Es obvio que no podemos explicar una pasión a una persona que nunca la ha vivido más de lo que podemos explicar la luz a un ciego. «- T. S. Eliot
Nada es más aterrador que estar realmente enamorado. Un amor profundamente romántico es, por su propia naturaleza, un ladrón que te roba el control sobre lo que más importa: tu felicidad Enamorarse es la apuesta más grande e importante que puedes hacer en tu vida y es la incertidumbre sobre el potencial resultados de esta apuesta que tanto nos asusta.
- ¿Alguna vez has intentado explicarle a alguien que nunca ha estado enamorado por qué estás tan dispuesto a correr un riesgo tan emocional?Es una tarea imposible.
- La razón es que la primera vez que experimentas el amor es un momento de singularidad; es decir.
- Es imposible conocer el sentimiento hasta que ya lo haya sentido.
Casi todas las canciones que se escribieron son canciones de amor de un tipo u otro: canciones de deseo, pérdida, alegría y pasión, todas por amor. El amor es inexplicable en términos racionales. Hemos tenido que recurrir a la música, la poesía y el arte para acercarnos lo más posible a las emociones que sentimos, pero que no podemos expresar, y sin embargo, paradójicamente, estamos tan obligados a intentar expresarlas lo mejor que podamos.
El dolor desgarrador, el miedo a no volver a dormir, el horror de un futuro sin esa persona es una consecuencia muy real de la pérdida del amor. No saber – en absoluto – dónde pueden ir las cosas, buenas o malas, es lo peor. al menos sabías que la relación se iba a ir al infierno, al menos podías planear divertirte en este momento, pero ni siquiera puedes estar seguro, podría ir de maravilla. ¿Y qué?
Haz lo que amas, ama lo que haces
Hacer lo que amas, lograr un objetivo que te apasiona, es como embarcarte en una larga historia de amor que conlleva muchos riesgos emocionales, si no me crees deberías leer mi carta de amor a mi secuestrado. Tienes altibajos, días buenos y días malos. Tendrás largos periodos de distancia y periodos en los que todo encaja.
Para evitar los peores resultados, es útil tener una forma de abordar sus esperanzas y metas a largo plazo que minimice el riesgo de malos sentimientos, ansiedad innecesaria y miedo fuera de lugar, las mismas cosas que ayudan a causar los peores resultados. si tu objetivo es casarte con alguien para evitar tener el corazón roto, en otras palabras, dejar de fumar no es una opción. Tampoco puedes pasar tu vida en una relación malsana con lo que amas y esperar grandes resultados.
Mi objetivo es ayudarlo a tener una relación más saludable con la actividad que ama para que pueda patearse en serio.
Principios básicos del establecimiento de objetivos
Siempre me ha gustado la vieja frase «Esperemos lo mejor, planifiquemos para lo peor». Si bien esto puede parecer trillado, es muy eficaz cuando se toma en serio. Puedo explicar el proceso de aplicación de este concepto a su historia de amor de levantamiento de pesas de la siguiente manera :
El primer objetivo es su esperanza de lo mejor. Si todo va bien, trabajas tu cola y todas las estrellas se alinean, puedes alcanzar tu gran objetivo. Esta lente DEBE ser lo suficientemente grande para parecer casi imposible. Ese es tu mejor escenario.
El segundo objetivo, más pequeño, es su plan para lo peor. Cuanto más vergonzoso sea este pequeño objetivo diario / semanal, mejor. Es su peor escenario.
Por ejemplo, mi propio objetivo a largo plazo es lograr 130 kilos (aproximadamente) para romper el récord de arranque de American Masters en el grupo de edad de 35 a 39, en la categoría de peso de 77 kg u 85 kg (los récords son aproximadamente los mismos) Tengo 34 años ahora. Peso 75 kg y puedo pescar 95 kg, así que tengo cinco años para agregar 35 kg a mi arranque. Si las cosas van bien, creo que es factible.
Mi objetivo a corto plazo es ir todos los días al gimnasio y calentar. En serio, eso es todo. Como me gusta mucho el levantamiento de pesas, por lo general termino haciendo un entrenamiento real, pero nunca tengo que sentirme mal si todo lo que hice fue ir al gimnasio, calenté y luego pasé cuatro horas alimentándome con mi equipo.
¿Qué pasa con el medio?
Las historias tienen comienzos, tienen fines, pero la mayoría también tienen promedios. Tu objetivo debe ser el mismo. Tienes tu gran lente exagerada. Tienes tus pequeños objetivos vergonzosos diarios / semanales. Pero también debe tener metas a mediano plazo. Como era de esperar, estas metas deben establecerse en algún lugar entre el cielo y la tierra.
Tus metas a mediano plazo deben ser altas, pero no lo suficiente como para asustarte.
Por ejemplo, como quiero sumar 35 kilos a mi arrebatado en cinco años, puedo descomponerlo en lentillas más simples a medio plazo, solo necesito agregar 7 kg a mi arrebatado por año, eso es menos de 1 kg al mes. Dado que el progreso NO es lineal, esto significa que debo dividir estos 7 g libras en fases de tres meses y estar satisfecho con un aumento de 1 kg a 3 kg en el arranque cada tres meses, en promedio.
En el extremo inferior, solo 1 kg cada tres meses no es suficiente para lograr el gran objetivo, pero es bastante factible (¡recuerda que es promedio!Tal vez no gane 1 kg cada tres meses, pero al final del año, 4 kg es más que razonable).
En el extremo superior, 12 kg al arranque en un año es mucho, lo he hecho antes, dos veces. Pero cada año que practique este deporte, más lentas serán las ganancias.
En otras palabras, creé dos objetivos a medio plazo
Nota al margen: Es muy bueno mantenerse en forma para cumplir con los objetivos mensuales, trimestrales y anuales a medio plazo.
Tu protocolo de establecimiento de objetivos
Este es su último procedimiento de establecimiento de objetivos
Trate bien a su bebé y evitará mucho dolor y dolor innecesarios. La MANERA de tratarlo adecuadamente es establecer juntos metas maravillosamente altas, pero aceptar donde está hoy y amarlo a pesar de todo.
Espero lo mejor; Planifica para lo peor disfruta el proceso.