Cuando pensamos en la competencia, podemos pensar que su único propósito es demostrar nuestra superioridad sobre los demás y descubrir quién es digno y quién no lo es. Ya sea que esté mirando o participando como competidor, es bueno estar en el lado ganador de un Sin embargo, falta la dicotomía del ganador y el perdedor. Lo que quizás no entendamos del todo es cuán importante es la competencia para la civilización y cómo nos beneficia a aquellos de nosotros que no tenemos aspiraciones de ganar. extraerse por etimología y examinando ejemplos históricos de competencia; Comprender la historia de la competencia nos da una ventana a cómo la competencia puede enriquecer nuestra experiencia CrossFit y el resto de nuestras vidas.
Los antiguos griegos consideraban que la competencia era una empresa sagrada. Los festivales competitivos eran religiosos, se llevaban a cabo en honor a los dioses y héroes locales, y los competidores ofrecían sus actuaciones como tributo. Los eventos deportivos más reveladores fueron acompañados de concursos artísticos, que incluyeron música, danza, escultura y teatro. Dominar cualquier forma de arte o evento deportivo requiere años de entrenamiento y práctica dedicados. Para los griegos, todos los actos de dominio merecían ser ofrecidos a los dioses, porque hay virtud en la lucha, en la lucha por lo mejor. Todos los actos de maestría, aquellos que requieren un cuidadoso entrenamiento y práctica para perfeccionarse, son por lo tanto sagrados. No fue para demostrar quién era el más grande entre ellos en sus campos elegidos lo que impulsó a los griegos a competir o ganar premios (el único premio era una corona de hojas): fue a ofrecer en homenaje el ‘esfuerzo, la lucha y el sacrificio’. esto se requiere de la maestría.
- La etimología.
- El estudio del origen de las palabras.
- Tiene mucho que decirnos sobre la intención original de la competencia.
- La competencia de palabras se deriva de dos palabras latinas: com y petere.
- ¿Quiere decir Petere? Buscar? O?Luchar? Y com significa ‘juntos’.
- Cada tipo de competencia.
- Desde carreras hasta la redacción de dramas y el CrossFit Open.
- Es un acto de lucha común hacia un mayor éxito humano.
- Es la competencia que impulsa los esfuerzos físicos.
- Artísticos.
- Exploratorios e innovadores que definen lo más grande de la humanidad.
- La historia de muchos inventos (la máquina de coser.
- La bombilla y la computadora personal) y encontramos que fue la competencia con sus contemporáneos lo que impulsó a los inventores a perfeccionar sus creaciones.
- Regrese a la antigua Grecia y encontramos que algunos de los Las obras más importantes jamás escritas se crearon para la competencia: en Dionisia.
- Esquilo.
- Eurípides y Sófocles presentaron sus obras más trágicas.
- Sin competencia.
- Algunos de los cuentos que dieron forma al entendimiento humano nunca se habrían creado: L’Oresteia.
- Les Bacchantes y Pedipe Rex.
- Para nombrar unos pocos.
Puede ser difícil ver la conexión entre competir como CrossFitter en una escala en el CrossFit Games Open y correr para volar. La competencia alimenta a la élite y a los motivados, pero ¿cómo impacta la participación en la competencia a aquellos de nosotros que no tenemos aspiraciones de llegar a la cima?Tal vez no superemos el Monte Everest o no pondremos a un hombre en la luna o escribiremos Antígona (más hazañas impulsadas por la competencia), pero nos estamos dando una oportunidad de práctica crítica, que tiene vínculos con cualquier deseo y objetivo que tengamos, y eso es lo que , como entrenador, lo veo como la ventaja más importante de la competencia.
La competencia es una práctica de bajo riesgo en cuatro habilidades de carácter vitales. Estas habilidades se transfieren a todas nuestras vidas (nuestras carreras, relaciones y metas) y son fundamentales para cumplir cualquier deseo.
Habilidad de personaje 1: Grit
El valor es la capacidad de seguir. Los competidores utilizan la competencia para crear un plan para la semana, temporada o año siguiente para mejorar su desempeño en el futuro, pero la creación del plan es solo el primer paso, es el monitoreo diario del trabajo en las debilidades, incluso cuando no son aparentes (también llamado «proceso»), que da resultados. Grit es una combinación de disciplina y concentración. Hace lo que hay que hacer cuando la motivación ha abandonado el edificio hace mucho tiempo.
