Es verano, este mágico ciclo anual que nos recuerda que no es solo la entrada de datos en hojas de cálculo, abrumado por la nostalgia, sales temprano del trabajo, te tomas los fines de semana largos junto al lago e incluso te liberas por completo de tus responsabilidades durante una semana de senderismo y montaña. pescando con tus tres mejores amigos.
Esta es una de esas escapadas perfectas. Noches junto al fuego, días libres de ping por correo electrónico o el estrés de los niños con el conductor. No puede evitar cuestionar el estilo de vida de carrera de ratas en el que ha caído. Algo sobre los sonidos de los pájaros y los arroyos: aire fresco y primitivo. los estilos de vida parecen llamarlo hacia una existencia más armoniosa y libre.
- Todos sienten esto cuando deciden caminar hasta el punto: un día difícil.
- Rara vez traficado.
- Mientras que es tremendamente hermoso.
- A 11 millas de distancia Se conoce como una prueba de habilidad para excursionistas y.
- Aunque algunos de sus amigos ciertamente no se preocupan por sí mismos.
- Usted sabe que su condición física está lista para el desafío.
- Aspira a intentarlo.
- Este tipo de prueba es para lo que vives; de una manera muy real.
- Eso es lo que todos estábamos destinados a hacer.
El día comienza a la perfección y, impulsado por un flujo constante de bromas, insultos y entusiasmo colectivo, vas a la hora de comer, es hermoso, vale la pena quemar las piernas y los pulmones, sudor, calambres en las piernas, cruces de agua y otros elementos duros.
Esta experiencia trascendente nunca podría ser capturada en una imagen bonita. Tan hermoso como es tu sentido de conexión profunda, sabes que es impermanente. No hay embotellado para un día lluvioso y no hay forma de transmitirlo a tus seres queridos en casa.
Después de estar despierto todo el día, tu tripulación finalmente toca el suelo para almorzar, duele mucho. Agotados, todos comen con avidez, una renovada curiosidad y aprecio por cada bocado nutritivo, como si pudieras sentir la comida actuando en tu sistema maltrecho. ve si quieres encender la fogata antes de que oscurezca.
El regreso transcurre sin incidentes, accidentado, hermoso y lleno de historias, hasta que Andrew da un mal salto al cruzar un arroyo y tratar de llegar al continente. Se le rompe el tobillo. Se sienta allí maldiciendo, plenamente consciente de que no hay forma de mantenerse a sí mismo.
«Tengo un vendaje», bromea Jason. » Regresaremos por la mañana», agregó Bret. Pero todos saben lo que debe suceder. Cada uno de ellos toma un paquete adicional, el tuyo y el de Andrew, y tú te agachas para levantar Andrew sobre tu hombro. A medida que se acerca la noche, acabas de heredar 200 libras de carga. Faltan cuatro millas.
¿Lo podrías hacer?¿Podrías aprovechar la oportunidad? Antes del culturismo y la explosión del globo-gym, preguntas como esta llevaron a la mayoría de los entrenamientos. «Sé fuerte para ser útil», como el famoso fundador del método natural Georges Hebert. Todo el camino de regreso a la revolución agrícola, nuestras primeras civilizaciones trabajaron duro bajo el sol empujado por esta misma pregunta. Si es necesario, ¿podré estar a la altura de la ocasión?
Hace unas semanas, hablé sobre el programa de educación física La Sierra High de Stan LeProtti. Lejos del diluido gratuito que la mayoría de nosotros imaginamos cuando pensamos en educación física, el programa de Leprotti ha inspirado los niveles de condición física de los guerreros espartanos en toda la población de la escuela secundaria. . Era la educación física que cualquier estadounidense debería haber tenido.
LeProtti, un veterano de la Segunda Guerra Mundial, estaba motivado por la idea de que una nación fuerte y fuerte de personas fuertes solo podía nacer de la verdadera fuerza física. Todos, a sus ojos, deben tener la capacidad y el coraje para estar a la altura de las circunstancias. Parte de esto fue dominar las habilidades de elevación y transporte del hombre, más comúnmente llamado transporte del bombero.
Por esta razón, cada batería de prueba requería que los participantes llevaran un individuo de peso similar en una distancia determinada. El estándar más bajo era de 800 metros. Para algunas élites que ganaron pantalones cortos azul marino, el estándar era un hombre de 5 millas levantando y transportando, o como se conoce más comúnmente, un puerto de bomberos.
Llevar el bombero se hace con una técnica sencilla que todos tenemos que dominar, para hacer todo lo necesario es un buen compañero de entrenamiento, si aún no estás muy cerca, esto te ayudará.
Siga estos pasos para transportar a un bombero desde el suelo
Recomiendo convertirlo en un desafío. Vea hasta dónde puede llegar cada uno de ustedes. Vaya una y otra vez para un entrenamiento al aire libre increíble, sin equipo, perfecto para el verano. El transporte cargado siempre ha sido un movimiento humano fundamental que merece ser agregado a cualquier entrenamiento. Simplemente lo lleva a otro. nivel.
Y si alguien no le permite llevarlos con facilidad, es posible que desee aprender a girar el guardabosques para colocar ese cuerpo en la posición correcta.
Profundizar para encontrar la capacidad de enfrentar un desafío es quizás la fórmula más poderosa para una experiencia de vanguardia. Puede evitar tener que ser útil o físicamente capaz al evitar experiencias reales y crudas, pero al hacerlo, permite una gran parte de ti permanezca dormida. No le deseo eso a nadie.
Lo último que haría con esta historia es disuadir a las personas de que se arriesguen a estos casos vitales. Un riesgo mucho mayor es caer en los patrones complacientes y limitados que afligen a tanta gente hoy. Necesitamos buscar estas experiencias de vanguardia. No busque el peligro, busque el desafío. Regrese a la naturaleza. Tómese su tiempo para una larga caminata.
Esta historia no es un llamado a aislarte más, sino un llamado a seguir siendo humano. Mantente capaz de vivir como siempre lo han hecho los humanos y haz las cosas que hacen de la vida una gran aventura. Sal y explora tan a menudo como puedas. Y cuando pueda, entrene esa capacidad para estar a la altura de la ocasión, porque nunca sabe cuándo tendrá que hacerlo.