Querido Willow,
Sé que el yoga tiene 5,000 años, pero es relativamente nuevo en los Estados Unidos y el mundo occidental. ¿Es el yoga una moda pasajera o vale la pena participar en él?
Saludos cordiales
Escéptico
Querido escéptico,
¡Si! El yoga, por definición histórica, tiene alrededor de 5000 años. Ha tenido una influencia increíble en la cultura popular durante los últimos diez años y en la escena underground durante cuatro o más partituras. Sí, vale la pena investigarlo. Ahora tengo una pregunta para ti: ¿por qué sería importante que alguien tuviera una chispa de inspiración por segundo o una idea para hace 5000 años ?, ¿el factor histórico valida la idea?
Todas las actividades principales comienzan con una idea individual. Las grandes ideas y filosofías se han extendido naturalmente para afectar y enriquecer la vida de las personas. A medida que las ideas crecen y se vuelven más comunes, inevitablemente evolucionan o cambian con el tiempo. Las personas toman una idea y la desarrollan para satisfacer sus necesidades. o interpretarlo para adaptarse a sus sistemas de creencias.
El yoga es lo mismo. Habrá grupos que se mantendrán fieles al desarrollo histórico y los linajes a partir de los cuales se creó el yoga y habrá grupos que crearán un sistema basado en el yoga tradicional o clásico.
Otro pensamiento. A veces puede ser gratificante mantenerse al día con el flujo de tendencias. Hay personas brillantes en todas partes y los innovadores están creando formas únicas para que experimentemos la vida y el mundo que nos rodea. Pruébelo todo. Haz algo único para ti todos los días. ¿Desafía tus áreas donde te sientes? En un surco. ?Reconsidere las creencias actuales para ver si todavía se aplican a usted ahora como lo hicieron cuando las adoptó. A veces, las buenas ideas de hace diez años ya no son relevantes para las creencias modernas. Pueden mantenerlo ponderado o apegado a las creencias modernas. pasado, lo que dificulta la evolución o el avance en la vida.
Paso horas cada semana analizando paradigmas u opiniones personales. ¿A menudo me digo que esto se aplica incluso ahora?No, está bien, es hora de cambiar eso. ¿¡Ahora mismo!?Y el proceso puede ser tan simple como eso. Cambie de opinión y la forma en que ve a las personas o los eventos también cambiará.
Cuando salí de una relación de doce años, literalmente tuve que construirme desde los cimientos. Las elecciones aparentemente insignificantes eran abrumadoras, así que las mantuve simples y reconstruí mi identidad comenzando con la pregunta: «Mi color favorito era el rojo, ¿Todavía es ahora?»Mi respuesta fue,» Sí «, y de ahí pasé a la música, la comida y preguntas más desafiantes. «¿Qué atributos o cualidades son más importantes en una amistad?Pasé meses preguntándome. Porque al final de el día, soy mi propia autoridad sobre lo que es correcto para mí.
Quizás se pregunte si el yoga es adecuado para usted. Pero solo después de haberlo experimentado de primera mano. Y si hay un destello de diversión, ve en esa dirección hasta que construyas una experiencia maravillosa combinando una guía de yoga que se adapte a ti, las posturas correctas, la forma correcta de ser guiado a una clase, buena música, etc. Averigüe qué opciones están disponibles y luego estudie usted mismo. Usted es el juez. Sí, puedes juzgar. Todos debemos juzgar por nosotros mismos, pero primero acumular evidencia a favor de continuar o no con el experimento.
La verdad es que el yoga es una herramienta antigua que se utiliza para ayudar a la autocuración de muchas maneras. Se pueden experimentar ocho modos específicos de curación a través de la exploración a largo plazo del yoga. Vi una curación milagrosa después de una lesión, las personas traumatizadas cambiaron sus vidas donde los acontecimientos pasados ya no tenían un vicio en sus corazones asustados, avances, triunfos? T? De mantras, y personas que hacen perales que juraron nunca hacerlo. Sobre todo, he visto a miles de personas desarrollar su confianza y conexión para ver la belleza en sí mismas.
Tienes muchas áreas que ganar al experimentar el yoga. Ya sea que sea una moda pasajera o para siempre, ¡adelante!Disfruta el viaje.
sauce
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