Es hora de callar o callar, más o menos. El entrenamiento ha terminado y este sábado será el momento de participar en el New York Summer Open. Mi actuación este fin de semana jugará un papel importante en mi decisión de participar en el World Masters en Noviembre.
El New York Open no será el único factor en esta decisión, tendré competencias más pequeñas y al menos un evento IBJJF más antes de eso, pero Nueva York siempre parece ser más difícil que muchos otros torneos y es el mejor indicador de éxito futuro. .
- A diferencia de mis dos últimos torneos de la IBJJF en los que no tenía mucha confianza y solo quería ver cómo lo haría.
- Esta vez tengo confianza y espero hacerlo bien.
- Toda mi confianza proviene de mi preparación durante las últimas trece semanas.
- Mi falta de preparación para competiciones anteriores no se debió a la falta de pruebas.
- Lamentablemente.
- El comienzo de 2014 estuvo lleno de lesiones.
- Pero las últimas trece semanas han sido libres de lesiones.
Pasé mucho tiempo en el tapete, que incluyó al menos cuatro días a la semana de entrenamiento de jiu jitsu brasileño y muchos viajes a otros gimnasios para obtener diferentes looks. Aprecio todo el excelente entrenamiento que he recibido en los últimos meses de parte de Daniel. Beleza, Harrisburg BJJ y Judo, y mis entrenadores en la Tactical Combat Academy.
Cuando me suba a la colchoneta este fin de semana, también estaré en la mejor forma que he estado en los últimos cuatro años. Peso 206 libras y estoy listo para competir en los pesos pesados. Mi peso disminuyó durante la fase final de mi programa de entrenamiento con pesas y fitness, y mantuve mi fuerza y potencia y alcancé nuevos récords personales en algunas subidas. Maté el cardio y me esforcé lo más fuerte que pude.
Lo más importante que me ayudó esta vez fue que pude mantener la concentración durante tres meses. Salir de la peor actuación de BJJ de mi vida en el último Abierto de Nueva York siguió motivándome. He competido y me ha ido bien desde entonces. , pero no en una competencia de este tamaño.
Todo lo que queda por hacer esta semana es seguir rompiendo mi plan de juego, trabajar en todos los escenarios posibles y descansar. Haré algo más de cardio el lunes, pero no más después. Tendré que asegurarme de que los alimentos y las bebidas están listos para empacar y llevar, ¡entonces es el momento!
Este fin de semana no perderé por falta de entrenamiento, acondicionamiento, nutrición o concentración, no voy a perder porque estuve luchando. Me siento bien, tengo mucha confianza y la única forma de perder es si mi oponente es mejor que yo, y él es el que me gana. Perder ante alguien que es un mejor competidor es un resultado con el que estoy de acuerdo.
Perforación competitiva
25 minutos de carrera
Bjj:
Taladro, barrido de media guardia, rodando
Bjj:
Ejercicios, ataque del brazo de guardia, balanceo
Bjj:
Conducir en Harrisburg BJJ