¿Chocando contra una pared en su entrenamiento?¿Están sus archivos personales bloqueados?¿Desea tener tiempo para hacer más pero simplemente no puede hacerlo funcionar?Aquí hay seis artículos escritos por seis de nuestros entrenadores expertos sobre cómo podría hacer las cosas mal y cómo puede modificar su entrenamiento para usar su tiempo de manera más eficiente.
El entrenador de resistencia Graeme Turner escucha muchas historias sobre el hecho de que simplemente no hay tiempo suficiente para entrenar para un triatlón, un Iron Man u otros eventos de resistencia, pero no cree en estas historias en absoluto. Esto es lo que recomienda para adaptar su entrenamiento de resistencia a las 24 horas que tiene cada día.
- En otras empresas.
- El cliente aún puede tener razón.
- Pero según el entrenador Eric C.
- Stevens.
- No es así como funciona la industria del fitness.
- Él ve que.
- De manera mucho más general.
- Los clientes de entrenamiento piensan que saben cómo obtener lo que quieren.
- Pero la verdad es que no vendrían a ti si ese fuera el caso.
Probablemente entrenó a uno de estos clientes en algún momento, ¡o tal vez fue ese cliente en algún momento!Ya sabes, el cliente demasiado entusiasta que quiere hacer demasiado, demasiado pronto. La entrenadora Mariah Heller da buenos consejos para ayudar a los principiantes a superar esta fase con éxito.
En este segundo episodio de nuestro podcast Breaking Muscle Radio, hablamos con Eva T. , una ex esquiadora de clase mundial y actual entrenadora de clase mundial, sobre la diferencia entre atletas y pasantes, y cómo todos podemos mantenernos saludables y entrenar para un mucho tiempo-llevar.
¿Tratando de tenerlo todo y frustrado? Bueno, el entrenador Andrew Read dice que puedes tenerlo todo. Quiero decir, no realmente, pero probablemente puedas acercarte mucho más de lo que estás en este momento siguiendo este sencillo programa que combina una variedad de objetivos de fitness y fuerza.
Lo estás haciendo mal. Sí, es verdad, tú. Lo haces mal si llegas a tu entrenamiento de una de estas tres formas descritas por el hombre fuerte y experto en fuerza Chet Morjaria. ¿Cuál eres tú?¿O quizás uno de tus clientes?