No se ría, odie ni bostece mientras ve los juegos de CrossFit: fitness, crossfit, levantamiento de pesas, fitness funcional, juegos de crossfit, resistencia de crossfit, técnica de ejercicio, crossfit competitivo
Revelación completa: Realmente creo, en el fondo de mi corazón, que esto ha cambiado la industria de los gimnasios para mejor durante la última década. También creo que CrossFit también ha arruinado el sector de los gimnasios durante la última década. No creo que haya nada. CrossFit está mal como filosofía de ejercicio, pero como modelo de negocio para entrenadores y entrenadores, ha demostrado ser desigual, comprometido y mal administrado en el mejor de los casos. Creo que eso fue lo que ayudó a crear tanta animosidad hacia él. Esto y el comportamiento infantil de El personal de CrossFit hacia cualquier cosa que perciba que no es completamente pro-CrossFit.
- La mayor parte de la culpa de lo que es o no es crossFit probablemente recae en los pies de su gerencia.
- CFHQ.
- Y ha oscilado entre ser inteligente en ciertas cosas y un chico de fraternidad desagradable en otras partes.
- Un momento de reflexión tranquila.
- Rara vez.
- Si es que alguna vez.
- Recibirás muchos elogios por la organización.
- Y también obtendrás mucho de la pasión borracha de Kool Aid por CrossFit.
CrossFit tiene un valor probado en pista. El cofundador de CrossFit, Greg Glassman, es probablemente el entrenador de fuerza y acondicionamiento más exitoso de todos los tiempos, y hoy CrossFit puede atribuir su relevancia y éxito operativo a su producto estrella, los CrossFit Games. en el mundo «. En este punto, CrossFit odioso puede volverse rojo.
Para ser honesto, esta es la definición de fitness de CrossFit, claramente descrita en un artículo en el CrossFit Journal, What is Fitness, donde Greg Glassman dice:
La implicación aquí es que la condición física requiere la capacidad de realizar bien todas las tareas, incluso las tareas desconocidas y las tareas combinadas en combinaciones infinitamente variables. En la práctica, esto anima al atleta a desinvertir en todas las nociones fijas de series, períodos de descanso, ensayos, ejercicios, etc. orden de ejercicios, rutinas, periodización, etc. La naturaleza a menudo presenta desafíos en gran medida impredecibles; entrene para esto esforzándose por mantener el estímulo impulsor amplio y constantemente variado.
¿Los juegos CrossFit están a la altura de las definiciones de fitness que el propio CrossFit ha establecido en este artículo?Ese es un buen argumento si me preguntas.
Bueno, lo primero que tenemos que hacer es decir que CrossFit es en realidad un deporte que merece competencia. Yo diría que no, es una filosofía, y el artículo mencionado anteriormente es prácticamente todo lo que necesitas leer para entender eso sobre CrossFit. A nivel práctico, CrossFit es lo que cada entrenador afiliado decide o interpreta.
Algunos entrenadores hacen un gran trabajo y muchos no. Es difícil ser un generalista que también tiene que ser un especialista multifacético, así que, francamente, es realmente difícil ser un gran entrenador de CrossFit. Los buenos tienden a ser muy buenos. entrenadores con o sin la parte de CrossFit. Hacen o deshacen un afiliado.
Lo que ha demostrado ser muy efectivo es que los CrossFit Games y los Open y Regionals que lo conducen son todos muy útiles para darles a los afiliados, entusiastas y atletas de CrossFit una meta, una concentración que toma toda esta inconsistencia y la lleva a un fin objetivo. punto. para todos – el podio del ganador.
Aquí es donde considero que la competencia es un excelente vehículo de marketing para una marca, pero no puedo decir que alguna vez lo vea como un deporte. Soy solo yo. Estoy seguro de que seguirá siendo considerado un deporte para muchos entusiastas del CrossFit durante los próximos años, pero ver a la gente remar durante unas horas, sentarse en bicicletas estáticas o simplemente buscar una audición para un papel en la próxima película de la sierra, bueno , eso no lo convierte en un deporte para los espectadores.
CrossFit no ha cambiado el formato ni el enfoque de sus eventos desde el primero hace más de una década. Son bastante estándar y el resultado ha sido un aumento constante de los elementos tortuosos de un entrenamiento y una renuencia a mantener la coherencia. Argumentan que este es el punto, sin saber lo que se avecina, pero las carreras de obstáculos, incluso American Ninja, parecen hacer un buen trabajo para hacer que los eventos sean entretenidos e inesperados.
Me sorprende que CrossFit no haya aprendido de estos otros eventos, tanto como aprendieron de CrossFit. Si tomas la definición original de aptitud física de Glassman que obliga a las personas a caminar en equilibrio, sentarse en equipos cardiovasculares o incluso hacer levantamiento de pesas para obtener una puntuación máxima. de una repetición realmente no se ajusta al enfoque general holístico adoptado inicialmente por CrossFit.
Simplemente prueba su capacidad para hacer ejercicio en lugar de probar su estado físico. Ellos entrenan para hacer estas cosas todos los días y sus entrenamientos están diseñados así todos los días y el tipo que diseña la programación de los Juegos diseña los entrenamientos.
¿No hubiera sido mejor si un atleta de CrossFit en una competencia realmente tuviera que hacer algo como una carrera de obstáculos o un panel tipo Ninja americano?O, tal vez CrossFit le pidió a los Navy Seals que propongan una serie de desafíos o Cirque du Soleil porque , por el amor de Dios, la mano descansa.
Seguramente sería inesperado y pondría a prueba toda su aptitud y capacidad para lo desconocido. Actualmente, los atletas de CrossFit se están entrenando para convertirse en competidores de CrossFit. Realmente no entrenan para una prueba de condición física.
Todo esto es una objeción semántica. No soy fan ni fan de CrossFit, todos tienen sus propios gustos de entretenimiento y sí, considero que los eventos deportivos son entretenimiento, no descarto el valor de CrossFit.
No es asunto de todos, pero los cuerpos de CrossFit tienen su propio físico, los atletas de CrossFit tienen sus propias fortalezas y debilidades como cualquier otro atleta, y las competiciones de CrossFit tienen su propia audiencia adorada. Los enemigos de CrossFit probablemente deberían empacar sus maletas y dejar que las cosas sucedan.
Así que no te rías de los Juegos porque la tortura, o no, sigue siendo muy difícil. Y no bosteces en los Juegos CrossFit. Aunque puedes bostezar un poco. Puede que no sea divertido para ti, pero se las arreglaron para conseguirlo. gente a Madison, Wisconsin, por algo más que productos lácteos, cada uno a su gusto.
Sin embargo, debes asegurarte de aplaudir la magnificencia de marketing de los CrossFit Games. Si no quieres ver el ejercicio como un deporte, simplemente disfruta de este ejercicio como un espectáculo que funcionó bastante bien para CrossFit Inc. Y por eso, dale ellos crédito.