Después de cinco años de hablar de ello, mi esposo y yo abrimos nuestro propio gimnasio CrossFit a principios de este año, comenzamos a trabajar en nuestro plan a principios de 2013 y abrimos oficialmente en marzo de 2014.
Desde entonces, hemos pasado mucho tiempo, sangre, sudor y lágrimas tratando de tener éxito. Gran parte de esto implica marketing, redes y promoción del gimnasio de muchas maneras.
- Como propietarios del gimnasio.
- Nuestra apariencia es una forma de lograr el marketing.
- Por mucho que nos gustaría que las personas se unieran al gimnasio simplemente porque quieren estar más en forma.
- Más saludables.
- Más fuertes o más rápido.
- La mayoría de las personas realmente quieren verse mejor desnudas.
- Y realmente no podemos culparlos.
- Por eso también lanzamos CrossFit.
Me estoy poniendo más en forma, más saludable y más fuerte
Y aunque siento que nunca he estado tan bien físicamente, mi estado físico actual no es del agrado de todos. De hecho, me atrevería a decir que soy lo que muchas mujeres en nuestra región y probablemente en Estados Unidos clasificarían como » grande «. Mi esposo y yo nos reímos porque en comparación con los CrossFitters profesionales, soy un camarón. Pero con 5?4?y 135-140 libras, soy más grande de lo que la mayoría de las mujeres piensan cuando las consideran?cuerpo perfecto.
Entonces, ¿por qué estoy hablando de eso? Porque a veces me he sentido obligado durante el último año a cambiar la forma en que soy más comercializable. ¿Alguien me dijo algo directamente? No, pero nadie tenía que hacerlo.
¿Escuché eso?¿No quiero ser demasiado voluminoso?¿Demasiadas veces para contar cuando invité a la gente a venir y probar un curso?Puedes apostar que sí. ¿He oído que estas chicas de CrossFit se están volviendo demasiado grandes?
En un área geográfica con muchos estudios de yoga, campamentos de entrenamiento, clases de barra de ballet y gimnasios CrossFit falsos que solo hacen cardio durante una hora, sé que el CrossFit, el levantamiento de pesas y la apariencia de mi cuerpo no son la opción popular. Para mí, la principal vocera femenina de mi gimnasio, tendría sentido para muchos empresarios, mitigarlo un poco. ¿Ir más?¿Tónico? Y un look menos extremo.
¿Pero sabes que? Maldita sea. Mi yo de 25 años probablemente habría sucumbido a la presión, me habría vuelto loco con el cardio y limitado mis calorías hasta alcanzar una meta arbitraria como pesar 120 libras, así que cumplo con este estándar más comercial, pero este de 35 años -La anciana no va a ceder a ese ruido.
Puede que no sea la preferencia de todos, pero me encanta cómo me veo. Siempre tuve miedo de subir de peso en el pasado, pero no fue hasta que me permití ganar el peso y los músculos que finalmente me agaché.
Incluso logré perder la mayor parte de la celulitis que les dejé a todos el año pasado. Los bikinis y los pantalones cortos ya no me asustan, ¿me fortalecen estos?Músculos voluminosos y creo que me veo muy sexy.
También creo que cada una de mis contrapartes de CrossFit y Halterofilia es increíble y exactamente cómo debería verse una mujer en forma. Un cuerpo femenino atlético y musculoso es un cuerpo en su apogeo físico. ¿Cómo puede esto no ser atractivo?
Finalmente es una realidad para mí. Realmente ya no me importa lo que diga la escalera mientras mis ascensores suban, puedo respirar durante mis sesiones y mis habilidades de gimnasia mejoran.
Recientemente, por primera vez en mi vida, me di cuenta de que tenía que recuperar peso después de perder algunos kilos sin querer y que mis sentadillas (y casi todo lo demás) se sentían terribles, fue un logro que cambió mi vida para mí. una vez en mi vida, ganar peso fue una meta.
Espero que otros también hayan encontrado este punto de inflexión donde, de repente, la forma física no es lucir de cierta manera, sino rendir a cierto nivel o sentirse atlético y saludable. Si aún no lo ha logrado, no se detenga hasta Lo has hecho. No te arrepentirás de la libertad inducida por esta conciencia y cambio de mentalidad. Libres por fin, chicas. Finalmente libre.
Necesitamos que más mujeres dejen de ceder a los estándares de belleza poco realistas que el mundo ha creado para nosotros. Es decir, debemos dejar de tener miedo de ser «demasiado voluminosos» y aceptar para nuestros cuerpos en qué se convierten cuando los alimentamos y entrenamos En el camino correcto.
Si no puedes tomar una posición por ti mismo, entonces debes hacerlo por la niña que te está mirando. ¿Enseñarle qué? Parece hermosa Ella y todas las otras mujeres que conoce. Porque la belleza viene en muchas formas y tamaños, y si crece y se convierte en una hermosa joven con muslos que no le quedan en los jeans ajustados y no le da un vuelo de ya sabes qué, ¿entonces tú? tu trabajo.
Entonces, si nuestro gimnasio crece un poco más lento y nunca ganamos una tonelada de popularidad entre las mujeres de nuestra región, eso no importa. Sabré que las personas que tenemos en nuestro gimnasio disfrutan de ser fuertes y estar en forma en lugar de seguir un estándar arbitrario. de belleza.
También sabré que no me he comprometido a convertirme en algo que ya no quiero ser. Elijo amar mi cuerpo, sin importar cómo se vea, porque me permite vivir y participar en la vida que tengo. amor, esto me permite hacer cosas físicamente que nunca imaginé posibles, y eso me permite ser parte de un grupo especial de mujeres que siguen el mismo camino impopular.