«Supongo que me sorprende que sigas haciendo CrossFit», dice mi hermana, mientras acunaba el teléfono contra mi oreja y doblaba un par de mallas rosa brillante de mi hija.
Durante unos seis meses, tuve un dolor persistente en mi hombro izquierdo. Después de algunas visitas al cirujano ortopédico y una inyección de cortisona sin mucho alivio, finalmente arrastré mi yo claustrofóbico a una resonancia.
- El médico me llamó al día siguiente mientras estaba comprando las decoraciones de otoño en Pier One.
- Me dijo: «Tengo buenas noticias en general.
- Pero también malas noticias.
Rodeada de velas, lámparas y platos con forma de fantasma, escuché con atención mientras me explicaba que tenía algo llamado hueso acromiale en el hombro, los huesos no se fusionaban lo suficiente cuando era niña, así que ahora se frotan y se mueven la bursa, provocando un caso grave de tendinitis.
«Le recomiendo que detenga cualquier actividad que le involucre a su deltoides.
«¿Dónde está el músculo deltoides otra vez?¿Pregunté pasando mi dedo alrededor del tallo de una calabaza de vidrio?¿En mi pantorrilla? Porque puedo saltarme por completo todos estos ejercicios para pantorrillas. ?
? Carrie, dijo. » Tienes que hacer una pausa y dejar que la inflamación disminuya.
Mi estómago se apretó. Le di las gracias y colgué
En su mayor parte benigna, esta irregularidad del desarrollo normalmente no se detecta. A menos que, por supuesto, no vayas a CrossFit y hagas cosas como sentadillas sobre tu cabeza, pedacitos de poder y monedas de un centavo. Entonces tu hueso acromiale comienza a responder. te gusta un adolescente atrevido.
¿Sabes cuánto tiempo me tomó aprender a hacer un doble bajo?Un año. Me tomó todo un año descubrir cómo poner esta cuerda debajo de mis pies dos veces sin tropezar con ella. Me hubiera gustado inventar esto, porque no me pinta exactamente en la luz más atlética.
Pero un sábado por la mañana, después de que todos salieron de la caja y la música quedó en silencio, saqué la cuerda y comencé a saltar. El único sonido que escuché fue el de mi corazón latiendo en mis oídos mientras saltaba y tropezaba con él una y otra vez. Y luego, una vez, pasó a uno, dos veces bajo mis pies y grité de alegría.
Nunca seré la persona más fuerte o más rápida en nuestra caja, pero aún así, estoy corriendo. Casi todos los días, aparezco con mis tenis verdes favoritos, corro los sprints y salto a la caja, empujo la prensa y golpeo la pelota.
¿Un día lo hicimos?¿El jefe? WOD: cinco series de tres limpiezas potentes, seis bombas manuales y nueve sentadillas aéreas. Ahora soy lo suficientemente bueno para limpiezas potentes pero pesaba 95 libras según lo prescrito, que es pesado para mí. En la segunda ronda, no pensé Ya podía hacerlo, comencé a entrar en pánico y pensé en subir de peso. Tal vez baje a una cómoda barra de 85 libras.
Pero por alguna razón no lo hice. Por alguna razón, seguí caminando hasta este bar y lo recogí (un representante, dos representantes, tres) hasta que se acabó el tiempo.
Tengo cinco hijos, cuatro varones y una niña (no, la niña no es nuestra quinta hija. Es la cuarta, y tenemos que agradecerle a un urólogo ocupado).
Mi hijo de 10 años, Jack, es autista. Se considera que está actuando en el sentido de que habla y puede mantener una conversación, pero necesita un asistente de tiempo completo en su clase de quinto grado y lo primero que te preguntará es el tipo de baño que prefieres: Kohler o americano. Estándar Tiene problemas para regular su cuerpo, por lo que pasa gran parte del día saltando, saltando y gruñendo por toda la casa.
Algunos días son duros y otros asombrosos, pero cada día es diferente.
Jack está luchando. Tiene dificultades académicas y dificultad para comunicarse con la gente, es rígido e inflexible, controlador y autoritario. Simplemente no puede entender por qué a todo el mundo no le gusta Nicki Minaj como él, y grita como un loco si hay parásitos en la radio por un segundo.
Pero le encanta la música, y recuerda la última vez que comió un panqueque con chispas de chocolate IHOP, fue en junio de 2012. Ve los días de la semana en color: el martes amarillo brillante y el viernes violeta oscuro.
A lo largo de los años, comencé a darme cuenta de que no necesariamente puedo enseñarle a Jack a amar las matemáticas, no puedo prometer que no habrá parásitos en la radio cuando entremos en el auto y no puedo obligar a otros niños para invitarlo a citas de juegos o lanzar la pelota en el campo de juego.
Pero puedo enseñarle a estirarse y terminar un último problema de multiplicación, a hacer una oración más y decir una más, «Hola, mi nombre es Jack». ¿Cómo estás? Puedo enseñarle a flexionarse y doblarse hasta los límites de su trastorno de espectro.
Puedo enseñarle que algunos días, todo lo que tienes que hacer es presentarte.
Siempre sentí que no soy atlético, e incluso si es cierto, nunca competiré en los CrossFit Games, ganaré una carrera de resistencia o dejaré mi nombre esparcido por toda la tabla de clasificación, estoy empezando a pensar que puedo. ser un atleta por derecho propio. Los atletas saben cómo profundizar más para una última repetición, cómo empujar sus cuerpos más lejos y más fuerte y más rápido. Saben cómo detenerse y cuándo retirarse. Cómo agacharse sin romperse.
Los atletas saben cómo hacer esto con sus cuerpos y mentes
Por el momento, no tengo relaciones públicas ni lleno AHAP AMRAP. No voy a presionar, presionar o dividir jerk o rip. ¿Gané? T kip. En cambio, me enfocaré en la resistencia y la flexibilidad, correr, yoga y movilidad, y cuando llegue el momento, volveré al club.
Mientras tanto, seguiré en CrossFit, de hecho, todos los días voy a CrossFit.
Esto no se verá como un CrossFit típico. No me voy a poner los cordones de mis zapatillas de deporte de color verde brillante ni a cargar una barra de pesas. No me daré la vuelta en la pared por un peral empujando hacia arriba o sosteniendo una tabla hasta que me derrumbe en el suelo, mis brazos temblando y tambaleándose. .
Me sentaré en silencio junto a un niño de diez años en la encimera de la cocina todas las tardes. Y a medida que las sombras a nuestro alrededor se hagan largas y profundas, me acercaré a su oído y le susurraré en voz baja «Jack-a-boo, sólo una oración más. Una oración, sé que puedes hacerlo. ?
Foto 1 de By RSatUSZ (Trabajo personal) [CC-BY-SA-3. 0], vía Wikimedia Commons.
Fotos 2 y 4 cortesía de Jorge Huerta Photography
Foto 3 cortesía de Carrie Cariello.