Cada corredor y ciclista te dirá que si no está en Strava, no sucedió. CrossFit se basa en el concepto de cuantificar el trabajo para compararlo con otros. Como atletas, o incluso como seres humanos, somos fanáticos de una medida apego a todo, y mucho mejor si una aplicación de fitness portátil o un rastreador pueden hacerlo por nosotros. Los fabricantes de dispositivos portátiles y los desarrolladores de aplicaciones de fitness lo saben y aprovechan nuestra obsesión con el yo cuantificado.
¿Pero todo esto nos hace mejores, como deportistas o como personas?Andy Galpin no lo cree así. Es coautor de Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness, Performance, and Consciousness, un nuevo libro sobre cómo nuestra adhesión ciega a la tecnología nos perjudica profundamente. Galpin es profesor de bioenergía humana en Cal State Fullerton, autor de innumerables estudios sobre fisiología y rendimiento atlético, y ha entrenado a muchos atletas profesionales de élite.
- Él y el editor en jefe Pete Hitzeman discuten los fundamentos filosóficos de su enfoque científico.
- Lo que la tecnología puede hacer a favor y en contra de nosotros.
- Y cómo nuestra incansable búsqueda de comodidad nos ha causado un sinfín de problemas como especie.
- Galpin cree que todos debemos desconectarnos de nuestra dependencia de los relojes GPS y otros dispositivos portátiles.
- Y volver a conectarnos con nuestros cuerpos.
- Sentidos y la naturaleza.