En la calle dicen que las verduras son buenas para ti, claro que lo son. ¿Pero comes lo suficiente? En Fitter Food siempre encontramos formas innovadoras de añadir más verduras a tu dieta, y una de las más sabrosas es meterlas en una hamburguesa a base de carne.
Esta receta contiene un gran éxito de proteínas y tiene el beneficio adicional de los micronutrientes adicionales de las verduras. Son rápidos y fáciles de montar y preparar un delicioso refrigerio o comida portátil. Cocinamos una bandeja en lotes y guardamos las sobras para almuerzos y refrigerios, o congelamos para una comida lista más tarde.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 25-30 minutos.
Rendimiento: 8 hamburguesas
Ingredientes
Método:
Nuestro último libro contiene un montón de combinaciones creativas de hamburguesas; en Fitter Food, creemos firmemente que la comida diaria debe ser saludable, rápida y fácil de cocinar y tener un sabor delicioso.
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