Superando la tentación

Si la membresía es el actor principal en el triunfo de nuestros objetivos; La tentación es su villana. Si los programas de acondicionamiento físico se ejecutan sin obstáculos, los «resultados» serían la norma. Las resoluciones de Año Nuevo se convertirían en éxitos y al año siguiente se harían nuevas promesas. Desafortunadamente, ¿actúan más como Groundhog? S Day, con los mismos objetivos establecidos repetidamente.

La seducción del poder puede destruir un reino y la tentación de la codicia puede descarrilar una carrera. La tentación no es una historia anticuada y edificante confinada al Jardín del Edén en las páginas del Génesis, sino una fascinación trágica que nos sigue como una sombra; dejando atrás resoluciones rotas y metas incompletas en su camino destructivo.

• Cada uno de nosotros ha sucumbido a las tentaciones que se interponen en el camino de nuestros objetivos de acondicionamiento físico.
• Todo lo que se necesita es que un joven y enérgico camarero con una sonrisa asesina se acerque a su mesa después de la cena y le pregunte: «¿Hay espacio para el postre?»Si tuviera un cinco centavos por cada uno.
• «probablemente no debería.
• Pero sí».
• Responda.
• Sería un hombre rico.

¿No importa si lanzas tópicos como ese?¿Falta de disciplina?O usar descripciones complejas de circuitos neuronales para describir lo que está sucediendo, esto se puede resumir perfectamente en la palabra tentación. La reacción impulsiva es eliminar por completo las fuentes de la tentación; Es como cerrar los ojos y esperar que el monstruo debajo de la cama desaparezca.

Para la mayoría de nosotros, este enfoque de pavo frío tiene resultados mixtos, los resultados son terribles cuando la abolición de estas tentaciones se hace desde el exterior. Por ejemplo, la Decimoctava Enmienda, que impuso una prohibición, fue un desastre, fue derogada trece años. luego; pero no antes de que liberemos al crimen organizado a su paso.

Recuerda la última vez que juraste caramelos, ¿qué tienes en mente a partir de ese momento?Caramelos, por supuesto. Debe haber otra forma, donde podamos seguir disfrutando de la vida sin colapsar bajo la intemperancia. La tentación es parte de la condición humana, pero su poder debe ser reducido para permitir que nuestras metas florezcan.

En la escuela primaria, me dijeron que George Washington era el padre de nuestro país. Crecí con la impresión de que no podía mentir sobre el «cerezo» y tenía la boca llena de dientes de madera. Hice una mueca al pensar en una espina que apuñaló mis encías; tener uno en mi dedo índice ya era bastante doloroso.

Acabo de descubrir que no había cereza, y aunque tenía dificultades de por vida con los dientes; no estaban hechos de madera. El verdadero George Washington era mucho más interesante y proporciona un mapa de cómo podemos contrarrestar la fuerza abrumadora de la tentación. Como verá, el apodo de «Padre de nuestro país» es una gran subestimación.

Al final de la Guerra Revolucionaria, la América colonial estaba lejos de ser estable. El gobierno bajo los artículos de la Confederación era débil e ineficaz. La paz con Gran Bretaña ha sido documentada y ratificada, pero incierta.

El Ejército Continental estaba cansado, hambriento y sin paga. Muchos hombres fieles incluso iban sin camisa. Washington escribió en una carta: «El temperamento del ejército es muy amargo y se ha vuelto más irritable que en cualquier otro período desde el comienzo de la guerra».

A pesar de sus prestigiosos contemporáneos, como Jefferson y Franklin, Washington fue el único símbolo de la Revolución; un hombre venerado de incomparable valentía. Sus soldados, el público e incluso algunos padres fundadores han instado a Washington a que marche a su ejército directamente a la huella del Congreso; espada desenvainada, usurpar su autoridad y declararse rey Jorge I de América.