Habilidad de personaje 2: calma bajo presión
La calma no es negociable para desempeñarse bien en cualquier ámbito. Estamos en nuestro mejor momento cuando somos reflexivos, cuando nos comportamos con intención y cuando nos concentramos en la tarea en cuestión. Piense en lo valioso que hubiera sido entrenar para mantener la calma cuando Estamos nerviosos, molestos o enojados ante la idea de una reunión de trabajo o una conversación difícil con un ser querido. Piense en cómo desarrollar la fortaleza mental y las habilidades de ecuanimidad beneficiará a nuestros amigos y familiares cuando necesiten confiar en nosotros en caso de dificultad. En el peor de los escenarios de la vida, la calma bajo presión nos transforma en un puerto en mar agitado, para nosotros y para los demás.
Habilidad de personaje 3: ingenio y adaptabilidad
Inevitablemente, la vida nos desafiará. Nuestra capacidad de ser flexibles en nuestros planes, de aceptar el cambio como una certeza, nos da una ventaja en la competencia, carrera y relaciones. Piense en cómo será ventajoso para nosotros ser ingeniosos si perdemos nuestro Pensar en cómo la adaptabilidad juega un papel importante para hacernos más valiosos para los equipos en los que formamos parte (tanto personales como profesionales) Seguir la corriente, buscar con determinación respuestas y soluciones a los problemas, es una habilidad que merece ser puesto en práctica.
Habilidades de carácter 4: Reconocer nuestro valor
Hoy vemos las competiciones como un lugar para que la élite demuestre su destreza. El CrossFit Games Open es el primer paso hacia los CrossFit Games, cuyos ganadores se titulan The Fittest Man y The Fittest Woman on Earth. Para ganar, aquellos de nosotros que entrenamos para ser una versión mejor y más saludable de nosotros mismos, podemos preguntarnos: «¿Qué tengo yo para contribuir a la grandeza de la humanidad?»
Escuchen y les diré: tienen todo para contribuir a la grandeza de la humanidad.
Participar en una competencia de esta magnitud reconoce que nuestro esfuerzo es tan valioso como el esfuerzo de los atletas más aptos con los que entrenamos. Después de todo, el esfuerzo es esfuerzo. No importa si hacemos 100 o 30 repeticiones. Lo único que importa es que lo dimos todo.
Nuestros entrenadores nos dijeron que era importante dar lo mejor de nosotros ¿Entendemos que nuestros mejores esfuerzos son un honor que damos a nuestros compañeros de CrossFitters?Al igual que los griegos honrando a los dioses, el esfuerzo que damos al Open es un homenaje: a nosotros mismos. , a nuestros amigos, nuestros entrenadores y nuestros colegas de CrossFitters. Es sagrado dar todo el esfuerzo a cualquier empresa, independientemente de los resultados.
Ahora imagina cómo ver todo lo que hacemos como un tributo a lo que amamos se enfoca en nosotros y nos transforma en humanos más reflexivos. Si hacemos nuestro mejor esfuerzo por nuestras relaciones, nuestras carreras y nuestros cuerpos, ¿cómo cambia nuestras vidas?tratar cada una de nuestras interacciones y cada faceta de nuestro trabajo como una práctica, como un paso hacia la maestría, ¿nuestra vida se vuelve más rica, más significativa?Si aprendemos a valorar a estas personas o movimientos que nos hacen pensar y trabajar más duro, a valorar nuestra némesis (otra palabra cuyo origen es revelador: ¿la diosa Némesis?El objetivo era erradicar el orgullo humano), ¿cómo cambia esto nuestra relación con los desafíos y luchas fuera del gimnasio?
Podemos ver fácilmente que la competencia es el motor del éxito humano entre la élite, pero la competencia tiene mucho más que ofrecer que una simple evaluación, esto nos da a nosotros, la gente regular y maravillosa en el gimnasio con todo el potencial del mundo, oportunidades para Practicar habilidades de carácter que se transfieren al resto de nuestras vidas. Practicar coraje, compostura e ingenio nos da los ingredientes para tener éxito en cualquier aspiración que tengamos. Aprender a reconocer que es nuestro esfuerzo, no nuestros resultados, lo que tiene valor enriquece cada experiencia que La competencia beneficia a todos. Es hora de involucrarse.