Aproximadamente un mes después de mi cirugía para reparar mi tendón de Aquiles completamente roto, tuve un sueño que resumía todos los pensamientos paranoicos que encontré en el camino hacia la recuperación:
Conduzco mi auto cuesta arriba en los suburbios de Beaverton, Oregon, con el pie derecho, el lado lesionado, en el pedal del acelerador. Sin previo aviso, mi tendón de Aquiles reparado decide desprenderse y colapsar. ir solo e inmediatamente pierdo el control de mi capacidad para presionar el pedal del acelerador o el freno. Pero, por supuesto, en lugar de reducir la velocidad gradualmente, mi pequeño Mazda3 decide acelerar cuesta arriba, cruzar la cresta y entrar directamente al edificio en al costado de la carretera.
- Recuperarse de una lesión ya es bastante duro en sí mismo.
- Pero cuando lanzas todos los juegos psicológicos con los que nuestra mente nos hace tropezar.
- Es mucho peor.
- Aunque no ha pasado nada tan catastrófico en la vida real.
- Todavía tengo cinco pensamientos que se entierran en mi psique semanalmente.
No podrás volver a hacer las tareas diarias sin arriesgarte a sufrir una lesión.
Bajar las escaleras siempre es un desafío, y anticipo que incluso después de estar físicamente listo para hacerlo, todavía tendré que encerrarme mentalmente pensando que esta actividad destruirá mi Aquiles con el más mínimo paso en falso.
4. Nunca habrás vuelto al 100%
Si bien puede ser cierto que mi tendón reparado no funcionará de la misma manera que si nunca se hubiera roto, es demasiado tentador revolcarse en la derrota y aceptar mi lesión como un obstáculo permanente e inexpugnable, en lugar de como un obstáculo. oportunidad. de adaptarme y mi formación.
3. ¡Lo rompiste de nuevo!
En un momento, poco después de la cirugía, estaba bastante convencido de que me había roto el tendón nuevamente cuando comencé a caminar sobre él. ¿Cómo manejas el intenso y aparentemente incontrolable flujo de emociones oscuras que acompaña a este miedo profundo en tu estómago cuando ¿Está convencido de que sus mejores intentos de recuperación solo han empeorado su condición?
2. Todas las peores cosas del mundo sucederán ahora al mismo tiempo
Perderás tu trabajo, te hundirás en una profunda depresión, serás miserable y la vida te chupará para siempre. Creer que este no dura mucho, pero sigue apareciendo aquí y allá. Con la suficiente frecuencia para dispararte. dejarlo.
1. Su lesión se repetirá sin previo aviso y sin motivo
En teoría, sé que mi tendón no se saldrá sin ningún motivo, pero eso no me impedirá pensar: «Oh, oh, he estado sentada aquí para cenar durante diez minutos y no he sentido nada». cambios o delgadez. ¿¡Debe haberse destrozado de nuevo!
Realmente no tengo un consejo o un consejo sabios para aquellos de ustedes que están enfrentando lesiones en este momento. Espero que saber que no están solos sea lo suficientemente terapéutico por ahora hasta que puedan volver al juego.