tiene una amplia experiencia en el campo del deporte, desde los cuatro años como bailarina, pasó a la gimnasia donde se entrenó durante casi 10 años. En 2002, inició el jiu-jitsu brasileño (BJJ), un arte marcial que se enfoca en Sophia recibió su cinturón negro en 2010, convirtiéndola en la primera mujer australiana en recibir un cinturón negro en el deporte de Jiu-Jitsu brasileño. Sophia es actualmente una 4 veces estatal, nacional, pan-Pacífico y panamericana También es 2 veces campeona mundial No-Gi y campeona mundial.
Sophia también ha competido en espectáculos de figuras y tiene la distinción de ser la campeona general ilimitada en la división de figuras de la Federación NPC en 2015.
- Además de ser una atleta de clase mundial.
- Sophia ha trabajado como entrenadora especializada en entrenamiento funcional para atletas y nutrición.
- Sophia está certificada por la Academia Nacional de Medicina Deportiva y trabaja con clientes locales así como con clientes en línea de todo el mundo.
- Ofrece productos y programas en línea.
- Como su libro electrónico de nutrición.
- Su plan de comidas de 7 días y videos de ejercicios en casa que puede consultar aquí.
Sophia viaja para dar seminarios por todo el mundo y organizar sus campamentos de estilo de vida en lugares exóticos durante todo el año. También dirige el programa BJJ en el gimnasio de UFC en Las Vegas. Para ponerse en contacto con Sophia, puede comunicarse con sophiaFIT.