Hace unos años me encontré en un punto muerto, estaba entrenando sin una meta u objetivo real. Comí lo que el estadounidense promedio consideraba saludable y, lo peor de todo, solo me adapté cuando era absolutamente necesario un ajuste quiropráctico, estaba frustrado con el trabajo y no me sentía satisfecho. Solo estaba pasando por los movimientos de la vida. En otras palabras, «Fui cruel como una mierda» El único problema con esta imagen es que nunca he sido mediocre en nada en la vida. Me he destacado, ya sea que algo me lleve un día o cuatro años completarlo.
Mientras viajaba por trabajo, comencé a regresar y leer libros que me intrigaban y entusiasmaban, comencé a investigar temas como el embarazo, la pediatría, la nutrición y el fitness, incluso convencí a mi novio de programar entrenamientos que podía hacer en las habitaciones de mi hotel. Leí The Paleo Solution de Robb Wolf y la investigación del Dr. Loren Cordain. Entonces fue como si todo este conocimiento que estaba acumulando me golpeara inmediatamente como una bolsa de ladrillos.
- Acababa de terminar un entrenamiento en Functional Fitness on the Bluffs y me dirigía a casa con mi novio.
- Logan.
- Me volví hacia él y le dije: «Voy a ser lo mejor que pueda ser».
- Él respondió alentadoramente » ¡Eso suena bien!» Entonces comencé a decirle lo que quería decir si me convertía en la mejor versión de mí que podría ser.
- Porque cuando llegue el momento de traer un niño a este mundo.
- Quiero que le ofrezcamos un base óptima En ese momento.
- Decidí que sería ‘BirthFIT’.
Verá, BirthFIT es un estilo de vida. No se trata solo de fitness, quiropráctica o incluso nutrición, es una cuestión de equilibrio. BirthFIT es una armonía saludable dentro de tu cuerpo que puede adaptarse a las aventuras de la vida. No importa si eres hombre o mujer, si estás embarazada o no. Cuando estás en tu mejor salud, la vida puede florecer. No hay nada mejor. forma de traer nueva vida a este mundo que con dos conjuntos de genes saludables que contribuyen a uno o más descendientes.
Ser BirthFIT significa que estás estructuralmente equilibrado, que tu sistema nervioso funciona de manera ideal, que comes alimentos reales que contribuyen a las necesidades de tu cuerpo y que te entrenas funcionalmente para poder asumir fácilmente las tareas de la vida diaria.
La quiropráctica lo equilibrará y mantendrá su alineación estructural mientras elimina las subluxaciones (desalineaciones de la cabeza, la columna vertebral o la pelvis) para que su sistema nervioso central pueda comunicarse con el resto de su cuerpo. Además, muchos quiroprácticos respetados están familiarizados con la técnica Webster en la que un Se realiza un análisis sagrado específico y se aplica un ajuste pélvico que restablecerá el equilibrio y la función en la pelvis y la musculatura circundante. La técnica Webster facilita la posición óptima del feto en crecimiento.
La nutrición en muchas personas contribuye a la infertilidad, la diabetes gestacional y el destino del sistema inmunológico de su hijo. La mayoría de las mujeres y los hombres pueden reducir la infertilidad limpiando su dieta y comiendo alimentos reales. Estamos diseñados para reproducirnos. Esta es una circunstancia muy rara en la que un hombre o una mujer no pueden contribuir a la producción de descendencia. La mayoría de las veces, ¿cuándo lo hacen las personas?¿Hipocresía? Hagan algunos ajustes a sus estilos de vida y pueden. Cuando se trata de fitness, cuanto más en forma esté una mujer, más saludable estará su bebé. Sin mencionar que el trabajo es mucho más fácil.
Elegí el término BirthFIT porque veo el nacimiento como un gran esfuerzo, al igual que un atleta y su entrenador preparándose para los Juegos Olímpicos o CrossFit Games. El nacimiento es un rito de iniciación. Quiero que el término BirthFIT sea intimidante. Quiero que esto haga que los hombres y las mujeres piensen en sus acciones ahora y en cómo pueden mejorar mañana. Para ser BirthFIT, quiero que se aferre a la máxima integridad. Quiero que usted, hombre y mujer, sea dueño de su embarazo o futuro embarazo. Quiero que enfrentes este evento como lo harías si fueras Carmelita Jeter preparándose para los 100 metros en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 o Lindsey Valenzuela entrenando para los Juegos CrossFit 2012.
Mi objetivo con BirthFIT es crear conciencia sobre el embarazo y el parto que no están presentes en nuestra cultura. El embarazo no es una enfermedad. El embarazo es natural con un final íntimo llamado nacimiento. Ser BirthFIT prepara y empodera a las mujeres para esta celebración.
Referencias
1. http://www. marksdailyapple. com/5-primal-superfoods-for-fertility-and-pregnancy/#ixzz24U5mWUir
2. http: //www. ohmchiropractic. com/articles_pregnancy/the_webster_technique_defined. html
3. http://www. midwiferytoday. com/