Ser fuerte tiene sus ventajas. En general, cualquier tarea física es un poco más fácil que otras: puedes comprar lo que quieras en el supermercado y llevar siempre las maletas a casa, puedes levantar tu propia maleta (ridículamente empaquetada) de vacaciones y también a tus amigos.
Y, como dice el refrán, las personas fuertes son más difíciles de matar. Todo muy positivo, pero para mí, descubrir que soy fuerte puso fin a una guerra de una década: yo contra mi cuerpo.
- Volviendo al principio.
- Estoy bastante seguro de que nací fuerte.
- Tal vez había algo en el agua dulce del campo que mamá bebía cuando estaba embarazada.
- Pero recordé más de una vez cómo sorprendí a los visitantes a las tres sin esfuerzo.
- Transportando trozos de leña del mismo tamaño que yo por el pasillo.
- Cuando era niño.
- Jugaba todos los deportes que se ofrecían.
- Era feliz cuando estaba activo.
- Corría.
- Nadé.
- Salté.
- Trepé y jugué.
- Yo era un ejemplo perfecto de un niño sano enérgico.
Pero en algún momento del camino, comencé a pensar que la imagen no era tan perfecta. En algún momento de mi adolescencia, comencé a darme cuenta de que no me parecía a las fotos de las niñas en las revistas y la televisión. Se supone que las niñas son pequeñas. , dulce y frágil. Era hermoso, y eso era lo que tenía que luchar. Pero aquí yo era más alta que el resto de las niñas en la escuela, y la mayoría de los niños para el caso. Así es como lo que a veces parecía una guerra sin fin comenzó – yo contra mi cuerpo.
Comencé a pelear la guerra con innumerables horas de cardio punitivo y cualquiera que fuera la última dieta de moda esa semana, pero como nunca había sido del tipo que hacía nada a medias, finalmente traje las armas pesadas, hundiéndome y saliendo de un trastorno alimentario y una obsesión ejercicio durante algunos años. Estaba decidido a adelgazar. Incluso después de recuperarme, me privé y me castigé por no parecerme a esta imagen de belleza, porque sabía que si me esforzaba un poco más, llegaría allí. En realidad, fue mi primera atracción por CrossFit. Pensé que CrossFit lo haría. empujame un poco más fuerte y finalmente me vería como esa imagen. La guerra todavía continuaba, y ninguno de los lados parecía rendirse pronto.
Entonces me encontré, en una de mis primeras clases de CrossFit, era el día de la sentadilla trasera. Al final del curso, un equipo de hombres y mujeres entusiastas que apenas conocía me rodearon, animándome con entusiasmo a poner más peso en la barra, mirando con admiración, y luego aplaudiendo cuando subí al ascensor. Incluso estaban tomando fotos. ¡Me preguntaba qué estaba pasando en la Tierra!No me había puesto maquillaje y tenía ropa deportiva que no combinaba. Le tomas fotos a una mujer porque es bonita, no porque pueda ponerse en cuclillas mucho, ¿verdad?
Crecer en una sociedad donde las mujeres son valoradas por la cercanía con la que se acercan a una idea concebida de la belleza en lugar de lo que pueden hacer, todo fue un poco extraño por decir lo mínimo, pero aquí estaba yo con una habitación llena de personas que estaban realmente entusiasmadas con mi fuerza, lo que mi cuerpo podía hacer. Fue entonces cuando me di cuenta de que soy más fuerte que su esposa promedio, pero lo más importante, fue el comienzo de mi depósito de armas y el final de la guerra.
Fue el principio de darme cuenta de que mi cuerpo es capaz de hacer cosas bastante impresionantes. Desde entonces he descubierto que puede ponerse en cuclillas y levantar más tierra que muchos hombres y patear en el remero. Las nalgas y los muslos he gastado innumerables. Las horas tratando de deshacerse de ellas son realmente útiles. Puede que no esté en el mismo paquete que las chicas de la portada de las revistas, pero estoy bastante seguro de que la mayoría de ellas no tienen la esperanza de seguirme en un entrenamiento de acondicionamiento metabólico, y mucho menos salir.
Ahora, unos años después, todavía no me parezco a las chicas de las revistas, nunca lo haré. Pero he llegado a apreciar mi cuerpo por lo que puede hacer en lugar de solo por su apariencia, comencé a apreciar lo único que es mi cuerpo y dejé de castigarlo por no lucir como pensaba que debía. No estoy hablando de d? Aceptar imperfecciones, pero más, celebrar la singularidad.
Me di cuenta de que si podía hacer cosas tan impresionantes después de todo lo que le hice, imagina lo que podríamos hacer, unimos fuerzas y trabajamos juntos, así que eso es lo que hicimos. Mi cuerpo y yo finalmente nos dimos la mano y lo llamamos tregua. La guerra había terminado.
Acepté comenzar a alimentarlo con alimentos saludables. La pregunta ya no es: «¿Hasta qué punto puedo sobrevivir?Ahora me pregunto,» ¿Cómo puedo nutrir mejor mi cuerpo para hacerlo aún más asombroso?»Mi cuerpo me dice cuando están listos para comer, entrenar, descansar, y hago todo lo posible por escucharlos.
Seguramente este n?¿No es ése?¿Feliz para siempre?Todavía tenemos nuestras peleas, como cuando después de cinco compras y 37 pares de jeans, todavía no tengo un par que me quede bien, o cuando mi cuerpo está cansado y adolorido, pero me tienta un entrenamiento particularmente sabroso. Pero, en general, estamos trabajando bastante bien juntos estos días y no puedo creer que hayamos pasado tantos años perdidos en la guerra.
Para mí es encontrar mi fuerza lo que me ha llevado a valorar mi cuerpo por lo que es capaz, pero eso no quiere decir que deba ser una cuestión de fuerza para todos, cada cuerpo es diferente, pero cada cuerpo es capaz de cosas asombrosas, y tal vez muchos de nosotros ni siquiera hemos descubierto la mitad de estas cosas todavía.