Hace unos años me enamoré de un póster, era para un documental llamado ATHLETE, que trataba sobre gente común que se entrenaba como atletas de élite, el póster mostraba a dos mujeres, gemelas, de pie una al lado de la otra, sosteniendo cascos de bicicleta contra Sus caderas. Los dorsales de carrera estaban prendidos en sus camisetas con las palabras: Desafía la definición. El cartel me inspiró más allá de toda medida.
Mi obsesión con el cartel llevó a Kellie Smirnoff, una de las atletas de la película, a contactarme. Ella era una de las mujeres del cartel; su hermana gemela Carrie a su lado. Le escribí a Kellie: «¿Puedo ser el triple? Quiero ser como tú cuando sea atlético. «Casi sin ayuda, Kellie inspiró mi regreso al atletismo. Hemos sido amigos desde entonces.
- Mucho le ha pasado a Kellie.
- Ahora de 40 años.
- Desde el documental.
- Aunque todavía tiene un trabajo de 50 horas a la semana.
- Ahora se enfoca casi exclusivamente en las carreras de resistencia.
- Y lo más increíble el pasado diciembre.
- Kellie ganó la carrera inaugural de EPICMAN.
- Que consiste en de tres triatlones continuos de hierro y otros.
- Leíste bien.
- Un nado de 7.
- 2 millas.
- Una bicicleta de 336 millas.
- Una carrera consecutiva de 78.
- 6 millas.
- El sueño es opcional.
- Pero no se recomienda si desea hacer el descanso de sesenta horas.
- La carrera es un evento solo por invitación y Kellie fue la única mujer en participar.
- Con 5 pies de altura.
- Sus competidores lo dominaron.
- Estoy seguro de que los chicos no tenían ni idea de que esta pequeña central eléctrica estaba a punto de fumarlos a todos.
- Y hacerlo con una sonrisa característica y siempre presente.
Tuve la oportunidad de hablar con Kellie sobre su entrenamiento, su embajadora en GoTribal, sus mejores consejos para el maratón y exactamente por qué está organizando estos locos eventos.
DR: Después de la película y de todas tus grandes actuaciones, ¿todavía te consideras un deportista de todos los días?
KS: ¡Oh, definitivamente! Trabajo de 50 a 60 horas a la semana, por lo que es difícil ser realmente competitivo. Intento hacer solo unos pocos eventos al año para poder involucrar a mi familia. [La hermana menor de Kellie, Heather, es su entrenador. El padre y la hermana de Kellie , Carrie, son miembros regulares de su equipo]. Esto me permite ver a mi familia durante todo el año. Ultraman Canadá ha sido mi evento favorito hasta ahora simplemente porque mis hermanas y mi padre eran parte de mi equipo. Esto hizo que el evento fuera muy especial. Sentimos esta increíble alegría al cruzar la línea de meta, todos tomados de la mano.
DR: Me encantan las fotos de tu familia como equipo, y para no ser competitivo siempre te las arreglas para ser increíblemente eficiente, ¿trabajas de 50 a 60 horas a la semana?¿Cuándo encajas en tu entrenamiento?
Me levanto a las cuatro de la mañana para entrenar antes del trabajo. Durante el fin de semana, tardé más horas. Trabajar con Heather es genial porque establece mi horario sabiendo que no haré más de dos horas y media de entrenamiento por día de trabajo, y ella acumula mis cosas pesadas durante el fin de semana. Cuando entreno para eventos más largos, Dedique de 7 a 8 horas al día los fines de semana.
DR: Tu actuación en EPICMAN fue increíble, ¿cómo sucedió este evento?
KS: Bueno, los directores de carrera me conocían de Ultraman Canadá [Un ironman doble donde Kellie lo hizo bien, especialmente en la carrera]. Veintiún atletas enviaron sus currículums a EPICMAN y solo diez fueron invitados.
DR: ¿Qué te dijeron estos chicos cuando te vieron en la línea de salida?
KS: Fueron realmente geniales. Todos los muchachos contra los que competía también eran atletas consumados en el mundo de la resistencia, y todos renunciamos a mucho para entrenar, así que cuando vas a algo así, ya tienes mucho respeto mutuo, ya sea que estés Masculino o femenino. Pero cuando ven a alguien de mi tamaño, piensan: «Vaya, tiene mucha energía, veamos qué puede hacer allí». Realmente nunca supe cuáles eran sus verdaderos pensamientos (risas), pero fueron muy amables conmigo y me trataron como a otros atletas.
DR: Cuando ingresaste a la carrera, no eras el primero, sino el tercero, ¿verdad?
