Una nueva investigación médica de la Universidad de Alberta en Canadá indica que el resveratrol puede mejorar el entrenamiento físico y el rendimiento. El resveratrol es un antioxidante producido por algunas plantas para ayudar a proteger contra el estrés ambiental. El resveratrol se encuentra en las nueces, la piel de las uvas rojas y, aunque contiene muy poco compuesto, también se sabe que el vino tinto contiene resveratrol.
El resveratrol se vende como un suplemento nutricional y se deriva principalmente de la hierba de los nudos japonesa. Ha habido informes de que el resveratrol puede ayudar a prolongar la vida, reducir la inflamación, disminuir el azúcar en la sangre, prevenir el cáncer y mejorar la salud del corazón. Jason Dyck, investigador principal de Alberta Innovates, investigador principal en soluciones de salud y director del Centro de Investigación Cardiovascular de la Universidad de Alberta, realizó un estudio reciente sobre el resveratrol y el rendimiento del ejercicio.
- Dyck y su equipo encontraron que altas dosis de resveratrol natural mejoran el rendimiento físico.
- La función cardíaca y la fuerza muscular en modelos de laboratorio.
- Resultados que se publicaron en el Journal of Physiology a fines de mayo.
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«Estamos encantados de ver que el resveratrol mostró resultados similares a los que se verían en el entrenamiento intensivo de ejercicios de resistencia», dice Dyck, quien trabaja en la Facultad de Medicina y Odontología como investigador en el Departamento de Pediatría y el Departamento de Farmacología. Inmediatamente vimos el potencial de esto y pensamos que habíamos identificado un ‘rendimiento físico mejorado en una píldora’ «. 3
Los resultados de este estudio llevaron a Dyck y su equipo a lanzar un nuevo estudio de 10 semanas sobre los efectos del resveratrol en los diabéticos con insuficiencia cardíaca, cuyo objetivo es ver si el resveratrol puede mejorar la función cardíaca de estos pacientes.
«Creo que el resveratrol podría ayudar a las poblaciones de pacientes que desean hacer ejercicio pero son físicamente incompetentes. El resveratrol podría imitar el ejercicio para ellos o mejorar los beneficios de la modesta cantidad de ejercicio que pueden hacer», dice Dyck. desde la investigación básica de laboratorio hasta las pruebas en seres humanos en un corto período de tiempo. «5
Aunque la afirmación de Dyck de que el resveratrol podría ser un «ejercicio mejorado en forma de píldora» puede ser un poco exagerada, es reconfortante ver los beneficios potenciales de este compuesto natural. Muchos atletas buscan este beneficio adicional que es legal y seguro, especialmente aquellos cuyas carreras dependen del rendimiento. Afortunadamente, el resveratrol parece ser una buena adición al régimen de suplementos de cualquier atleta.