El concepto del poder de la mente sobre el cuerpo tiene varios nombres. Algunos lo llaman «la mente sobre la materia», o «el poder de la fe». Otros lo llaman «voluntad». Llamalo como quieras; es difícil negar el poder de la mente en todo, incluida nuestra salud.
Pero la mente puede influir en el cuerpo de forma pasiva, no solo de forma activa. En el caso de un placebo, por ejemplo, es una cuestión de confianza y creencia. No es un testamento activo, sino una sumisión y una aceptación. Es un enfoque pasivo para aprovechar el poder de la mente. Y puedes aprovechar este poder por ti mismo.
- El efecto placebo ocurre cuando una persona cree que se producirá un determinado resultado.
- Y este es el caso.
- Incluso en ausencia de un agente real o una fuente de cambio.
- El término tiene su origen en estudios de investigación médica.
- Un placebo es el falso variable en un estudio que no hace nada en absoluto.
- Se utilizan en estudios para ayudar a determinar la validez de los resultados.
Por ejemplo, un estudio comparó los resultados de la cirugía real de rodilla con la cirugía de rodilla placebo. En el estudio, un grupo se sometió a una cirugía artroscópica para la osteoartritis de la rodilla. El otro grupo tenía incisiones que daban la impresión de que la cirugía se había realizado, pero Ambos grupos pensaron que se estaban sometiendo a una cirugía de rodilla, y ambos grupos terminaron informando resultados notablemente similares. Ya sea que se sometieran a una cirugía o no, no parecía relevante.
Cuando estaba en la escuela primaria, la enfermera de mi escuela era conocida por repartir pastillas para la tos, para todo. ¿Tiene irritación de la garganta?¿Dolor de estómago?¿Rodillas desolladas? Todos recibieron el mismo tratamiento: una pastilla para la tos. Lo curioso es que, independientemente de la enfermedad del niño, la pastilla para la tos parecía funcionar. Recuerdo que a mí me funcionó. ¿El efecto placebo de una pastilla para la tos (preferiblemente cereza)?Mi rodilla se despellejó. Funcionó como por arte de magia, lo que hizo que mi rodilla se sintiera mejor en unos minutos.
En su libro, Cure: A Journey Into the Science of Mind Over Body, la bióloga molecular Jo Marchant ilustra que a menudo se demuestra que los placebos tienen el mismo poder que un fármaco, una cirugía, un tratamiento o un tratamiento.
En particular, está discutiendo un estudio en el que los investigadores han mantenido resultados positivos, incluso al reemplazar los medicamentos reales de los pacientes con medicamentos placebo. Además de reemplazar las drogas reales con falsificaciones, los investigadores agregaron estímulos externos, como colores brillantes y música, para crear una asociación entre el placebo y la sustancia activa. Los pacientes comenzaron bebiendo una bebida de placebo de color fuerte y escuchando una de sus canciones favoritas. mientras tomaba el medicamento activo. Con el tiempo, los investigadores redujeron gradualmente el nivel del medicamento activo mientras aumentaban la cantidad de placebo. Los resultados saludables continuaron.
Si es cierto que puedes hacer lo que quieras, puede ser útil darte un placebo. Gran parte del éxito está en tu cabeza. Entonces, si puedes encontrar una manera de engañar a tu cerebro, este PR de 10 libras, un podio. en su próxima competencia o perder 10 libras de grasa corporal se vuelve mucho más fácil. No tiene nada que hacer. Solo tienes que creer que este es el caso.
¿Busca otras formas de lograr sus objetivos?