En las últimas décadas, la dureza ha tenido mala reputación. Fue caricaturizado como un anciano arcaico y gruñón, y se correlacionó con la ira, el pesimismo y los gruñidos sobre «en mi tiempo». A menudo se lo equipara con estilos de educación emocionalmente distantes y Se nos dice que los seres humanos más evolucionados son criaturas más amables, gentiles y gentiles.
Por supuesto, hay un subconjunto de la sociedad que gira en torno a las citas y carreras de barro de Jocko Willink. Nos encanta ver a Clint Eastwood respirar dureza en la pantalla, incluso si lo evitamos en nuestra vida personal.
- Pero las herramientas que utilizamos para dar forma a nuestra sociedad (escuelas.
- Educación física.
- Deportes juveniles.
- Padres.
- Psicología popular y medios modernos) promueven una perspectiva muy diferente: recibimos mil millones de mensajes al día de que somos víctimas de nuestra situación.
- Que florecería si Sólo necesitamos una mejor almohada.
- Una mejor píldora para controlar nuestro dolor físico o emocional.
- O un mejor coche para enfatizar nuestra posición social.
- Nuestros problemas.
- Nos dicen.
- Necesitan soluciones externas.
- En lugar de coraje interno para superar.
Es fácil en una cultura que denigra la tenacidad y la autonomía consumirse con autocompasión Tenemos una lista bien hecha de razones por las que hacemos lo que hacemos y cómo nuestra situación nos ha privado de la capacidad de hacer lo que sabemos. deberíamos.
Bill Maher ha notado inteligentemente los fundamentos de este cambio
«Los sentimientos son más importantes que los hechos. La sensibilidad es más importante que la verdad. ?Y la seguridad es más importante que la diversión».
Estos son los dogmas de la sociedad moderna. Aunque enraizados en buenas intenciones, han tenido repercusiones terribles, incluida la eliminación de los ingredientes necesarios para crear tenacidad y resiliencia. El crecimiento requiere incomodidad, lo que significa que eliminar la lucha paraliza la capacidad de desarrollo de las personas.
Hace cincuenta años, mi abuela tenía que dormir afuera durante los veranos porque el calor de Texas convertía el interior en una caja caliente y congestionada. Créanme, me gusta poder escapar adentro a temperaturas de 70 grados en el verano, poder llevar una ducha caliente cuando hace frío afuera y no despertarme preguntándome dónde voy a comer mi próxima comida. Pero el costo de toda nuestra comodidad y conveniencia moderna es que hemos perdido la capacidad de manejar cualquier cosa que no sea cómoda o conveniente.
Nuestra vacuna contra la tenacidad comienza a una edad temprana; los padres, en un intento equivocado de crear equidad, en cambio eliminan cualquier apariencia de desafío en la vida de sus hijos. En nombre de la seguridad y protección de los pequeños egos, eliminamos casi todos los beneficiosos. Elementos de Educación Física No llevamos puntajes, distribuimos trofeos a todos y desanimamos a cualquiera de destacar por su mérito o su esfuerzo.
No solo eliminamos agresivamente la incomodidad, sino que usamos la cultura pop para promover la autocompasión y culpar a otros por nuestros problemas. Cada programa de Disney parece presentar a niños que están enojados con sus padres y termina con cuidadores insensibles que se dan cuenta del error en sus formas y El año pasado, Netflix lanzó la muy popular 13 Reasons Why, en la que una niña que se suicidó deja cintas explicando por qué fue culpa de todos. El subtexto de la justificación del suicidio y el fortalecimiento de la autocompasión de los adolescentes privilegiados era espantoso y irresponsable, especialmente con las tasas de suicidio entre los adolescentes en aumento.
Los mensajes que enviamos a los niños les enseñan a sentir una crisis levemente existencial y a esperar consuelo, entretenimiento y soluciones instantáneas y sin esfuerzo a sus problemas.
Los costos de este enfoque no son solo que tengo que escuchar más lloriqueos cuando enseño a los estudiantes de primer año la sentadilla antes. Hemos creado generaciones enteras de humanos profundamente interesados que no se pueden realizar porque no son capaces de soportar la dificultad de Somos una población cada vez más irreflexiva y de mente débil que cree que tiene el derecho moral a la comodidad.
El costo de una cultura que devalúa la dureza es un pueblo que no quiere persistir en las incomodidades físicas del ejercicio o la disciplina nutricional, y así enfrentar la vida mucho más dolorosa de la mala salud y los sueños no cultivados. El costo de no valorar la tenacidad es un toda la población que no goza de buena salud física o mental.
Al valorar la tenacidad, tenemos la oportunidad de ayudar a nuestros jóvenes a desarrollar las cualidades necesarias para superar los obstáculos futuros, en lugar de formar una impotencia adquirida: la expectativa de que los demás les resuelvan sus problemas.
La resistencia física es un prerrequisito para la salud, ya que el ejercicio y una buena nutrición a menudo provocan algunas molestias, para quienes no están expuestos a esto, puede ser abrumador, pero la experiencia disminuye la cantidad de notarlo, si es que lo nota. desarrollará su capacidad para manejar e incluso disfrutar el malestar.
La dureza mental evita el egoísmo y la autocompasión y, en cambio, lo dirige hacia la resolución de problemas. No es pesimismo y falta de empatía por los demás; por el contrario, brinda la oportunidad de mostrar empatía. Cuando dejamos de revolcarnos en nuestros propios problemas, aumentamos nuestra capacidad para comprender y sentir las necesidades y luchas de los demás.
Jim Thorpe, posiblemente el mejor atleta multideportivo de todos los tiempos, creció como nativo americano en una era de racismo institucional y social que no podemos comenzar a comprender hoy. Representando a los Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de 1912, se despertó en el El día de la competencia descubrió que le habían robado los zapatos. Thorpe y su entrenador encontraron dos zapatos que no coincidían en la basura. Llevaba un calcetín extra debajo de un zapato que era demasiado grande y ganó dos medallas de oro. Hubiera sido perfectamente justificado para que pasara el día amargado y enojado por la oportunidad que le habían robado; en cambio, de la manera más valiente y disciplinada, se mantuvo enfocado en la meta, innovó, adaptó y superó.
Si te vas a poner duro en medio de un mundo que fomenta lo contrario, te enfrentas a una dura batalla: la industria alimentaria, los medios de comunicación y la industria farmacéutica están conspirando brillantemente para mantenerte cada vez más cómodo. ellos, necesita practicar hábitos que creen una mayor disciplina y oportunidades para la incomodidad.
Creo que la clave para el desarrollo y uso adecuado de la tenacidad radica en el optimismo estoico, como popularizó Ryan Holiday. La filosofía estoica es la convicción de que cada momento nos desarrolla, refinándonos para un mayor logro personal. Nos enseña que la resolución de cada desafío. sólo sucederá si aprovechamos la oportunidad que se presenta. El gran filósofo Séneca lo resume mejor cuando dice:
«Te encuentro infeliz porque nunca has experimentado una desgracia. Has pasado por la vida sin un oponente, nadie puede saber de lo que eres capaz, ni siquiera tú».
Nuestros sistemas de desarrollo deben crear esa mentalidad, deben hacer que las personas sean tan resilientes mentalmente que puedan enfocarse en los objetivos a pesar de las probabilidades aparentemente insuperables.
Ahora que te he convencido de que la dureza es una virtud, ¿qué acciones puedes realizar ?, te recomiendo involucrarte en alguno de estos hábitos. Una vez que se vuelva automático, considere agregar otro.