«Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no tienes que temer el resultado de cien batallas. Si te conoces pero no al enemigo, por cada victoria que ganes, también sufrirás una derrota. no conoces al enemigo ni a ti mismo, sucumbirás en cada batalla.
– Sun Tzu, el arte de la guerra
- Sam Sheridan es un escritor y graduado de Harvard.
- Sam Sheridan también es un luchador.
- Tiene una pelea de muay thai en su haber.
- De la que habló en su conocido libro de 2007.
- A Fighter?S Heart.
- C es una gran lectura y explica por qué peleamos.
- Qué se necesita físicamente para Hazlo y por lo que estamos luchando: el amor.
- Sheridan enfatiza que luchamos por aquellos a quienes amamos.
- Por respeto y más que nada por el amor de la lucha misma.
- ¿Un luchador? S Heart es en gran parte un vistazo (a través del propio viaje de Sheridan) de lo que se necesita para entrenar como un luchador.
Si bien el libro hace un trabajo brillante al desglosar lo que se necesita para ser un luchador día tras día, A Fighter?S Heart habla más sobre la voluntad o el corazón de un luchador que sobre el espíritu de un luchador. , Sheridan siguió su primer libro con A Fighter’s Mind en 2010. Este libro es fascinante porque muchos no piensan que el combate es el deporte de un pensador, pero en realidad, es el deporte supremo del hombre que piensa. El propio Sheridan encarna esta paradoja en combate, la voluntad de mostrar un físico brutal y salvaje asociado con el desafío mental definitivo, tanto frente a nuestro enemigo como a nosotros mismos.
Como regla general, tendemos a ver el combate como una acción física, dividida en partes físicas. He escrito mucho sobre el aspecto físico de la pelea, discutiendo temas como cómo lanzar el mejor jab o cómo ejecutar un buen asalto. De hecho, el aspecto físico de las artes marciales es la clave del combate. Para fabricar las mejores armas y armaduras, tendríamos que dedicar gran parte de nuestro tiempo a perfeccionar estas herramientas físicas. Sin embargo, cómo y cuándo desplegar nuestras armas y armaduras es en gran parte una función de la mente.
Vemos eso en todas las áreas del deporte. Los campeones más grandes son aquellos que poseen el punto óptimo de fuerza mental asociado con el atletismo y la tenacidad física. En combate, esta combinación es aún más pronunciada porque hay más en juego (tu vida podría estar en juego). individuo introspectivo para examinar todas las variables y pensar estratégicamente en una pelea. La fisicalidad y las tácticas utilizadas en el combate no son nada sin la estrategia detrás de ello. Como dijo Sun Zu, «Piensa y piensa antes de hacer un movimiento».
Una de las analogías que se utilizan a menudo con el juego de combate es la del ajedrez, algo irónico dado que el ajedrez se ha asociado durante mucho tiempo con la élite de la sociedad y la capa superior, mientras que los deportes de combate como el boxeo a menudo se identifican con las zonas más pobres de la ciudad. Los boxeadores literalmente luchan por salir de los barrios bajos en algunos casos. Hay raras excepciones a esta generalidad, como el ex campeón de peso ligero de UFC BJ Penn, quien proviene de una educación fácil. Sin embargo, la regla general es que los combatientes generalmente provienen de desfavorecidos y con antecedentes socioeconómicos pobres. No hay muchos graduados de Harvard o (prodigios del ajedrez) en los gimnasios de boxeo y las escuelas de MMA y sus alrededores.
Pero a partir de mis propias observaciones, y estoy seguro de que Sheridan lo corroboraría, se necesita inteligencia real para tener éxito como luchador: la inteligencia de la calle, la inteligencia del libro y, más que nada, la autoconciencia. De acuerdo es Josh Waitzkin. Waitzkin es un ex prodigio del ajedrez (el personaje principal de la película Searching For Bobby Fisher se basa en él). Después de participar en los niveles más altos de ajedrez, Waitzkin continuó compitiendo en una arena muy diferente, las artes marciales. Al igual que Sheridan, relató su carrera competitiva en su libro, The Art of Learning: An Inner Journey To Optimal Performance. Discutiendo las similitudes del ajedrez y las artes marciales, Waitzkin observó: «El ajedrez y las artes marciales implican internalizar información extremadamente compleja en un sentido fluido .
Existen muchas analogías entre el ajedrez y el combate que podemos aplicar a nuestro trabajo para perfeccionar nuestro oficio como artistas marciales. Estas mismas lecciones también se aplican a la vida, en el sentido de que todos enfrentamos batallas dentro y fuera del ring. El ajedrez es una constante. reflujo y reflujo en la defensa y el ataque, como en una pelea. Las fallas también ocurren bajo las limitaciones de tiempo, presión y ego que experimentamos en el ring o en el lugar de trabajo. El elemento crítico del ajedrez es aplicar la estrategia a través de uno mismo. -conocimiento y conocimiento del oponente.
Aquí hay algunas lecciones clave que se aplican tanto al ajedrez como a las artes marciales:
1. Revisa tu ego y aprende a ser el agresor y el defensor, no me importa luchar a la defensiva. Hay mucho ego en los gimnasios de boxeo y las escuelas de MMA, y hay muchas personas que simplemente siguen adelante y siempre atacan. Mi consejo: déjalos. Atacar requiere energía y hacerlo constantemente causará fatiga. Si es necesario, permite que tu oponente sea el agresor y no siempre trates de igualar su poder. Es tu ego el que habla. En cambio, deja que tu oponente se canse y encuentre debilidad en su ataque. Prefiero luchar a la defensiva y ganar, luego luchar ofensivamente y perder.
2. Tres strikes y estás fuera. Mi entrenador de box solía decirme ese mantra: si mi oponente es bueno, se da cuenta de mis tendencias y especialmente de mis errores; por ejemplo, si dejo caer mi mano derecha cuando lanzo mi jab, tal vez pueda salirse con la suya uno. o incluso dos veces con tal error, pero esta tercera vez, un buen oponente capitalizará. Un buen jugador de ajedrez hace lo mismo: estudia constantemente el tablero y a su oponente. Asegúrate de moverse deliberadamente, pero de manera diferente. sus patrones y hábitos, o su oponente le hará pagar.
3. Trate las pérdidas. En el ajedrez, pierdes monedas; es parte del juego. Tu defensa se debilita con el tiempo. Aquí es donde se hacen los campeones. Los grandes guerreros encuentran formas de hacer más con menos. En una pelea, el cansancio, las lesiones, la duda y el miedo pueden abrumar. Ten una estrategia para perseverar cuando tu defensa esté debilitada.
4. Conócete a ti mismo. Se necesita una ética de trabajo asesina para ganar, se requiere habilidad. Se necesita coraje para ganar. También se necesita humildad y la capacidad de conocernos. En una pelea, o un campeonato de ajedrez para el caso, tendremos que enfrentarnos entre nosotros además de enfrentarnos a nuestro oponente.
Voy a darle a Josh Waitzkin la última palabra sobre el tema
«El ajedrez y las artes marciales tienen que ver con desarrollar una rica relación de trabajo con tu intuición. Nos vemos obligados a ser implacablemente introspectivos, a tomar nuestras debilidades y construir juegos en torno a nuestros matices específicos de carácter. Si no te has comprometido realmente y profundamente, saldrá y te destruirá cuando se ejerza la presión «. – Josh Waitzkin