Todos sabemos que el culturismo fue resistido durante muchos años a principios del siglo XX y más allá, y no solo una resistencia silenciosa. Fue resistido con un fervor emocional desproporcionado. Escuchando con atención, se podía discernir tanto la resistencia intelectual (en cierto modo) como la resistencia emocional. Se han expuesto varias razones, pero es el contenido emocional de la resistencia lo que ha sido más revelador. eran simplemente contra el hierro y tenían una fuerte aversión por los que entrenaban con pesas. ¿Qué estaba pasando realmente?
Un aspecto de la resistencia fue la imagen. Los primeros directores deportivos y entrenadores querían que la gente creyera que sus futbolistas, luchadores o estrellas de la pista eran todos grandes hombres naturales. Nacer fuerte y trabajar en la granja o en la fábrica se consideraba la mejor e incluso la forma más moral de producir un atleta campeón. El culturismo se consideraba sin sellar o fabricado, y por lo tanto ilegítimo de alguna manera. En los primeros días, cuando la mayoría de los atletas aún no estaban entrenados en peso, esto parecía confirmarse con los resultados, por lo que la hipótesis prejuiciada podía prevalecer.
- Pero a medida que más y más atletas se lanzaban al hierro.
- Esta creencia fue apoyada por la vieja guardia con aún más celo.
- Esto a pesar de varios artículos de Research Quarterly y otros estudios además de toda la evidencia anecdótica de lo contrario.
- La resistencia a cualquier idea nueva suele ser más fuerte después de cierto grado de aceptación.
- La vieja guardia estaba tratando de detener la marea.
- En el fondo de sus mentes.
- Sabían que se dirigían a una posición minoritaria.
- Algunos estudios de investigación pueden haber sido citados por la resistencia.
- Pero una mirada más cercana muestra que eran viejos y desactualizados.
- O que estaban basados en suposiciones igualmente erróneas de otra persona.
- Si pudieran ridiculizar el culturismo lo suficiente.
- Esos monstruos podrían desaparecer y todo volvería a estar bien.
- Este pensamiento persistió durante la década de 1970 e incluso hoy en algunos sectores.
Incluso dentro del levantamiento de pesas olímpico, hubo una resistencia feroz. Recuerdo haber leído sobre el aumento del estilo de sentadillas estafado y limpio. Algunos lo condenaron porque les costó demasiado esfuerzo salir de la sentadilla. Nunca se les ocurrió que el cuerpo puede hacer sentadillas mucho más de lo que puede tirar. Muchos entrenadores han recomendado la técnica de sentadillas solo para aquellos que son lo suficientemente flexibles y fuertes para usarla. Nunca se les ocurrió que aquellos que no tienen tales cualidades estarían solo entre los igualmente corrió en el futuro.
Los entrenadores también criticaron el culturismo como algo que no ayudaba a desarrollar los diversos movimientos técnicos del deporte. Tenían razón en eso. Generalmente, este no es el caso. Las habilidades deben practicarse por separado. El entrenamiento con pesas no ayudó porque no fue diseñado para ayudar. Ningún promotor de peso lo ha defendido como una forma integral de ser un campeón en un deporte determinado. Para aquellos que han condenado las pesas porque no aprende a lanzar un pase. , es como decir que un Rolls Royce no es bueno porque no puede disparar un semirremolque, no fue diseñado para eso. El entrenamiento de fuerza tampoco estaba destinado a ser la única forma de entrenamiento. Una semirremolque es una mala limusina.
Otro argumento en contra del culturismo fue el argumento del cardio. En 1968, el Dr. Kenneth Cooper escribió su famoso libro Aeróbicos. Pronto, sus discípulos no solo recomendaron correr a todos (bueno), sino que condenaron el culturismo por todas las viejas razones habituales (no tan bien). Parecían asumir que cualquier programa de acondicionamiento físico podría basarse en el peso o la carrera, y los dos nunca se encontrarían. Era todo o nada. Esto prevaleció durante algunos años, pero finalmente muchos de estos corredores vieron los efectos de su programa y también quisieron agregar fuerza. Finalmente, surgió la razón y la gente se dio cuenta de que ambas metodologías se podían usar simultáneamente. Con el tiempo, esta hibridación de fitness llevó al nacimiento de CrossFit.
Un corredor demacrado ya no se consideraba el pináculo del fitness. Recuerdo cuando un corredor de maratón escribió que pensaba que el físico del corredor de maratón se estaba convirtiendo rápidamente en el ideal, reemplazando al del viejo y malo levantador de pesas. Con el debido respeto a este hermoso deporte, nunca lo he hecho. Lo noté en mis observaciones posteriores de mis semejantes. La popularidad cinematográfica de Stallone y Schwarzenegger parecía indicar lo contrario.
Pensándolo bien, todos los detractores del culturismo parecían operar desde una especie de deseo de una era anterior, más romántica y menos tecnológica. Nadie se dio cuenta de que la fuerza y la hipertrofia provienen del ejercicio en un momento dado, independientemente de la genética. «nacido fuerte». Necesitan ser fortalecidos. Los detractores tampoco se dieron cuenta de que los músculos no podían decir qué forma toma el objeto de resistencia. Una barra de pajar o un tenedor, la espalda no puede decirlo, solo se puede contraer bajo carga. Pero estos hechos de sentido común han sido resistidos, pero ¿por qué?
Fue el ego, amigos míos. El ego. Todos aquellos que ya se han entrenado seriamente para forzar rápidamente se dan cuenta de la amenaza que su fuerza supone para la autoestima de los demás, especialmente para aquellos que os consideran competidores en esta vida. La proximidad de otros exudando una fuerza viril suele afectar a otros. observadores masculinos, quieran admitirlo o no. Si eres mucho más fuerte que el promedio, entonces siempre parece que llega alguien a la escena cuyo deber jurado parece ser compensar de una forma u otra la disparidad. algo que otros simplemente no pueden ignorar, por lo que tienen que lidiar con eso. Si eres una atleta, hay otras formas de menospreciarte, como he señalado en otra parte.
Así, antes de que la superioridad de la fuerza se convierta en legitimidad, los críticos te habrán pedido que demuestres otra forma de superioridad deportiva: «¿Hasta dónde puedes golpear una pelota de béisbol?O?¿A qué velocidad puedes correr?», Se preguntan a menudo. Pero apuesto a que no ganarías en un combate de boxeo, es otra afirmación común. Algo, todo es necesario para igualar el puntaje. Y si el investigador no está en el deporte en primer lugar, su inteligencia (es decir, su presunta ausencia) seguramente aumentará. Si eres fuerte, probablemente sea estúpido, ¿no?ellos
Y si este tipo de igualdad forzada no se puede lograr aquí y ahora, seguramente sucederá en el futuro. Se espera que los agentes de compensación moral seguramente lo conviertan eventualmente en un simple mortal. Abundan los viejos y se ponen feos, pierden su fortuna y mueren temprano.
Es esta situación de amenaza para el ego la que creo que fue la más responsable de la resistencia al culturismo en el mundo posterior a 1950. El entrenamiento de fuerza permitió que algunos se volvieran mucho más fuertes que sus compañeros y para eso tenían que ser controlados. ¿Qué significa esto para aquellos de nosotros que nos dedicamos al hierro?Nada realmente, al final. Conocemos el valor real del entrenamiento de fuerza y mi consejo: aprende a ignorarlo.