La cronología de la historia está marcada por tiranos y señores de la guerra. La idea de una nación concebida en libertad y que afirma que «todos los hombres son creados iguales» era una idea completamente ajena; esto nunca se había hecho. Por eso, era un deseo natural de muchos otorgar poder absoluto a su héroe. Todos sabemos lo que es ser tentado por un pastelillo de vez en cuando. Algunos han experimentado tentaciones más graves.

Muy pocos de nosotros, probablemente ninguno de nosotros se ha enfrentado jamás a la propuesta del dominio total sobre un país; de por vida. Nos gustaría pensar de manera altruista y creer que rechazaríamos la oferta. Pero no nos engañemos. ¿Yo diria?¿Alerta de spoiler ?, pero imagino que ya sabes cómo fueron las cosas, y si en ese momento estás cómodamente sentado; eres el producto de esta decisión.

Dos días antes de la Navidad de 1783, Washington marchó al Congreso. Se presentó ante ellos en la Cámara de Representantes de Annapolis, hizo una reverencia y renunció a su cargo. John Trumbull, quien capturó el momento en un cuadro que ahora cuelga en el Capitolio, lo llamó «uno de los las lecciones morales más elevadas jamás dadas en el mundo «.

No se detuvo ahí. Fue elegido por unanimidad para ser nuestro primer presidente e imploró que ocupara un segundo mandato, lo cual hizo. Había una gran demanda para que se postulara por tercera vez. Quizás ahora que ha probado el poder, es posible que no quiera renunciar a él. En otro audaz acto de patriotismo, Washington renunció voluntariamente en 1797, estableciendo la tradición de una presidencia de dos mandatos que duraría 150 años.

Cuando el rey Jorge III, el enemigo de Washington durante la guerra, se enteró de las acciones de su oponente, le preguntó a su pintor: «¿Qué hará ahora?El pintor respondió:» Probablemente regresará a su granja «, a lo que el rey respondió:» Si lo hace, será el hombre más grande del mundo «. Diecisiete años después, mientras Napoleón estaba exiliado a la isla de Elba, se quejaba:» Querían que yo fuera otro Washington «.

¿Qué podemos aprender de estas monumentales demostraciones de moderación?Deje que su mente divague sobre cómo sería la vida si tomara la ruta alternativa. Sus palabras al Congreso nos dan una idea de sus motivaciones para renunciar al mando y cómo podemos usarlo en nuestra compromiso diario con la membresía.

Bendecido con la confirmación de nuestra independencia y soberanía, y complacido con la oportunidad de que Estados Unidos se convierta en una nación respetable, renuncio con satisfacción al nombramiento que he aceptado con sospecha.

En la primera parte, expresa su felicidad por el establecimiento de una nación soberana. Ese fue el objetivo de la Declaración de Independencia, el Boston Tea Party y ocho años de derramamiento de sangre contra el ejército más grande del mundo.

Después del preámbulo de la Declaración, hay una lista de veintisiete quejas contra la Corona británica. El deseo de Washington de romper los grupos políticos de la monarquía y establecer una nación independiente era mayor que su deseo de cualquier otra cosa, incluido regresar con su esposa en El monte Vernon y la tentación de una autoridad casi infinita.

Es en este concepto que parte de la solución se puede deducir. Tu deseo por la Meta debe ser mayor que el deseo de interferencia seductora. Puede parecer obvio, pero no es tan simple. Si ese fuera el caso, todo lo que necesitarías. es un pico de motivación, y te vas a las carreras.

Una bebida energética o el hashtag correcto de Instagram sería suficiente, y como seguro sabes, no funciona. Al final de su mensaje, se refiere a su nombramiento como comandante como algo que aceptó con «timidez». significa humildad y modestia. Eso nos da la segunda pista, de la que hablaré más adelante.

No hace mucho, monté a caballo por primera vez; son realmente majestuosos. Ella tenía más músculos en su cuello que yo en todo mi cuerpo; ciertamente no difícil de lograr, ella era un alma gentil, cuidándome mucho, subiendo y bajando los cerros, sin embargo yo sabía en todo momento que ella podía embarcarse en un gran galope, y lo único que podía hacer era aferrarme mi querida vida Si estuviéramos en la misma onda, estaríamos bien.