KS: El líder estaba unas horas por delante de mí y el segundo estaba una hora y media por delante de mí, pero escuché que caminaba mucho, así que estaba bastante seguro de que podría alcanzarlo. ¡cosa! Cuando me di cuenta de que me acercaba al final, tomé un refresco y yo, ella me estaba caminando, lo puse encima y corrí intervalos de menos de nueve minutos durante las últimas siete millas [¡después de 71 millas!].
DR: ¡Vaya! Es increíble. ¿Ha cambiado mucho tu entrenamiento para EPICMAN?
KS: Dado que el evento es tan largo, no trabajé en velocidad en absoluto. Fueron días de entrenamiento realmente largos y lentos. Mis semanas más largas, tomé 26 horas. Fue la parte más difícil, esas largas semanas.
DR: Cuéntame un poco sobre tu dieta, durante una carrera y un entrenamiento.
KS: Durante una carrera, como cada hora. Consumí unas 300 calorías por hora. Intento comer alimentos integrales durante la carrera en lugar de geles y cosas así. Lo hago mejor con alimentos integrales. Como carne muy, muy raramente, y sé lo que vas a pedir a continuación, así que sí, puedo trabajar muy bien con una dieta basada exclusivamente en plantas. ¡La mayoría de las veces lo hago!
DR: ¡Ja! Usted me conoce bien. Así que hablemos de GoTribal. Sé que eso te importa.
KS: Sí, soy embajadora de GoTribal. Este sitio web brinda a las mujeres la oportunidad de tener a otras atletas a su disposición para hacer cualquier pregunta sobre entrenamiento, carrera y ser atleta. Alguien que corre sus primeros 5 km o su primer maratón o ironman puede disfrutar de esta experiencia, da miedo y es caro ser parte de estos eventos y es bueno tener una red de mujeres para que me guíen, esto les da confianza a las nuevas atletas y las anima a seguir adelante también, ¡y es gratis! Es increíble.
DR: Por supuesto, GoTribal es un recurso fantástico. ¿Qué es lo que te impulsa personalmente a ser este atleta increíble a pesar de que te consideras «todos los días»?
KS: Siempre he sido el tipo de persona que se pregunta hasta dónde puedo esforzarme. En la universidad, correr comenzó como un alivio del estrés y una forma de mantenerse en forma, pero cada vez que hacía eventos más largos, las mujeres venían a y decirme que me habías inspirado a hacer mis primeros 5 km o lo que sea, y me di cuenta de que tal vez era mi regalo. Me encanta ayudar a las mujeres a establecer metas, mostrarles cómo perseverar, mostrarles que pueden lograr lo que quieran. Utilizo los eventos largos como catalizador para hacer las cosas y mi capacidad para retribuir me impulsa.
DR: Cada foto que he visto de ti en un evento, ya sea cruzando la línea de meta o la foto al azar a la mitad, ¡estás sonriendo!
KS: La sonrisa me permite superar los momentos difíciles. La alegría de la experiencia es lo que amo, incluido todo lo que tengo que hacer para prepararme para una carrera. Me encanta tener cinco meses de compromiso real con una carrera de resistencia. Cinco meses. es mucho tiempo, ¡así que también puede disfrutarlo! Entonces todo se acumula en la línea de salida, eso me gusta.
DR: ¿Qué sigue para ti?
KS: Tengo una carrera de 12 horas en mayo. Luego, los directores de EPICMAN desarrollan otra raza llamada EPIC5, que incluye cinco hombres de hierro, en cinco islas hawaianas durante cinco días y me encantaría hacerlo en los próximos años. No me veo renunciando a mi trabajo en el corto plazo, ya que también estoy muy orgulloso de haberlo hecho bien en las empresas estadounidenses, pero eventualmente me gustaría jubilarme y trabajar con mi hermana en Jonesing For Fitness como entrenador y hacer más. para mujeres en el deporte.
DR: Por fin llega la Maratón de Los Ángeles el 18 de marzo, ¿qué consejo le puedes dar a los corredores de maratón?
KS: Lo primero que tengo que hacer es salir y divertirme, así que al inicio de cada carrera, unos treinta segundos antes de que digan «¡Vamos!», Pienso en todo lo que he hecho para llegar allí y en todas las personas que me ayudaron. Cuando la carrera se vuelve difícil, utilizo este reflejo para empujarme hacia adelante, ¡pero realmente lo disfruto!
Kellie vive en Jacksonville Beach, FL y acaba de completar una carrera de 110 km con Heather para recaudar fondos para el cáncer de mama a través de la 110% Give Harder Foundation. Puedes seguirla en su blog, Finding Your Limits.