Independientemente de lo que hagas, tarde o temprano, todo el mundo está llamado a llegar a una meseta. Para un atleta, las bandejas pueden ser lugares pegajosos y aburridos que parecen frenarlo, sin importar cuánto te esfuerces por abrirte paso. , pero en mi opinión personal, una meseta también es aquella en la que los atletas y entrenadores se vuelven extremadamente creativos.
A veces, todo lo que un atleta necesita es un pequeño pero solo cambio en la forma en que hace las cosas para superar el estancamiento. Esto se puede observar fácilmente en el deporte del levantamiento de pesas. A veces alcanzas un peso y no importa cuánto lo intentes, no se moverá. Para superar las bandejas en el levantamiento de suelo, los levantadores de pesas utilizan varias técnicas, como levantar los pies sobre la plataforma, usar bandas de resistencia en la barra o modificar ligeramente su protocolo de levantamiento. Estos cambios simples y relativamente pequeños pueden tener un efecto profundo en el rendimiento. Lo mismo puede decirse de los atletas de muay thai.
- Hace varios años.
- Llegué a una meseta enorme.
- No solo no estaba mejorando.
- Sino que también me aburría y frustraba con mi deporte.
- Las prácticas parecían durar horas y cada vez que se mencionaba la palabra «competencia».
- Corría en En la dirección opuesta.
- Fue terriblemente frustrante y estaba a punto de dejar el muay thai por completo.
- Lo que pude hacer durante horas ahora fue hacerte querer saltar de un acantilado.
Luego me introdujeron al boxeo y todo cambió, el box es parte del Muay Thai, pero tu entrenamiento de Muay Thai generalmente se enfocará en patear, rodillas, codos y técnicas de agarre. A lo largo de los años he estudiado un puñado de artes marciales que han incorporado elementos del boxeo, pero nunca me había tomado el tiempo para practicar el boxeo occidental por sí solo.
Una vez que comencé a boxear con regularidad, terminé volviéndome a inspirar con el muay thai, tomarme un tiempo alejado del deporte que había practicado durante tanto tiempo fue refrescante. , lo cual fue bueno Al aprender nuevas técnicas y adaptar una nueva mentalidad, el entrenamiento se ha vuelto agradable para mí nuevamente.
Los beneficios que un practicante de Muay Thai puede obtener del boxeo son bastante sustanciales. En mi experiencia, el box me ha ayudado a dejar de pensar tanto en mis herramientas de mecanografía y me ha permitido concentrarme en algunos aspectos simples pero importantes de mi entrenamiento.
El boxeo se remonta al 688 a. C. y era utilizado por los antiguos griegos como deporte olímpico, aunque el boxeo en ese momento era mucho más brutal, las manos estaban envueltas en cuero y no había rondas, los luchadores luchaban hasta que ya no podían continuar. Entonces, el box se ha convertido en el deporte que es hoy en día, practicado por muchas culturas y muy utilizado por muchos luchadores.
A diferencia de MMA o Muay Thai, los boxeadores usan solo cuatro técnicas para lograr su objetivo: jab, cross, hook y upercut. Dicho esto, la cantidad de juego de pies, fintas, ritmos, combinaciones y variaciones de golpes incorporados en el deporte es alucinante. Esta es una de las muchas razones por las que el boxeo se llama comúnmente ciencia blanda.
Estas son algunas de las habilidades que el boxeo puede brindar al atleta de pelea:
Juego de piernas
El juego de pies es parte del muay thai, pero por lo general en una pelea tailandesa, no hay muchos movimientos rápidos de pies, los peleadores se paran uno frente al otro y encuentran los agujeros en el juego del otro, ajustando la posición si es necesario. Todo viene de la forma en que mueves los pies. Un buen juego de pies le dará al practicante un alto nivel de agilidad y le dará confianza contra un oponente agresivo. Tener un buen juego de pies también permitirá que el luchador tenga buenas configuraciones para los golpes.
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Una buena inclinación de tu cuerpo y golpes pueden cambiar completamente tu juego de lucha, aprender a cambiar la posición de tu cuerpo para enfrentar a tu oponente puede ser crucial para ganar una pelea, ya que en el boxeo hay un número limitado de objetivos (cabeza y cuerpo) , los luchadores aprenden a encontrar los ángulos adecuados para atravesar la guardia de su oponente y dar el golpe.
Fintas
Los boxeadores son profesionales para ocultar y disfrazar las intenciones de sus golpes, aprender a camuflar tus movimientos y engañar a tu oponente te da una gran ventaja, si tienes dos luchadores con la misma habilidad y nivel de acondicionamiento, el ganador será decidido por uno que pueda. engañar al otro. Si tu oponente nunca sabe qué esperar de ti, formular un plan de juego defensivo será prácticamente imposible.
Tiempo y cadencia
El muay thai y el boxeo pueden enseñarte la importancia del tiempo y la cadencia, sin embargo, como en el box, solo tienes que preocuparte por dos armas en lugar de ocho, puedes aprender a cronometrar a tu oponente más rápido. Una vez que puedas cronometrar los golpes y el cuerpo de tu oponente movimientos, adaptar las contra-tácticas a los golpes de Muay Thai es bastante fácil. Bruce Lee puso la importancia del mejor momento: «Cuando veas una apertura, golpéala y golpéala fuerte.