Durante el viaje, tuve mucho tiempo para pensar. Pensé que tal vez el caballo representaba nuestros objetivos y deberíamos tener mucho cuidado de no dejar que nuestros caballos se distraigan. Comprendí rápidamente que no es culpa de la meta que nos sometamos a la tentación; es nuestro y las decisiones que tomamos. Entonces recordé una historia de hace mucho tiempo donde el caballo equivocado había sido besado, lo que lo había arruinado.

¿Tenemos caballos de meta? Y nos enfrentamos a troyanos. Para esta discusión, los troyanos representan placeres inmediatamente gratificantes que retrasan o incluso destruyen tu meta. He tenido innumerables clientes que me han dicho que pagarán dinero para que alguien los siga y tome comida chatarra de ellos.

Esto me recuerda al sacerdote de Troya, Laocoonte, quien, sospechando del caballo de Troya, gritó en vano: «¡No confíes en este caballo!»Esencialmente, ¿los clientes estaban pidiendo a alguien que gritara?¿No te fíes de esa rosquilla?Ya que fue aplastado. Las donas son deliciosas, probablemente no cambiarán y no es realista prohibirlas o forzarte a pensar que son repugnantes. Si llegas a esa conclusión por tu cuenta, que así sea. Pero, ¿cómo minimizar el poder de las rosquillas? Troyanos?Hacemos esto aumentando el tamaño y la fuerza de nuestro caballo objetivo.

Se pueden utilizar varios métodos para hacer crecer el caballo objetivo. Según mi experiencia, necesita una dieta diaria. Cualquier intervalo de tiempo reduce su tamaño y lo hace impotente para competir con los troyanos. El primer paso es anotar su metas.

Esto puede parecer elemental; qué es, pero no disminuye su eficacia. Prefiero escribir a mano con bolígrafo; Apruebo esta práctica porque es terapéutica y estimula tu mente, pero dejaré esto a tus preferencias personales si deseas mecanografiar. Crea un tablero de visión.

Solía ​​ser cínico sobre este proceso, pero he visto los resultados de las personas que construyeron uno. Únase a un grupo o conéctese con un socio responsable; puede ser un amigo, un familiar o un extraño.

¿Weight Watchers y CrossFit no ganaron importancia gracias a los puntos?¿Sí? Los WOD, por blasfemo que parezca, lo lograron gracias al apoyo y el estímulo social. ¿Recuerda la segunda pista sobre Washington? Fue su desconfianza; su humildad. En este contexto, la humildad se trata de comprender que no debes hacerlo solo; todos necesitamos ayuda. Incluso el gran general necesitaba su ejército y la ayuda del ejército francés. Somos mejores en las asociaciones; Hazlo.

Construir un caballo objetivo más grande y fuerte requiere acciones basadas en las decisiones que tomes; decisiones entre caballos en competencia. Una decisión significativa en la dirección correcta son más de mil pensamientos positivos sin esfuerzo.

Cuando decimos?¿Si?a una cosa, decimos «no» a todas las demás opciones. La capacidad de decir «sí» está limitada por nuestra capacidad de decir «no». Si nuestra voluntad está atrapada bajo el talón de la tentación, debemos salvarla.

No podemos cerrar los ojos y esperar que el monstruo desaparezca; debemos abrirlos, mirarlo a fondo y vencerlo. La bestia de gran tamaño no da miedo. Nos aparece como obsequios, deleites y placeres, como el caballo de Troya que se enrolla dentro de las puertas, sólo para sabotearnos desde dentro. Los troyanos, encogidos para caber en nuestra palma, no pueden ganar.

Así que monta un caballo de meta colosal, cabalga valientemente en la boca de la tentación y sal ileso. No te dejes atrás por tus tentaciones; Colócalos al final de tu cuerda para disfrutarlo como quieras y hazlos incapaces de corromper tu viaje en las montañas del éxito.