Ya sea para evitar lesiones, videos instructivos o incluso entrevistas con peleadores profesionales del pasado y del presente, ¡lo tenemos todo aquí!Ya sea que seas un principiante o un peleador experimentado, este resumen de muay thai tiene algo para ti.
El otro día, uno de mis clientes me preguntó qué beneficios tiene el muay thai para ofrecer, esta es una gran pregunta, así que pensé en compartir los que considero los 5 principales beneficios de practicar muay thai.
- Mientras estudiaba en el extranjero.
- Tuve la oportunidad de entrenar con luchadores profesionales.
- Fue una experiencia brutal pero que me cambió la vida.
- Así es como se ve un día típico.
Entrenadora personal, luchadora profesional de Muay Thai y empresaria: Roxy Richardson tiene días largos y ocupados, pero ha encontrado tiempo para hablar con nosotros sobre la evolución de este deporte.
Una de mis cosas favoritas sobre el entrenamiento es trabajar con almohadillas tailandesas, siempre que mi compañero sepa lo que están haciendo. Aquí hay algunos consejos para usar las almohadillas tailandesas correctamente.
Football jab, o teep, es un movimiento fundamental del Muay Thai (kickboxing tailandés). Aquí hay una breve descripción de la técnica. Es una gran patada para usar en tus entrenamientos o en un calentamiento.
Tienes que entrenar si realmente quieres entrenar muay thai, pero en mi experiencia, mucha gente no quiere hacerlo. Aquí tienes algunos consejos para empezar.
La patada más devastadora en las artes marciales es la patada redonda, sin embargo hay una técnica importante para la patada redonda muay thai, te voy a guiar paso a paso.
Las pruebas y tribulaciones del Muay Thai: como tratar y prevenir 6 lesiones comunes (Orion Lee)
He estado entrenando muay thai durante más de una década y, aunque me encanta, ciertamente no es fácil para el cuerpo. Estas son algunas de las lesiones comunes que encontré y cómo las traté.
John Wayne Parr puede haberse retirado de las peleas, pero todavía le apasiona el deporte. Su nueva promoción, Caged Muay Thai, permite que los luchadores se pierdan en una jaula con los guantes pequeños.
A veces, todo lo que un atleta necesita es un cambio pequeño pero único en la forma en que hace las cosas para superar una meseta. Para mí, este cambio fue sobre aprender más sobre el boxeo occidental.