Es una rutina diaria en los gimnasios y puestos de todo el país: los practicantes terminan una sesión y se esfuerzan por su comida de recuperación después del entrenamiento. Durante décadas, se ha predicado que la ventana óptima para las calorías posteriores al entrenamiento es de 30 a 60 minutos después de este último ensayo. .
Como regla general, llevamos nuestros polvos y nuestra botella mezcladora y, como no queremos ser subóptimos, precipitamos el polvo de rescate en la botella mezcladora y lo inundamos con 8 a 12 onzas de agua de la fuente más cercana. todas las estrellas se alinean y tenemos la tapa correctamente, podemos empezar a temblar. A veces hacemos un lío, a veces no.
- Introduzca las cucharas de proteínas solubles de Vade Nutrition.
- Inspiradas en el trastorno frecuente de la preparación de proteínas después del entrenamiento.
- Joe y Megan Johnson de Vade Nutrition crearon las vainas utilizando una película de grado alimenticio para contener exactamente una porción de su aislado de suero.
El suero se compone de dos componentes: concentrado y aislado. El suero de calidad proporciona todos los aminoácidos clave para la producción de glutatión (cisteína, glicina y glutamato) y contiene un residuo de cisteína único (glutamilciseína) que es altamente bioactivo en su afinidad por el glutatión. conversión.
A diferencia de las propiedades de liberación lenta de la caseína, el suero se absorbe fácilmente y, por lo tanto, se prefiere en la ventana de ganancia posterior al entrenamiento.
Al principio, era escéptico sobre el empaque de las cápsulas, pero me pareció bastante conveniente poner la mano en la resistente bolsa con cierre para quitar una porción, que se mezcla fácilmente tanto en mi licuadora como en una botella mezcladora. Cada porción proporciona 20 gramos de proteína, 1 gramo de grasa y 2 gramos de carbohidratos.
Mi bolsa era una mezcla de vainas de vainilla y chocolate. El sabor era bueno y le daría 4 estrellas de 5 en términos de sabor y facilidad con la que se disuelve. Vade cumple con los estándares de calidad de alimentos seguros (SQF III) de los británicos. Retail Consortium y cumple con la certificación de la FDA. Obviamente, la propuesta de venta única aquí es el servicio estilo cápsula. También es un claro ganador en términos de mezcla, y el sabor es correcto.
Creo que los Protein Scoops de Vade son una entrada sólida en la categoría de recuperación post-entrenamiento y merecen su consideración.
Vade Protein Scoops de un vistazo
Envase robusto y resellable
Chocolate y vainilla disponibles
Opciones de recetas proporcionadas en el sitio web
La cápsula de servicio elimina la mezcla desordenada después del entrenamiento.
$ 44 – $ 67 dependiendo de la cantidad elegida (aproximadamente 30 centavos más barato que otras marcas reconocidas)