¿La mayoría de las personas que han hecho ejercicio o practicado deportes conocen DOMS?dolor muscular de aparición tardía. Ese dolor rígido y doloroso que golpea con fuerza uno o dos días después de su actividad.
Para los investigadores que estudian métodos de prevención o tratamiento de DOMS, los procedimientos de recopilación de datos han demostrado ser difíciles. Los intentos de medir DOMS implicaron herramientas subjetivas, como la escala visual analógica (EVA), y se encontró que las medidas más objetivas no eran prácticas o peligrosas.
- Recientemente.
- Investigadores de la Universidad de Loma Linda decidieron utilizar imágenes térmicas infrarrojas para medir DOMS.
- Su trabajo ha sido publicado en forma escrita y en video en el Journal of Visualized Experiments.
En el estudio, los investigadores se centraron en los bíceps. Solo se evaluó un brazo de cada sujeto; el otro brazo se utilizó como testigo. Se tomaron imágenes infrarrojas de cada brazo antes de prescribir los ejercicios y también 24 horas y 48 horas después del ejercicio.
Se seleccionaron los pesos apropiados después de las pruebas utilizando un medidor de tensión para determinar la fuerza de cada sujeto. Luego se pidió a los sujetos que realizaran cuatro series de 25 repeticiones de bucles de bíceps con el mismo brazo, tomando 90 segundos de descanso entre series.
Además de las imágenes infrarrojas, también se pidió a los sujetos que calificaran su dolor subjetivo en una escala visual analógica, que va desde sin dolor hasta «extremadamente doloroso». La mioglobina también se midió mediante análisis de sangre.
Resultados de la prueba
Con base en este análisis, los investigadores determinaron que las imágenes infrarrojas podrían ser una forma efectiva de medir DOMS para un estudio futuro. Los investigadores plantearon la hipótesis de que el aumento de temperatura se debe probablemente a la fricción entre las fibras musculares ejercidas, el metabolismo acelerado y el aumento del flujo sanguíneo al Músculo dañado Un músculo intacto volvería a una temperatura normal, mientras que un músculo dañado no se debería a una alta circulación.
Los investigadores creen que esta información ayudará a los futuros investigadores a estudiar de manera más eficaz la prevención y el tratamiento de DOMS y brindará a los atletas la oportunidad de ser más conscientes del daño que sufren durante el entrenamiento.
Fotografía infrarroja cortesía de Al-Nakhli, HH, Petrofsky, JS, Laymon, MS, Berk, LS El uso de imágenes térmicas infrarrojas para detectar dolor muscular de aparición tardía J. Vis. Exp. (59), e3551, DOI: 10. 3791 / 3551 (2012).