Revisión de DVD: «Kettlebell Goddess» de Andrea DuCane – Reseñas, kettlebells, entrenamiento, entrenamiento con kettlebells, andrea ducane, DVD, libros y DVDD Review: «Kettlebell Goddess» de Andrea DuCane – Reseñas, kettlebells, entrenamiento, entrenamiento con kettlebells, andrea ducane, DVD, libros y DVds
Andrea DuCane es la prueba viviente de los resultados que puede lograr a través del entrenamiento regular con pesas rusas (si no está familiarizado con Andrea DuCane, puede consultar las entrevistas del entrenador destacado con ella para obtener más información). guardar toda su experiencia para sí misma. Me encantaría asistir a una clase con ella en persona algún día, pero por ahora, estoy usando uno de sus DVD de kettlebell, llamado. Este es uno de los pocos DVD que no me he cansado de después de una semana o dos de uso regular, y realmente me hizo disfrutar del entrenamiento con pesas rusas incluso más que antes.
- El DVD comienza con grandes promesas.
- En la introducción.
- Andrea dice que su entrenamiento es «lo más parecido posible a un entrenamiento interactivo» y lo describe como «un programa de ejercicios con la flexibilidad y eficacia de un entrenador personal en su sala de estar».
- Seré honesto: Al principio era escéptico.
- Sin embargo.
- El DVD de Andrea está a la altura de estas afirmaciones.
- Por varias razones:.
Hubo muchas otras cosas que hicieron que este DVD fuera particularmente efectivo y agradable. Por un lado, no hay música de fondo, por lo que realmente puedes concentrarte en tu respiración y aprender los ejercicios al principio. También me gusta el calentamiento y la recuperación segmentos, y los uso con entrenamientos con pesas rusas, así como antes y después de correr. Finalmente, el manejo simple del DVD fue emocionante. Este es uno de esos DVD de ejercicios en los que tiene alrededor de siete menús diferentes, cada uno de los cuales contiene al menos tres elementos enumerados, por lo que hay mucho material para mantenerlo ocupado.
Por supuesto, nada mejor que trabajar con un entrenador certificado. Aunque este DVD fue una excelente adición a mi propio entrenamiento, ciertamente no reemplaza esta atención personal. Dicho esto, Kettlebell Goddess es un excelente recurso para aquellos que desean profundizar sus conocimientos. del entrenamiento con pesas rusas y mejorar su bienestar y fuerza general.
El DVD «Kettlebell Goddess» está disponible en línea por $ 29. 95 en DragonDoor. com.