Cuando comenzamos a planificar el nuevo gimnasio de Takano Athletics, lo hicimos enteramente con la intención de establecer la mejor instalación de levantamiento de pesas posible. Por supuesto, el equipo era una consideración primordial, y debería estar en la planificación de un gimnasio, pero también había otras consideraciones importantes.
Traigo el equipo que usamos a CrossFit Pasadena. Consiste en cuatro juegos de mancuernas de entrenamiento de levantamiento de pesas DHS. Tenemos cinco barras de nivel de competencia para hombres y tres para mujeres, aunque no tienen las pegatinas de la IWF. Cada juego incluye cuatro parachoques de 20 kg, dos parachoques de 15 kg y dos parachoques de 10 kg. Cada juego incluye dos platos de metal de 5 kg, 2,5 kg, 2 kg, 1 kg y 0,5 kg cada uno, así como dos collares. También tengo un bar para hombres Schnell, un bar para mujeres Mavrik, un bar para mujeres Eleiko y una extraña variedad de parachoques Mavrik y Eleiko.
- Además de esto.
- Agregamos seis juegos de equipo American Barbell con una barra para hombres y una barra para mujeres para cada juego.
- También compraremos diez juegos de racks para sentadillas y diez bancos planos.
- Ya hemos construido dos juegos de jerk blocks.
- Y tendremos diez plataformas montadas.
La calidad del equipo, especialmente las mancuernas, es importante si planeas entrenar levantadores de pesas rápidos y explosivos, y la sustentabilidad es importante si planeas entrenar muchos de ellos y por largos períodos de tiempo.
Probablemente sepa más sobre barras y parachoques que muchos entrenadores porque mi entrenador fue Bob Hise, el fabricante de las barras Mavrik. Pasamos mucho tiempo discutiendo los méritos de las diferentes barras disponibles en el mercado en ese momento y su conocimiento de la metalurgia. Fue particularmente relevante Esta experiencia se ha aprovechado a lo largo de los años y ciertamente ha sido útil para la compra de nuevos equipos.
Pero una vez que tengas un gran equipamiento, ¿qué otros factores entrarán en juego?Debe haber algún modelo de gestión estable en el gimnasio. Una de las principales consideraciones será un tiempo regular para que el equipo de competición entrene juntos. en su lugar un programa que incluiría cursos tanto para principiantes como intermedios.
No necesitábamos tanto tiempo por sesión para las clases grupales, por lo que planificamos nuestro horario diario con bloques de una hora reservados para estos cursos. Queríamos asegurarnos de que las sesiones de clase fueran cortas y planificadas durante esos períodos en los que el tráfico disponible sería Se tuvieron que desarrollar planes generales de lecciones para las clases para que pudiéramos comenzar y nuestros maestros tuvieran un marco en el que basar los objetivos y el ritmo de la enseñanza. Actualmente estoy involucrado en el desarrollo de libros de texto.
Los deportistas que vengan a entrenar tendrán tal influencia en el entorno psíquico del gimnasio. Por esta razón, estamos promocionando nuestras instalaciones como una para atletas serios y espero que mi reputación ayude en esta transferencia.
Los atletas que comprenden la mentalidad y el estilo de vida de los atletas marcarán el tono que adoptarán los atletas jóvenes. Esto hará que la atmósfera sea mucho más productiva y laboriosa. Tal atmósfera es transformadora y tendrá mucho que hacer para lograr grandes actuaciones de los atletas.
Inicialmente, haré la mayor parte del coaching y la enseñanza, pero planeamos contratar a otro personal para que se encargue de algunas de estas tareas. Las solicitudes de información sobre oportunidades de enseñanza y coaching han comenzado a llegar y, debido a muchas redes anteriores, las solicitudes son provenientes de atletas y entrenadores experimentados.
Parte de mis responsabilidades será transformar este grupo en un equipo cohesionado y colaborativo que será interactivo y ayudará a todos en su crecimiento profesional. Finalmente, me gustaría ver una situación en la que cada entrenador pudiera cubrirse y no habría caída. en el nivel de educación.
También planeamos desarrollar un programa de pasantías para jóvenes y desarrollar entrenadores para enseñar y entrenar mientras desarrollan sus habilidades en un ambiente supervisado. Creemos que esta será una oportunidad sin precedentes para el desarrollo de entrenadores.
Otro aspecto del coaching y desarrollo que rara vez se discute es la formación de entrenadores. Nos gustaría que este gimnasio fuera un recurso para los entrenadores y, como tal, planeamos presentar una serie de seminarios mensuales a los que los entrenadores locales puedan asistir y aprender más sobre el desarrollo de los deportistas, pero también sobre los mecanismos de organización y gestión de un programa de halterofilia. También los animaremos a que asistan a sesiones de entrenamiento en equipo para observar cómo entrenan nuestros mejores halterófilos y el dinámico entrenador-deportista.
No soy un gran fanático de los cómics, por lo que no estará colgado en la pared, sin embargo, me gustaría que muchas de las paredes estén dedicadas a los récords del club y las listas de clasificación, los objetivos a los que deben aspirar mis atletas.
También creo que la decoración debe hablar a los visitantes, especialmente a los de otros gimnasios de levantamiento de pesas serios en todo el mundo. Una reputación internacional hará mucho para elevar el estado del gimnasio y la atmósfera debe contribuir a esta percepción. Carteles de grandes atletas, hermosa foto secuencias e incluso otros gimnasios serán parte de la decoración.
Si todos estos factores se pueden combinar en las proporciones adecuadas, creo que estamos desarrollando una excelente sala de levantamiento de pesas, de hecho, me gustaría escuchar a los otros dueños de gimnasios para ver cómo organizaron sus instalaciones. Esta información podría ser útil para todos. de nosotros.
Publique sus pensamientos y experiencias sobre el equipo, el tiempo, la dotación de personal y la decoración en los comentarios a continuación.
Fotos 2 y 3 cortesía de Bob Takano.