Hace dos semanas tuve un dolor terrible en los dientes, sabía que algo andaba mal y aunque odiaba al dentista, hice una cita, periódicamente había tenido molestias con mi diente, pero nunca había sido demasiado severo, esta vez fue diferente .
Dado el dolor, no fue una sorpresa que yo tuviera una infección dental grave y ella tuviera que salir; sin embargo, antes de que esto sucediera, tuve que someterme a un tratamiento de 15 días de antibióticos y analgésicos para mantenerme sano y algo funcional hasta que la extracción podría tener lugar.
Rara vez, o nunca, voy al dentista por dos razones
Por supuesto, mientras escribo esto, sé que es un policía total. No voy al dentista por el costo. Quiero decir, me peino cada dos meses, bebo Starbucks todos los días y disfruto de las cenas con amigos. . Si quisiera ir a pagar al dentista, podría hacerlo. Y seamos honestos, ¿qué es más importante?
La verdad es que no voy al dentista porque no me gusta, es incómodo. Pero si hubiera ido al dentista con regularidad, apostaría a que el terrible dolor dental que he experimentado durante las últimas dos semanas y que la extracción a la que me dirijo en unas tres horas podría haberse evitado por completo.
Evitar un poco el costo y la incomodidad ahora resulta en muchos de ambos más adelante.
Así que echemos un vistazo a lo que me costó esta infección dental:
Mirar esta lista de lo que me ha costado este diente me vuelve loco y molesto, no en el dentista, sino en mi casa. Probablemente podría haber evitado todo esto si hubiera dejado de dejar que mi malestar dictara lo que estaba haciendo por mi salud.
¿A dónde voy con todo esto? Mi experiencia me ha hecho pensar en tu salud, me hizo pensar en la salud de mis clientes y de todas las personas a las que quiero ayudar.
Aquellos de nosotros que trabajamos en fitness y salud podemos estar tan arraigados en nuestro trabajo que parece absolutamente ridículo que nadie entrene. No podemos entender por qué la gente descuida su salud, o por qué se sienta todo el día y toda la noche sin preocuparse por A menudo me siento exasperado con clientes que podrían haber evitado una lesión grave si me hubieran entrenado y visitado solo unas pocas veces, o con clientes que están sufriendo pero no están dispuestos a gastar dinero en fisioterapia , incluso si los haría sentir mucho mejor y evitaría que la situación empeorara.
Me di cuenta de que la mayoría de las personas sienten la buena forma física y la salud que yo siento por el dentista. Tener que entrenar con regularidad no es cómodo para muchas personas. No saben qué hacer y pedir ayuda puede dar miedo. salir de su zona de confort y ser vulnerable. Esto también es válido para comer bien. No siempre es cómodo y hay que tomarse el tiempo para hacerlo, no es ni tiempo ni dinero. Intenta evitar las molestias.
Quiero que hagas una lista de lo que te costaría si estuvieras fuera por dos semanas, por un mes o más, así que pregúntate, ¿estás haciendo todo lo posible para evitar que esta lista se convierta en realidad?fisioterapeuta para comprobar su salud de movimiento, como iría al dentista para comprobar su salud bucal?¿Entrena con regularidad y mantiene un estilo de vida activo?Algunas de estas cosas pueden hacer que se sienta incómodo, pero la incomodidad es mucho mejor que lo que sucedería si no te cuides.
Estoy convencido de que podría haber evitado esta extracción dental si no hubiera permitido que mi miedo al dentista dictara la frecuencia con la que acudía a los exámenes, no dejes que tu miedo a la incomodidad, tener que trabajar o ser vulnerable dicte tu No permita que termine arrepintiéndose de no haber hecho algo por su salud. Tome medidas ahora para evitar ver su lista completa en el futuro.
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