Aunque la mayoría de los hombres fuertes de los viejos tiempos de principios del siglo XX son musculosos, la mayoría pálidos en comparación con los que vinieron después, pero recientemente me encontré con un hombre fuerte de la época que parece ser una excepción.
El físico de Alan P. Mead era extraordinario e incluso hoy en día. Para empezar, simplemente observe su vascularización, que falta en las fotos de la mayoría de los hombres fuertes de los viejos tiempos.
¿Qué le permitió a Mead desarrollar tal físico? Echemos un vistazo.
Una de las razones del éxito de Mead podría ser que durante la Primera Guerra Mundial, perdió una pierna debajo de la rótula (otro hombre fuerte, Joe Nordquest, sufrió la misma suerte). En lugar de sentir lástima por sí mismo, Mead comenzó a entrenar duro y a controlar músculo.
Como puede ver, ninguna de estas fotografías representa todo su cuerpo. Ser capaz de enfocarse únicamente en la parte superior del cuerpo puede haber permitido que Mead construyera este físico. Como resultado, a veces se la denominaba «tabla de anatomía humana».
En su libro La filosofía, ciencia y práctica de MAXALDING, el profesor Juan Antonio Martínez Rojas dijo:
No hay duda sobre el uso del control muscular para el alivio de lesiones y rehabilitación. Una de las fases más exitosas y famosas fue la formación de Alan Mead por Monte Saldo. Alan Mead resultó gravemente herido durante la Primera Guerra Mundial y perdió una pierna. esto, sabiamente dirigido por Monte Saldo, fue capaz de desarrollar uno de los cuerpos naturales más asombrosos y perfectos de todos los tiempos. Las habilidades de control muscular de Alan Mead también son legendarias. Mucha gente piensa que probablemente fue uno de los mejores después de Maxick.
¿En qué momento Mead era bueno en el control muscular?Joe Assirati, primo del famoso hombre fuerte Bert Assirati, dijo:
Excepto, por supuesto, para mi padre, mi mayor inspiración fue Alan P. Mead. En 1924, asistí a una demostración de control muscular por su parte que sigue viva hasta el día de hoy: la simetría, la proporción y elasticidad de su piel, y el tono de sus músculos, su capacidad para controlarlos, sobrepasaba todo lo que había visto antes o desde entonces . . . Estaba casi hipnotizado por el control muscular de Alan.
Alan Calvert escribió un artículo sobre Mead en un número de Klein’s Bell, la revista efímera publicada por Siegmund Klein, describiendo una hazaña de control muscular de la que no soy consciente que haya sido igualada:
Un entusiasta de los músculos inglés me contó que había visto una exhibición de pose de Alan Mead, en la que este experto le dio la espalda al público y movió los músculos a lo largo de la columna para que pareciera estar corriendo de arriba a abajo . . . Esta cascada de M. Mead es una de las raras innovaciones en el campo del control muscular. Cuando vi su foto por primera vez, me di cuenta de que tenía la rara habilidad de mostrar crestas transversales en algunos de sus músculos, como si un músculo largo estuviera formado por secciones transversales circulares atadas entre sí. Incluso puede hacer que sus bíceps se vean ondulados cuando se flexiona; y en muchas fotos de su espalda, los músculos a lo largo de la columna aparecen como cables con crestas paralelas . . . tiene, por ejemplo, que flexionar las secciones inferiores justo por encima de los huesos de la cadera (pelvis), relajar esta sección, endurecer la siguiente sección anterior , y así; dando así la impresión de que los músculos se mueven, incluso si está de pie con la espalda plana y la columna recta. Y, por supuesto, una vez que se ha contraído la parte superior, puede revertir el proceso y llevar rápidamente la parte flexionada de los músculos desde los omóplatos hasta la línea de la cintura.
Con respecto a Bert Assirati, que podía sostener un peral en un brazo con un peso corporal de 240 libras, Charles Smith relata una historia interesante que muestra la generosidad de Mead:
En su decimosexto cumpleaños, Pops, como un trato especial, llevó a [Bert] a un programa de acondicionamiento físico. Dos de los actores principales eran Alan P. Mead, famoso artista de control muscular, y otro atleta, que iba a intentar ganar un récord mundial. . Este atleta, cuyo nombre olvidé, finalmente rompió el récord mundial de «tracción del pecho». Al arrojar el expansor al escenario, desafió a cualquier miembro del público a reproducir la hazaña a la fuerza.
Bert, con un poco de inspiración pop, saltó al escenario y realizó 15 ensayos con el «récord mundial». El público le pidió a Bert que se desnudara; Al igual que nuestra audiencia hace con los campeones de la física, Bert lo hizo y Alan P. Mead, de pie a un lado, estaba tan sorprendido por el desarrollo de este joven Samson que lo llevó a un lado y le hizo preguntas de investigación sobre su entrenamiento con pesas. Cinco días después, un juego de mancuernas y mancuernas de 225 libras llegó a la casa de Bert, con una nota adjunta de Mead que contenía un programa de entrenamiento y su garantía de que si él, Bert, entrenaba de la manera correcta, se convertiría en uno de los más fuertes. hombres en el mundo.
Mead provenía de una distinguida y rica familia de jueces y vivió la mayor parte de su vida en Londres, donde fue abogado y se dedicó a su país, nombrando a sus hijas Mary y Elizabeth.
Desafortunadamente, nunca se habló mucho de cómo se entrenaba, aunque hay dos cosas claras:
Un récord de fuerza interesante que logró Mead fue disparar una barra de setenta libras con el brazo derecho durante setenta ensayos, también haría flyes con los codos unidos a un par de anillos. , fuerza de brazos y hombros.
¿Qué lecciones puedes aprender de la experiencia de Mead que podrían aplicarse a tu propio entrenamiento?¿Alguna vez has incorporado la atención plena y el control muscular en tu rutina?Comparte tus pensamientos en los comentarios a continuación.
Referencias
1. Sweet, David. ? The Quest for Muscles. «The History of Physical Culture. Consultado el 29 de diciembre de 2014.
2. Thomas, A. ? Joe Assirati: Reminiscences of Britain?S Renaissance of Strength. » Iron Game History. Consultado el 29 de diciembre de 2014.
3. Calvert, A. ? Dancing the Spinal Muscles. » Legendary Strength. Consultado el 29 de diciembre de 2014.
4. ¿Smith, C. ? A Modern Hercules – Bert Assirati. «The Tight Tan Slacks of Dezso Ban. Consultado el 29 de diciembre de 2014.