«Un objeto inestable y voluble es la mujer, siempre». -Virgil
Nunca olvidaré ese pegajoso día de verano en la piscina, el tercer año de secundaria. ¿La canción? Baby Got Back? Gritó desde los altavoces de la piscina (no es broma) mientras los chicos con los que estaba pasando el rato compararon los cuerpos femeninos con los de la piscina. Llegaron a la conclusión de que «Nikki es una de las bonitas aquí», simplemente no tiene Esta declaración sirvió seriamente a la forma en que miré no solo mis nalgas, sino también mi cuerpo, durante años.
- Esto también inició mi búsqueda para alcanzar el culo perfecto.
- Pero ¿cuál es el trasero perfecto?Por un tiempo.
- Decidí que era el que llenaba mis jeans.
- El estilo Sir Mix-a-lot.
- Luego entré en pánico y pensé que era un poco demasiado grande en comparación con el resto de mi cuerpo.
- Así que hice cardio y aeróbicos para Mi primer año en la universidad estuvo impregnado a altas horas de la noche bebiendo cerveza y comiendo Coldstone.
- Así que el culo regresó con una venganza.
- Lo que estoy tratando de decir es que si tomaras una instantánea de mi trasero cada pocos meses.
- De desde que tenía dieciséis años hasta hoy.
- Probablemente no sabrías que es la misma persona.
- Mi obstáculo es el patrón perfecto de fluidez que es ser mujer.
Ahora tengo ocho meses de embarazo de mi tercer hijo y amo mi trasero, pero sé que el año que viene, después del nacimiento de este bebé, mi cuerpo volverá a su estado normal, que es un poco menos curvo y más como el adolescente. en la piscina. Quizás no estoy tan enamorado de mi espalda, y mucho menos de mi talla de sostén. Pero diez años y tres embarazos después, estoy de acuerdo con eso.
Ahora acepto los ciclos, el aumento y la pérdida de peso, las estrías y el tono muscular. Encuentro más inspiración en proyectos como The Bodies of Mothers: A Beautiful Body Project que celebran la naturaleza dinámica y, a menudo, no perfecta, de ser mujer, en lugar de estar de moda. revistas con modelos cuyos cuerpos nunca cambian, no quiero socavar la disciplina y el trabajo duro que entra en la vida de una modelo o de cualquier otra persona que busque una composición corporal ideal, pero por el momento, esa no es mi forma. ¿Qué fue más importante para mí? Y lo que espero pueda ser útil para otras mujeres que lean esto, es darme cuenta de que todo este cambio es realmente bueno.
Pero por agradable que parezca, todos sabemos que los cambios y ciclos que conlleva ser mujer no siempre nos hacen sentir cálidos y confusos por dentro. Tenemos todos esos momentos en los que te miras al espejo odiando tu celulitis o tus estrías. con una pasión fría y eterna. En estos momentos, ¿aquí hay algunas razones para celebrar los ciclos que atravesamos como mujeres? y sí, incluso me refiero a este ciclo.
Hace unos años leí un estudio fascinante que sugería que mientras el embrión masculino sufre una serie de cambios rápidos, el embrión femenino está en constante y lento diálogo con los estímulos externos. Los investigadores han relacionado esta estrategia de crecimiento con una mayor esperanza de vida en las mujeres. Esta esperanza de vida más larga comienza incluso en el útero, ya que la tasa de aborto espontáneo es significativamente mayor en el feto masculino que en el femenino.
Lo que me gusta es la teoría, destaca el hecho de que, en el nivel biológico más básico, el cuerpo femenino está en constante conversación con los estímulos externos, este diálogo marca una diferencia física, como podemos ver fácilmente a lo largo del ciclo de vida de una mujer. adolescentes y mujeres adultas, hay una lucha constante con el ciclo menstrual y todos los calambres inesperados, aumento de peso y cambios de humor que trae una pequeña bendición. Y luego está el drama de la concepción, el embarazo, el parto, el parto y la recuperación posparto?mencionar la menopausia. La naturaleza voluble y tortuosa de la biología de una mujer nunca se detiene.
Podemos ver estos ciclos a largo plazo como una maldición de la mujer o como parte de una brillante estrategia de crecimiento biológico. Me gusta esta segunda opción.
Es útil mirar las fluctuaciones corporales como los antojos, los cambios en la composición corporal y los cambios de humor como mensajeros para escuchar, no solo problemas para eliminar. Para mí, este fue el más preciso con respecto al ciclo menstrual. Mis períodos y el tiempo antes de ellos fueron insoportables. Aunque muchos médicos han recomendado métodos anticonceptivos para detener estos problemas, los he evitado por razones médicas y personales.
En cambio, comencé a buscar los problemas subyacentes que pueden causar estos síntomas y me di cuenta de que, para mí, casi siempre estaban relacionados con el estrés y la dieta. Si no duermo lo suficiente y no como la comida adecuada, ¿debo toda una serie de problemas: pérdida o aumento de peso dramático, erupciones, migrañas y cambios de humor. Si a mi cuerpo no le gusta mi estilo de vida, me avisa.
Con la cantidad adecuada de sueño, el tipo adecuado de alimentos (y suplementos), y quizás lo más importante, un buen manejo del estrés, estos problemas han desaparecido y mis períodos han vuelto gradualmente a la normalidad. Tuve la misma experiencia usando métodos alternativos para ayudar a regular mis ciclos y naturalmente espaciar a mis hijos. Durante el proceso, aprendí cosas increíbles sobre el sistema reproductor femenino y el funcionamiento real de todos estos ciclos.
Hace poco escuché una conferencia del profesor Dan Lieberman, quien señaló el siguiente punto que pensé que era relevante aquí:
Muchos de los síntomas que trata la medicina moderna son de hecho adaptaciones; las fiebres, por ejemplo, son una adaptación para ayudar a combatir las infecciones . . . Yo diría que mucho dolor musculoesquelético es un ajuste; las férulas en las piernas son un problema que tenemos que tratar. En realidad, son una señal para tu cuerpo de que estás corriendo como un idiota y que debes dejar de correr de esa manera. Las náuseas son muy desagradables, pero pueden recordarte que ya no debes comer esto . . . recalibrar la mente de las personas para dejar de tratar los síntomas y empezar a tratarlos como adaptaciones reales.
Para mí, mi ciclo menstrual voluble y todos los síntomas que lo acompañaban eran señales de que estaba viviendo como una idiota y que tenía que cambiar mi estilo de vida, aunque había momentos en los que deseaba que mis períodos dejaran de existir mágicamente, estos cambios Fue la forma en que mi cuerpo me dijo que algo andaba mal. Prestar atención a estos mensajes fue el primer paso para hacer un cambio positivo y no solo sofocar los síntomas.
A mayor escala, podemos aplicar esta actitud a nuestra relación con el cuerpo femenino en constante cambio. Al final, diez años después de ese día en la piscina, puedo decir que el culo perfecto es en el que me siento bien. Y será el trasero perfecto en un año en el que no será tan robusto, e incluso en cincuenta años cuando estará en el lado borroso (soy optimista con esta proyección). montaña rusa que es una mujer. Esto refuerza el hecho de que la vida no es un momento estático. Después de todo, ¿cuál sería el placer si ese fuera el caso?