Querido Willow,
¿Tiene algún consejo rápido sobre cómo adoptar la postura del cuervo?He estado luchando con esta postura durante algún tiempo y siento que me estoy cayendo boca abajo en lugar de estar de pie. ¿Qué puedo hacer para ayudar?
Saludos cordiales
Espiral descendente
Querida espiral descendente,
Con muchos equilibrios e inversiones de brazos, es necesario empujar fuera del suelo para obtener el efecto de elevación o rebote. Piense en botar una pelota de baloncesto. La fuerza hacia abajo más fuerte de la pelota en el suelo crea una mayor propulsión. Si desea ir más alto en una pose, aumente la presión hacia abajo.
Para ayudarte más, ¡he creado un video sencillo en casa!
Consejos rápidos para poner el cuervo
¡Aprovecha estos consejos!
Saludos cordiales
Sauce
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