Dejando a un lado los debates sobre la autenticidad, la dieta paleo ha sido y sigue siendo una tendencia bastante importante en los gimnasios de todo el mundo, especialmente para los CrossFitters. La mayoría de las veces, una o dos clases de nutrición se mezclan en cursos de orientación o integración al gimnasio que destacan los beneficios de comer dieta sin procesar y, muy probablemente, basada en paleo.
En general, se distribuyen algunos documentos y comienzan las preguntas ¿Puedo beber leche de almendras?¿Leche de anacardos?¿Qué pasa con los cacahuetes, las palomitas de maíz?Que puedo comer ¿Qué no puedo comer? Sabiendo que todos estamos navegando por estos problemas, pensé que era el momento perfecto para revisar la aplicación Paleo Central de Nerd Fitness. La aplicación ha estado disponible desde el año pasado, pero se ha actualizado recientemente.
- Paleo Central proporciona una interfaz simple para buscar alimentos para determinar si son paleo o no.
- El campo de búsqueda simplifica las cosas.
- Pero si desea navegar por una lista de alimentos.
- Simplemente deslice el dedo hacia la derecha para ver una lista de opciones.
- Que incluye «Buscar alimentos paleo.
- «La función de navegación le permite ver todo.
- Desde bebidas hasta grasas y aceites y carnes.
- Puede ver fácilmente qué alimentos pueden tener ingredientes añadidos que no son paleo y qué alimentos simplemente no son paleo aprobados.
Además de las funciones de búsqueda simples que le permiten mantenerse en el camino correcto de la restauración paleo en un mundo moderno transformado, existe la opción «Paleo Guidelines». Esta opción proporciona recursos adicionales para recetas, aborda el problema de los productos lácteos y proporciona una pauta básica para comer como un cavernícola.
Izquierda: pantalla de menú; Derecha: pantalla de pautas
Al igual que con cualquier herramienta de búsqueda de alimentos, también me gustaría poder registrar las comidas, especialmente con la tendencia a comer poco cuando comienzas con paleo, pero no es así como se suponía que se desmoronaba esta galleta paleo. para futuras versiones.
Para las personas que prueban por primera vez un estilo de vida paleo, esta podría ser una gran herramienta para salir a comer, ir a comidas preparadas o simplemente ir al supermercado. Unas pocas recetas sencillas serían una gran adición a esta aplicación, pero en general se las arregla para responder la pregunta básica:?¿Es paleo ??
La aplicación Paleo Central está disponible por $ 0,99 en NerdFitness. com.