta hacer que los entrenamientos sean divertidos y algo que esperar. Ir al gimnasio no debe parecer una tarea o un castigo. A pesar de que presiono a mis clientes y los aliento a trabajar y respirar a través de ejercicios difíciles, también trate de asegurarse de que se vayan con una sonrisa, incluso si está sudoroso y cansado.