Una de mis actividades favoritas en el sector de la salud y el fitness es descubrir los diferentes enfoques del bienestar, por ejemplo, siempre me han interesado las similitudes y diferencias entre el pensamiento occidental y el oriental, de hecho, fue una de las cosas que enfocado en mis estudios de posgrado en filosofía, este interés también se refleja en sus enfoques sobre la salud y el bienestar , sin embargo, tengo muy poca formación en medicina oriental, por lo que tuve la satisfacción de tener la oportunidad de leer el libro de Cyndi Dale, The Cuerpo sutil: una enciclopedia de su anatomía energética.
El cuerpo sutil es un excelente texto introductorio para cualquiera que quiera aprender más sobre la medicina integrativa. El libro es una lectura interesante con muchos antecedentes históricos y una investigación rigurosa. Si bien esto puede ser un poco básico para las personas que ya conocen el tema, para los serios. principiantes, es un gran lugar para comenzar.
- El cuerpo sutil se enfoca en las energías sutiles y cómo se manifiestan externamente.
- ¿Cuáles son las energías sutiles? Dale explica:.
¿No podemos ver todas las energías que mantienen el cuerpo sano?Las que podemos ver se llaman energías físicas o medibles. Las que todavía no podemos percibir se llaman energías sutiles. Sutil no significa delicado. De hecho, la ciencia está comenzando a sugerir que lo sutil, aún inconmensurable, en realidad dirige lo mensurable y forma nuestro marco físico.
Como puede imaginar, hay mucha información cubierta en este libro. El cuerpo sutil está organizado en seis partes:
Si eres nuevo en estos temas, te recomendaría que leas el libro hasta el final, porque cada capítulo se basa en el siguiente. Aquí hay tres cosas que más me gustaron de The Subtle Body:
Integración de las prácticas occidentales y orientales: Dale señala que << los métodos occidentales y orientales parecían diametralmente opuestos, y el cisma entre los dos parecía insuperable, hasta que los médicos y los pacientes notaron que los dos enfoques se reforzaban mutuamente. El sistema de procesos de salud nació, llamado cuidado integrativo: matrimonio entre Occidente y Oriente. Este enfoque integrador se puede observar a lo largo del libro. Por ejemplo, Dale incluye un capítulo completo sobre anatomía humana que, aunque bastante básico y simple, sirve como un preludio de los capítulos sobre la anatomía sutil. Como dice Dale, "Aunque las reglas que gobiernan los sistemas físicos y sutiles son diferentes, estas estructuras están íntima e íntimamente ligadas. Por esta razón, es importante comprenderlos a ambos".
Accesibilidad: aunque este libro no es fácil de leer, después de todo, como dice el título, es una enciclopedia de anatomía sutil, Dale ha hecho un gran trabajo al hacer que su libro sea accesible y agradable de leer. y cubre una amplia gama de documentos en poco más de 400 páginas. Me impresionaron las explicaciones concisas que ofrece Dale y también su evidente investigación en profundidad. Ella hace un excelente trabajo al ser concisa en sus explicaciones sin ser demasiado breve También encontré los diagramas, ilustraciones y barras laterales útiles para ilustrar los conceptos presentados por Dale a lo largo del libro. Encontrarás ilustraciones detalladas de reflexología, meridianos, chakras, etc.
3. Información científica basada en evidencias: En The Subtle Body, Dale cita numerosos estudios, tanto recientes como antiguos, para apoyar e ilustrar las teorías que presenta. Por ejemplo, el capítulo «Los principios científicos se encuentran con la teoría de los chakras» describe varios estudios que han demostrado la ciencia de los chakras. La bibliografía de 10 páginas también está llena de recursos que los lectores pueden consultar para obtener información y pruebas adicionales.
Hablo con muchas personas que usan los tratamientos descritos en El cuerpo sutil con gran éxito, y también he usado algunos. Este libro me enseñó las teorías detrás de las prácticas de bienestar como la acupuntura, la reflexología, el Reiki, la terapia del aura-soma. , Ayurveda y otras modalidades. Si te atrae un enfoque más holístico de la medicina pero quieres aprender más sobre el «por qué», te recomiendo The Subtle Body como punto de partida.
«The Subtle Body» está disponible por $ 21,64 en Amazon. com.