Las batatas proporcionan nutrientes esenciales para el rendimiento, teniendo en cuenta el potasio. Toda buena fiesta de sudor necesita un reemplazo de electrolitos, y una comida abundante con batatas es la manera perfecta de hacerlo.
Este pequeño diablillo sexy conocido como batata viene en muchas formas como japonés o ñame, e incluso en diferentes colores como el púrpura. Hoy en día, las dietas paleo y cetogénicas son comunes en muchos atletas y, como resultado, muchos han crecido para considerar las batatas como la versión moderna del pastel. Cuanto más mantenga una dieta baja en azúcar, más entenderá por qué esta papa se llama «dulce».
- Rellenar batatas con verduras y carne las convierte en una comida abundante.
- Al igual que la elaboración y el placer de hacer pizzas.
- Las batatas rellenas devuelven el placer y la sensualidad a la cocina.
- La única regla es que no hay reglas para estas recetas.
- ¿Puedes optar por ingredientes de temporada.
- Clásicos favoritos o uno? ¿¡Qué diablos !? Actitud.
- Puede prepararlos con anticipación los días de preparación de comidas para un mínimo de trabajo.
Estas son tres de mis variedades favoritas
Ingredientes:
Método:
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Foto 1 cortesía de Shutterstock.
Fotos 2-4 cortesía de PaleoBOSS Lady.