Eliges contratar a un entrenador personal para que te ayude a alcanzar tus objetivos de fitness.
Todos los objetivos anteriores son objetivos razonables. Pero, ¿cómo saber si tiene el entrenador adecuado para ayudarlo a lograr uno o más de estos objetivos?¿Tiene en cuenta su espalda y sus mejores intereses?¿Cómo lo sabe?
- A continuación.
- Se ofrecen algunos consejos básicos sobre si cuenta con la persona adecuada para guiarlo en su viaje de fitness.
La magnitud de los resultados que busca depende de varios factores
Cualquiera que sea su situación, su capacitador debe prescribir los ejercicios y las medidas apropiadas según las prioridades a continuación para cada objetivo. De lo contrario, podría ser el momento de buscar un nuevo capacitador.
Pérdida de grasa:
Resistencia
Ganancia muscular:
Confiar:
Salud general
Si está buscando un entrenador personal que lo ayude a lograr sus objetivos, asegúrese de llamar a la persona más calificada para que lo ayude. Él o ella debe estar educado, tener en cuenta lo mejor para usted y estar bien capacitado en los entresijos. de una formación que produce resultados.
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